Капуста капустасынын аялдар үчүн пайдасы

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Күз келгенде, көптөгөн үйлөр капустаны бышырып башташат.

Таттуу, кытырак, кычкылдык менен … Бул салттуу үй тамагынын жанынан кайдыгер басып өтө турган адамды чанда кездештирүүгө болот.

Ал эми аялдар үчүн туздалган капуста өзгөчө баалуулукка ээ. Көңүл коюп оку!

Көрсө, туздалган капуста бир гана асманда эмес, алсыздыкта, суукта, тамак сиңирүү органдарынын ооруларында да пайдалуу болот экен. Ошондой эле косметологияда жана диететикада эффективдүү колдонулат.

Капустанын сонун касиеттери

Бул жөнөкөй көрүнгөн продукттун курамында сиздин ден соолугуңузга керектүү дээрлик бардык витаминдер бар: провитамин А, витамин С, В1, В2, В3, В6, К, У. Акыркысы, ашказан жана он эки эли ичегинин жарасынын пайда болушуна жол бербейт.

Ал эми С витамининин көп болушу иммундук системаны чыңдоого жардам берет жана биз аялдар үчүн өзгөчө баалуу болгон клеткалардын жана ткандардын картаюусунун алдын алат. Капуста капустасын жегениңизде, клеткаңыз пайдалуу заттар менен байытылган, бул алардын регенерациясына өбөлгө түзөт.

Туздалган капустада да йод көп. Ошондой эле анын курамында сүт кислотасы бар, ал E. coli жана башка коркунучтуу бактериялар менен күрөшө алат.

Бул сонун продукт колдонулганда кандагы холестериндин деңгээли төмөндөп, ал тургай шишикке чалдыгуу коркунучу төмөндөй турганы далилденген.

Бул ашыкча фунттан арылгыңыз келеби? Капуста шорпосу салмагын азайтуучу жана тазалоочу сонун касиетке ээ болгон бул тапшырма менен күрөшүүгө жардам берет. Анын курамында майлуу депозиттердин топтолушун алдын алган татрон кислотасы көп. Ошентип, сиз оң таасирин тез баалай аласыз.

Жана капуста шорпосу болочок энелерге токсикоз менен эффективдүү күрөшүүгө жардам берет.

Туздалган капуста косметологияда да колдонулат, көбүнчө бет маскасы катары.

Бал кошулган мыкты үй рецепттери: Табигый балдан жасалган бет маскалар терини витаминдер менен эң жакшы каныктырат, нымдаштырат, терини тонизирлейт жана тешикчелерди тарытат. Дагы окуу…

Мисалы, безеткиге каршы, ал бууланган бетке тыгыз катмарда сүйкөлөт, ошондуктан аны салфетка менен жаап, жарым сааттай кармашат.

Ал эми бетиңиздеги сепкилден тажаган болсоңуз, анда капустадан туздалган масканы колдонуп көрүңүз. Салфетканы малып, бетиңизге сүйкөп коюңуз. 10 мүнөт өткөндөн кийин, ткани алып, жылуу суу менен жууп салыңыз.

Жаңы жана капуста: кайсынысы ден соолукка пайдалуу?

Жылуулук же башка иштетүүдөн өткөн продукциялар баалуу сапаттарын жоготушса да, бул капуста капустасына тиешелүү эмес. Андыктан, ал адам денеси үчүн жаңыдан алда канча пайдалуу.

Ачытуу процессинде жаңы капуста жаңы баалуу заттар жана витаминдер менен байытылат, бул сонун продукт даярдалгандан кийин 10 ай бою сакталат.

Айтмакчы, үй кожойкелери ачытуу учурунда капустаны майда туурабайт. Аны канчалык чоң кессеңиз, анда ошончолук пайдалуу витаминдер жана минералдар сакталат.

Капуста зыяндуу деген эмне

Кээ бир ооруларда капуста дагы эле органикалык кислоталардын көп болушунан улам зыяндуу болушу мүмкүн. Ошентип, уйку безинин жана калкан сымал бездин ооруларында, гипертонияда, өт баштыгындагы таштарда жана бөйрөк жетишсиздигинде каршы.

Эгерде сиз курч гастрит, ашказан жарасы же он эки эли ичегинин жарасы менен жабыркасаңыз, анда бул продукцияны да этияттык менен колдонушуңуз керек.

Кандай болбосун, эгер сиз чындап эле туздалган капустанын даамын таткыңыз келсе, аны колдонуудан мурун аны туздуу туздан жакшылап чайкаңыз же эң аз туз менен ачытыңыз.

Ошентип, капуста капустасынын аялдар үчүн пайдасы айдан ачык! Анын жардамы менен биз ооруларды дарылап, алдын алабыз, арыктап, теринин абалын жакшыртабыз.

Бирок эң жакшы жери - кичине капуста биздин столубуздагы дээрлик бардык тамакка даам кошо алат.

Дарбыздын аялдардын ден соолугуна пайдасы жана зыяны: Дарбыздын эмне пайдасы бар окшойт - бул 90% суубу? Бирок бул туура эмес түшүнүк. Бул мөмө витаминдерге жана минералдарга бай, анын уникалдуу касиети аялдын организмине абдан пайдалуу. Дагы окуу…