Тамак жөнүндө эскерүүлөр табитиңизди өлтүрөт

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Сиз диета кармап жатасызбы, тамак жөнүндө ойлобоого аракет кылып, бирок "жаман" ойлор башыңызга келе береби? Мындай учурларда британиялык илимпоздор акыркы тамакты эстөөнү сунушташат. Алардын айтымында, ушундай жол менен табитиңизди өлтүрө аласыз.

Британиялык илимпоздор изилдөө жүргүзүштү, анын жыйынтыгы адамдын акыркы тамакты эстегенде аппетитти басарын көрсөткөн. Мындан тышкары, адистер тамактануу учурунда тамак -ашка топтолуу келечекте ачкачылыкты басаңдатууга жардам берээрин аныкташты, ал эми тамактануу учурунда сыналгы көрүү эрте тамактанууга болгон каалоону пайда кылат.

Бирмингем университетинин доктору Сюзанна Хиггстин айтымында, анын ачылышы өз салмагын көзөмөлдөгөн адамдарга гипноз аркылуу ашыкча салмак кошпоого жардам берет же, мисалы, "жүрүм-турумдук терапия" деп жазат telegraf.by шилтеме берүү менен. Daily Mail.

Окумуштуулардын тамак -аш жөнүндө эскерүүлөрдүн кийинки тамактарга тийгизген таасирин изилдөө боюнча жүргүзгөн экспериментине 47 студент студент катышып, эки топко бөлүнүп, печеньенин даамын баалоону суранышты. Тамактангандан кийин, ыктыярчылардын жарымынан эртең мененки тамакты деталдуу түрдө сүрөттөө, ал эми субъекттердин калган жарымынан акыркы сапарын сүрөттөө суралган.

Тапшырманы аткаргандан кийин эки группанын окуучуларынан калган печеньелерди жешин суранышты. Натыйжада, тамактануу тажрыйбасын сүрөттөгөн ыктыярчылар тамак -ашка көңүл бурбагандарга караганда кыйла аз жешкен. Биринчи топтун өкүлдөрүнүн табитинин олуттуу төмөндөшү тамактангандан үч сааттан кийин да байкалган.

Ушундай эле көрүнүш экинчи топтогу телеберүүлөрдүн студенттери көрүп жатканда байкалган. Эксперимент учурунда, субъекттер мээнин гиппокамп деп аталган бөлүгүн тарткан, бул илимпоздорго өзгөчө таасир этүүчү препараттарды аппетитти төмөндөтүү үчүн колдонууга болорун сунуштоого мүмкүндүк берген.