Чоң кишиде диарея үчүн диета, меню жана диета

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Диарея - бул ичегинин функционалдык бузулушу, ал тамак массаларынын кыймылы жана перистальтиканын күчөшү менен коштолот. Көптөгөн пациенттер дары -дармектерден баш тартып, салттуу медицинанын пайдасын көрүшөт. Бул учурда диарея диетасы чоң кишилердин бири эң жакшы жана эффективдүү методдору, алар жардам берет справиться менен ичтин.

Диареяны кантип дарылоо керек

Диарея - бул дайыма эле үйдө айыктырууга мүмкүн болбогон оору. Көпчүлүк учурда адистештирилген жардамсыз патологиядан арылуу мүмкүн эмес. Дарылоо ыкмасында жаңылып калбоо үчүн симптомдорго көңүл буруу керек, анын ичинде:

• тез -тез жүрөк айлануу жана кусуу;
• аң -сезимдин бузулушу;
• былжыр, кан же ириңдин пайда болушу;
• баш оору;
• катуу оору;
• жылуулук

Эгерде сизде бул белгилер бар болсо, дароо дарыгерге кайрылууңуз керек. Башка учурларда диареядан өзүңүз үйдөн арылсаңыз болот. Эреже катары, оору 1-2 күндөн кийин кетет.

Ичтин мүмкүн болгон кесепеттери

Эгерде сиз ооруну баштасаңыз, анда кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн:

1. Суусуздануу. Диарея учурунда былжыр челдин сезгенишинен улам келген суюктук аздыр -көптүр жоголот. Эгерде маселе өз убагында чечилбесе, суусундук көп ичүү менен да көбөйөт. Натыйжада алсыздык, апатия жана өтө чарчоо болот.
2. Курч тамактануу. Чоң кишилерде сейрек кездешет. Бул учурда азык заттар сиңирилбейт жана денеден чыгарылбайт. Натыйжада, энергиянын тартыштыгы пайда болот, бул дененин коргоочу функцияларынын төмөндөшүнө алып келет.
3. Минералдык заттардын жоголушу. Алар суюктук менен бирге бөлүнүп чыгат.
4. Ичегинин иштешинин бузулушу.

Диета принциптери

Башка терапиялык диета сыяктуу эле, бул методдун өзүнүн эрежелери жана принциптери бар. Диареядан арылуу үчүн төмөнкүлөр зарыл:

1. Кичине бөлүктөрдө жегиле. Сезгенген ичегиге функционалдык жүктөмдү азайтуу үчүн күнүнө 4 маал тамактануу керек.
2. Ышталган, куурулган жана туздуу тамактардан баш тартыңыз.
3. Диетага кайнатылган же бууга бышкан тамактарды кошуңуз. Тамагыңызды пюреге салсаңыз эң жакшы болот.

Ичтин диетасы ичке ичегинин былжыр челин кыжырдантпоо үчүн, татымалсыз нейтралдуу тамактарды колдонууну камтыйт. Патология башталгандан кийинки биринчи күнү катуу тамактан баш тартуу сунушталат. Кадимки менюга акырындык менен кайтуу керек.

Уруксат берилген жана тыюу салынган продукциялардын тизмеси

Диарея үчүн адистер менюга азыктарды оңдоону сунушташат:

• жумуртка;
• дан эгиндери;
• макарон;
• йогурт;
• канаттуулардын эти;
• жемиштер;
• крекер;
• мөмөлөр;
• жашылчалар;
• балык;
• Кара нан.

Дан эгиндерине, этке жана балыкка өзгөчө көңүл буруу керек. Аларды жакшылап кайнатып алуу керек, алар жумшак болуп калышат. Эгерде ичимдиктер жөнүндө айта турган болсок, дарыгерлер диетага кургатылган жемиштердин компотун, желе жана ромашка инфузиясын киргизүүнү катуу сунушташат. Ошондой эле, чоң кишиге күчтүү кара чай ичүүгө уруксат берилет.

Дарылоо учурунда эч качан жебеши керек болгон азыктардын тизмеси:

• консервалар;
• майлуу эт жана балык;
• сүт азыктары;
• буурчак;
• жаңгактар;
• козу карындар;
• таттуулар;
• боз жана кара нан;
• тез тамак-аш;
• нан бышыруучу жай;
• колбаса;
• чийки жашылчалар;
• соустар;
• газдалган суусундуктар;
• квас;
• ширелер.

Бул азыктар ичегинин кыймылдуулугун жогорулатып, былжыр челди дүүлүктүрөт. Натыйжада, тамак сиңирүү системасына чоң жүк пайда болот. Ошондой эле алкоголдук ичимдиктерден бир аз баш тартуу сунушталат. Эгерде бул аткарылбаса, айыгуу процесси өтө кечеңдеп кетиши мүмкүн.

