Мазмуну:

Бакытты кантип тарбиялоо керек?
Бакытты кантип тарбиялоо керек?

Video: Бакытты кантип тарбиялоо керек?

Video: Бакытты кантип тарбиялоо керек?
Video: Баланы урса болобу? 2024, Май
Anonim

Баарыбыз бактылуубуз жакын экенин билебиз. Бирок аз эле адамдар бактылуу жана бейпил жашай алышат. Планетанын эң бактылуу адамы катары белгилүү болгон тибеттик кечил Матие Рикард ички гармонияны табуу кыйын эмес экенине ишендирет. Бир нече жөнөкөй эрежелерди кармануу жетиштүү.

Image
Image

Бакыт - бул өнүктүрүлө турган жөндөм, Рикард ишенет. Баштоо үчүн, күнүнө жок дегенде 15 мүнөт жакшы нерселер жөнүндө ойлонушуңуз керек. Бирок башкалар менен салыштыруудан баш тартуу керек, анткени бул позитивдүү маанайга жакшы таасир этпейт.

Мээримдүү болууга аракет кылыңыз. Идеалында, сиз альтруист болушуңуз керек, ошондо ички гармония өзүнөн өзү пайда болот,-деп түшүндүрдү 70 жаштагы кечил GQ журналына берген маегинде.

Массалык маалымат каражаттары эскерткендей, бир нече жыл мурун француз философунун үй -бүлөсүндө төрөлгөн, азыр Непал монастырларынын биринде жашаган кечил Висконсин университетиндеги изилдөөгө катышкан. Изилдөөнүн жүрүшүндө бир нече жүз сенсор медитация учурунда адамдын абалын жазып алган. Изилдөөнүн жыйынтыгында Рикардын мээси чыгарган гамма -нурлануунун деңгээли абсолюттук бакыт абалынан кабар берет. Эң кызыгы, илимпоздор буга чейин мындай нерсени жазышкан эмес.

Буга чейин мындай деп жазганбыз:

Илимпоздор бактылуу болуу үчүн эмне керек экенин ойлоп табышты. Үч негизги компонент.

Кантип өзүңүздү бактылуу болууга уруксат бересиз. Ар бир адам, чексиз бакытты көргүсү келет. Жана муну саналуу гана адамдар жасай алат.

Бактылуу адамдын 7 осуяты. Мазмунду үйрөнүү өтө кыйын эмес.

Сунушталууда: