Европанын ар тарабынан таңкы тамак идеялары

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Жаңы өлкөгө барганда өзгөчө бир нерсени сынап көрүү үчүн анын салттуу тамактары жөнүндө көп окуйбуз. Бирок биз эртең мененки тамак жөнүндө сейрек ойлонобуз жана эртең мененки тамак дээрлик күндүн негизги тамагы! Дүйнө жүзү боюнча турак жай табуу боюнча адис HomeToGo менен бирге, биз чет өлкөлүктөр эртең мененки тамакты кандай элестетээрин жана Европанын ар кайсы өлкөлөрүндө чынында эмне жээрин изилдөөнү даярдадык.

Ошентип, чет өлкөлүктөрдүн 17% ы Россиядагы эртең мененки тамак арактан башталат деп ойлошкон - бул, албетте, тамашага көбүрөөк окшош. Чет элдиктердин 3% ы орустардын эртең мененки икрасы жок бүтпөйт деп эсептешет. Жакшы болмок! Польшада, респонденттердин айтымында, күндү арактан баштоо адатка айланган (5%). Башка стереотиптерге Германиядагы пиво жана Австрияда эртең мененки тамак үчүн колбаса кирет. Иштер чынында кандай жүрүп жатат?

Францияда эртең мененки тамак

Францияда, стереотиптер чындыкка жакын болуп чыкты: кадимки француз эртең мененки тамак - бул жөнөкөй же джем менен жасалган багет же круассан.

Шоколад рулеттери көбүнчө эртең мененки тамакка жешет, жана, албетте, кофе аны менен жуулат.

Калория мазмуну: 603 ккал.

Италияда эртең мененки тамак

Италияда эртең мененки тамак дайыма таттуу! Күтүлгөндөн айырмаланып, пиццаны эртең менен сейрек жешет жана салттуу италиялык таңкы тамак таттуу токочтордон турат (мисалы, торт же таттуу түрмөк), италиялык бискотти печеньеси да абдан популярдуу.

123RF / Берна Шафоглу

Эртең менен италиялыктар эспрессо ичишет, бир аздан кийин эртең мененки тамакка - капучино.

Калория мазмуну: 311 ккал.

Эртең мененки тамак Германияда

Стереотиптерге карабастан, хот -дог жана муздак эт Германиядагы типтүү эртең мененки тамак эмес (өзгөчө, анын ак колбасасы бар Бавария).

Адатта немистер сыр, ветчина же варенье менен тост же бутерброд, ошондой эле бышырылган жумуртканы жешет. Сүйүктүү суусундук - сүт кошулган кофе.

Калория мазмуну: 340 ккал.

Эртең мененки тамак Испанияга

Чет элдиктерден сурамжылоо көрсөткөндөй, испан эртең мененки тамак баардык нерсе, анын ичинде паелла да болушу мүмкүн. Бул чындыктан алыс эмес: паелла албетте жебейт, бирок эртең мененки тамак аймакка жараша бир топ айырмаланышы мүмкүн.

Эң салттуу вариант - бул помидор жана май кошулган нан, аны көбүнчө ветчина менен жешет жана кофе жана апельсин ширеси менен жуушат.

Калория мазмуну: 460 ккал.

Австрияда эртең мененки тамак

Австриялык эртең мененки тамак немиске караганда италиялыктарга окшош: ал да таттуу жана круассанды же нан менен джемди камтыйт, австриялыктардын сүйүктүү суусундугу, албетте, кофе.

Дем алыш күндөрү столдун үстүндө түрдүү сырлар менен мюсли да көрө аласыз.

Калория мазмуну: 280 ккал.

Чехияда эртең мененки тамак

Эң сүйүктүү чех эртең мененки тамак - бул rohlík ачыткы түрмөктөрү, алар май же джем менен жайылат.

123RF / Frantisek Chmura

Алар сүт кошулган кофе же лимон кошулган чай менен жуушат, бул биз карап чыккан Европа өлкөлөрүнүн ичинен эң жеңил калориялуу эртең мененки тамак.

Калория баасы: 195 ккал

Англияда эртең мененки тамак

Ал эми британдыктар, тескерисинче, толук эртең мененки деп аталган абдан жүрөктүү эртең мененки тамакты жешет. Анын ичине бышырылган жумуртка, куурулган бекон, колбаса (же колбаса), козу карын жана помидор, куурулган буурчак жана май тосту кирет … Чыныгы калория бомбасы!

Анан албетте милдеттүү түрдө англис сүт чайы!

Калория баасы: 1190 ккал.

Голландияда эртең мененки тамак

Голландиялыктар чыныгы нан сүйүүчүлөр. Аны колбаса жана сыр кошулган тост түрүндө жешет.

Ошондой эле Голландияда эртең мененки тамакка мюсли жагат, аны сүт менен куюп, кофени ичишет, бирок кээде аны сүт же шире менен алмаштырса болот.

Калория мазмуну: 380 ккал.

Польшада эртең мененки тамак

Польшанын эртең мененки тамагы толук жана жогорку калориялуу; көбүнчө быштак, жумуртка, жашылчалар, кара нан жана колбасадан жасалган ар кандай бутерброддор кирет. Бул эртең мененки тамак ысык кара чай менен жууп салынат.

Калория мазмуну: 452 ккал.

Кызыктуу фактылар

Изилдөөлөрүбүздүн жүрүшүндө, биз бүткүл Европа боюнча эртең мененки тамак жөнүндө кызыктуу фактыларды билдик. Мисалы, орточо француз эртең мененки тамакка 22 мүнөт коротот (Австриянын Альп тоолорунда эртең мененки тамакка бир сааттай убакыт кетет), Нидерландияда орточо адам жылына 60 кг нан жейт. Италияда эртең мененки тамакка сыр, ветчина же жумуртка жеш адатка айланган эмес - бир гана таттуу токочтор, Грецияда муздак кофе ичишет, ал эми Литвада алар эртең мененки тамак үчүн кызылча шорпосун бере алышат.