Кене тиштегенде сакталуучу негизги эрежелер. Импровизацияланган каражаттарды колдонуу менен кенени кантип алып салуу керек жана кене менен эмне кылуу керек?
Чоң кишилерде какырыкты кетирүү үчүн кандай арзан экспекторанттар бар? Макалада биз ушул категориядагы эң жакшы дарыларды карайбыз
Бубоникалык чума 2020 -жылы адамдар үчүн коркунучтуубу? Эксперттердин пикири боюнча дүйнөлүк коомчулукка жана Россия элине коркунуч туудурабы
Албетте, ар бир адам соктун эмне экенин билет. Бирок, көпчүлүк керектөөчүлөр ширелердин табигый жана пайдалуу жактарын начар билишет
Майрамдоонун көптөгөн себептери болушу мүмкүн, бирок оору учурунда ичүүдөн баш тартып, дарылоо менен гана алек болгон жакшы. Жана антибиотиктерди кабыл алуу аяктагандан кийин канча күндөн кийин спирт ичимдиктерин ичүүгө болот, дарыгер сизге айтып берет
Эмне үчүн оң жагындагы моюн оорушу мүмкүн? Артында, алдында ооруп жатса, бул эмнени билдирет. Эмне үчүн булчуңдар чыңалып жаткандай башты айлантуу оорутат? Моюн оорунун себептери кандай, кантип жана эмдөө керек
Жер жүзүндөгү бардык адамдарды үч категорияга бөлүүгө болот: чийки фудисттердин ким экенин билбегендер, алар жөнүндө билгендер жана ошол эле чийки фудисттер. Эмне үчүн? Чийки фудисттер эмне жешет? Алар буу жана отко, өзгөчө жашылча -жемиштерге, жашылча азыктарын гана жешет
Ароматерапия - маанайды жакшыртуунун жана күздөгү депрессия менен күрөшүүнүн эң сонун жолу
Чоңдорго жана балдарга каршы 2020 -жылы сасык тумоого каршы вакцина. Колдонулган дары -дармектердин эффективдүүлүгү жана тизмеси
Биз балдарга канча жаштан банан берсеңиз болот жана аны кантип туура жасоо керектигин айтып беребиз. Доктор Комаровскийдин пикири сизге чечим чыгарууга жардам берет
Кара карагаттын жалбырактарынын бардык пайдалуу касиеттерин жана организмге каршы көрсөтмөлөрүн карап көрөлү. Жалбырактын курамы жана колдонуу ыкмасы. Алар тамак жасоодо кандайча колдонулат жана кандай ооруну жеңүүгө жардам берет
Өрүк бир гана даамдуу мөмө эмес, абдан пайдалуу. Анын курамында адамдын организмине керектүү бир катар пайдалуу заттар бар. Өрүктүн ден соолукка зыяны бар экенин эстен чыгарбоо керек. Муну кантип болтурбоо керектигин бул макаладан биле аласыз
Даутзен дайыма спорт менен машыгат жана ар ким менен бөлүшкөн тамактануу эрежелерине баш ийет
Бул сонун жыпар жыттуу заттардын жардамы менен сиз метаболизмдин максималдуу ылдамдыгын сактайсыз, көбүрөөк май жана калорияларды күйгүзөсүз. Келгиле, кайсы татымалдардын арыктоо үчүн жакшы экенин билип алалы
Бышырылбаган жана ак кантсыз даамдуу таттуулар барбы? Биз ырастайбыз - ооба! Рецепттериңизди сактаңыз
Күз - бул бал камдоонун мезгили, анткени дал азыр эң жаңы продукция текчелерде көрсөтүлүүдө жана бал жарманкелери бардык жерде өткөрүлүүдө, аны арзан баада сатып алууга болот. Клео сизге жакшы балды кантип тандоо жана кантип туура сактоо керектигин айтып берет
Келгиле, жаңы жылдык дасторкондун анча зыяндуу эместигин кантип жасоону билели
Бул макалада биз кара өрүктүн пайдасы жана зыяны тууралуу айтып беребиз. Келгиле, дени сак болуу үчүн кара өрүктү канча жеш керек экенин аныктайлы
Lingonberry пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү кайсылар? Лингонберинин аялдар үчүн пайдасы жана зыяны, салттуу медицинада кантип колдонуу керек
Смартфонду, акылдуу саатты жана акылдуу билерикти колдонуп, үй шартында пульсоксиметрсиз каныккандыкты кантип текшерсе болот. Толук көрсөтмөлөр. Алардын жардамы менен алынган маалыматка ишенүүгө болобу
Кыязы, эс алуудан башка эмне болушу мүмкүн, эс алуу, дээрлик эки жума? Жакшы эс алып, иштегенден кийин жакшы болушу керек. Бирок, көпчүлүк учурда таптакыр тескерисинче болот: иш улантылбайт, кээ бирлери депрессияга түшө баштайт. Эмне болду? Келгиле, "майрамдан кийинки синдромго" таандык боло турган негизги ойлорду карап көрөлү жана алар менен кантип күрөшүү керек экенин табууга аракет кылалы