Чоң кишиде диарея үчүн диетаны дарылоо максатында гана кармоо сунушталат. Андыктан арыктоого ишенбеңиз.

Апта үчүн меню

Диета көйгөйдөн арылууга жардам берүү үчүн менюну туура түзүү керек. Адамдын негизги милдети - ичегинин ишин мүмкүн болушунча жеңилдетүү. Чоң кишилердеги диарея үчүн үлгү меню - төмөндө.

1 -күн:

1. Эртең мененки тамак: сулу, ромашка кайнатмасы.
2. Түшкү тамак: тоок сорпосу, бир кесим кара буудай наны менен.
3. Түшкү тамак: жашыл смузи.
4. Кечки тамак: картошка пюреси бар балык торттору.

2 - күн:

1. Эртең мененки тамак: мөмөсү бар йогурт.
2. Түшкү тамак: жашылча шорпосу жана кайнатылган тооктун эти.
3. Түшкү тамак: апельсин.
4. Кечки тамак: бууланган балык менен макарон.

3 -күн:

• Эртең мененки тамак: кайнатылган жумуртка.
• Түшкү тамак: үндүктөрдүн эттери жана бышкан кызылча.
• Түшкү тамак: жемиш салаты.
• Кечки тамак: тоок сорпосу.

4 -күн:

1. Эртең мененки тамак: алма куймактары, көк чай.
2. Түшкү тамак: тоок шорпосу жашылчалар менен
3. Түшкү тамак: компот менен кытырак нан.
4. Кечки тамак: күрүч жана бышкан жашылчалар.

5 -күн:

1. Эртең мененки тамак: мөмөсү бар жалкоо манты.
2. Түшкү тамак: кайнатылган тооктун эмчеги жашылчалар менен.
3. Түшкү тамак: жашыл смузи.
4. Кечки тамак: кайнатылган картошка менен бышкан балык.

6 -күн:

1. Эртең мененки тамак: кайнатылган жумуртка жана жаңы бадыраң.
2. Түшкү тамак: бууланган Түркия.
3. Түшкү тамак: апельсин.
4. Кечки тамак: крюмон менен картошка шорпосу.

7 -күн:

1. Эртең мененки тамак: мөмөсү бар сулу.
2. Түшкү тамак: гречка менен тооктун котлеттери.
3. Түшкү тамак: жашыл алма.
4. Кечки тамак: жашылча шорпосу.

Диарея көбүнчө 1-2 күндө айыгат. Ошондуктан, көптөгөн пациенттер бир нече күн бою терапевттик тамактанууну карманышат. Бирок диетаңыздан максималдуу пайда алуу үчүн аны бир жума кармаганыңыз оң. Бул мезгил ичегиден токсиндерди толук алып салуу жана денени тазалоо үчүн жетиштүү.

Пайдалуу кеңештер

Эксперттер дарылоо учурунда сакталууга тийиш болгон бир нече сунуштарды беришет. Ошентип, сиздин жыргалчылыгыңызды жакшыртуу үчүн төмөнкүлөр керек:

1. Ашказанды калий перманганатынын эритмеси менен чайкаңыз. Бул оорунун башталышынан кийинки алгачкы күндөрдө эң жакшы жасалат.
2. Көбүрөөк суу ичүү. Ар бир 15-20 мүнөттө бир аз суюктук ичип туруңуз. Суунун көлөмү 20 млден ашпоого тийиш.
3. Ичегинин моторикасына терс таасирин тийгизүүчү препараттардан баш тартуу. Мындай препараттар организмден уулуу заттарды чыгарууну кыйындатат. Натыйжада диарея көпкө чейин кетпейт.
4. Ичеги сорбенттерин алыңыз. Биз токсиндерди кетирүүчү дары -дармектер жөнүндө айтып жатабыз.
5. Күчтүү чай ичкиле. Диареяга эффективдүү болушу үчүн ысык суусундукту туура даярдоо керек. Биринчиси - чайдын сапаты. Эч кандай учурда, продуктта боектор, даам же башка кошулмалар болбошу керек. Жалбырактарында чайды колдонуу эң жакшы. Аны абдан күчтүү демдеп, анан дароо ичүү керек.

Диарея - бул ичегилерди бактериялардан жана токсиндерден бошотууга багытталган дененин коргоочу реакциясы экенин эстен чыгарбоо керек. Андыктан организмди тез тазалоо үчүн сунуштарды сактоо бейтаптын кызыкчылыгында.

Жыйынтыктар

Чоң кишилердин диареясы үчүн диета - туздуу, ачуу, ышталган жана каттуу тамактардан баш тартууну камтыган өзгөчө диета. Бул ыкма менен ичегидеги көйгөйлөрдөн толугу менен арылуунун эч кандай жолу жок. Медициналык меню жана диета ичегилерди токсиндерден жана бактериялардан тазалоо үчүн гана иштелип чыккан.