Арыктоо үчүн эмне жеш керек экенин билбейсизби? Биз сага жардам беребиз! Биз ашыкча салмактан арылууга жардам берүүчү эң мыкты азыктардын тизмесин түздүк
Кайнатылган кофеден кийин кофе калдыктарын жей аламбы? Кофе калдыктары организм үчүн жакшыбы же жаманбы? Кофе калдыктарын колдонуу
Гематоген деген эмне? Гематогендин организмге пайдасы жана зыяны. Курамы жана пайдалуу касиеттери. Дарыгерлердин гематогендин пайдасы тууралуу пикири. Көрсөтмөлөр жана каршы көрсөтмөлөр
Хурма - жемиштер кандай көрүнөт, анын пайдалуу касиеттери жана зыяны аялдар менен эркектерге, кош бойлуу аялдарга. Курманын калориялуулугу жана аны сымбаттуу фигура үчүн диетанын бир бөлүгү катары колдонуу мүмкүнчүлүгү. Кантип эң жакшы хурма тандоо жана аны колдонуу боюнча кеңештер
Брокколи жана анын аялдар менен эркектерге, кош бойлуу аялдарга пайдасы. Каршы көрсөтмөлөр жана мүмкүн болгон зыян. Мындай капустаны бышыруунун эң жакшы жолу кайсы? Кааланбаган продукт иштетүү параметрлери, калория мазмуну
Анар - пайдалуу касиеттери жана зыяны. Каршы көрсөтмөлөр жана зыян: аялдар жана эркектер үчүн. Урук менен анар жесе болобу. Анын кош бойлуу аялдар үчүн кандай пайдалары бар? Анарды кантип тандоо керек жана анын калориялуулугу кандай. Анарды кантип тез жана оңой тазалоо керек
Шпинат жана анын аялдар, эркектер, кош бойлуу аялдар жана балдар үчүн пайдасы. Шпинаттын ден соолукка тийгизген пайдасы Каршы көрсөтмөлөр, денеге зыян. Шпинатты кантип бышыруу жана жеш керек
Нокот жана анын пайдалуу касиеттери. Нокоттун аялдарга, эркектерге, кош бойлуу аялдарга зыяны, калориялуулугу. Буурчак өсүмдүгүнүн курамы. Нокотту туура бышыруу жана аны жеш боюнча пайдалуу кеңештер
Иерусалим артишокунун курамы жана калория мазмуну. Анын пайдалуу касиеттери жана зыяны аялдар менен эркектерге, кош бойлуу аялдарга. Жашылчаларды колдонууга каршы көрсөтмөлөр. Иерусалим артишокун кантип жеш керек
Күз келгенде, көптөгөн үйлөр капустаны бышырып башташат. Таттуу, кытырак, кычкылдык менен … Бул салттуу үй тамагынын жанынан кайдыгер өтө албаган адамды чанда кездештирүүгө болот. Ал эми аялдар үчүн туздалган капуста өзгөчө баалуулукка ээ. Көңүл коюп оку
Эркектер да, аялдар да туура тамактануусу керек. Бирок кээ бир продуктыларды шарттуу түрдө "ургаачы" деп атаса болот, анткени алар бизге өзгөчө пайдалуу. Биздин "эскертүүнү" окуңуз
Метаболизм: арыктоо үчүн аны кантип тездетүү керек. Зат алмашуу деген эмне жана аны кантип тездетүү керек? Эффективдүү жана жөнөкөй ыкмалар метаболизмди тездетүү үчүн тез арыктоо, диета, фото
Алардын салмагын караган дээрлик ар бир адамдын жолунда эки тузак бар. Бул метаболизмди тездетүү жана салмактуу платону жеңүү жөнүндө. Мен биринчи маселени талкуулоодон баштоону сунуштайм, анткени эгер сиз анын чечимине туура мамиле кылсаңыз, анда экинчиси өзү чечилет
Манжа манжаларынын, астыңкы учтарынын артрозу үчүн диета. Күндүн болжолдуу менюсу, уруксат берилген жана тыюу салынган азыктардын тизмеси. Бул бейтаптар үчүн тамактануу планы боюнча кандай тамактарды алгылыктуу
Боордун семириши үчүн диета. Эмне үчүн сизге диета керек, диеталык терапиянын негизги эрежелери. Уруксат берилген жана тыюу салынган продукциялардын тизмеси. Үлгү меню бир жума
Диарея деген эмне. Терапевттик диетанын принциптери. Диарея үчүн эмне кылуу керек жана эмне кылуу керек. Дарыгерлердин сунуштары жана кеңештери
Кантип үзгүлтүксүз сиңирүүгө жетишсе болот? Диетолог дарыгер Кристина Аралица-Тушак тамак сиңирүү системасы тууралуу эң кызыктуу суроолорго жооп берди. Тамак сиңирүүнү нормалдаштыруу үчүн дарыгердин кеңеши
9 олуттуу жагдай бар, алар болгон учурда диеталар жана чыдагыс жүктөр менен кыйноонун кереги жок. Арыктоонун кереги жок кезде окуңуз
Помело: пайдалуу касиеттери жана зыяны. Экзотикалык мөмө помело жөнүндө баары. Пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү. Помело - натыйжалуу арыктоо үчүн мөмө, сүрөт