Video: "Жаман адаттардын психологиясы"
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
Сиздин оюңузча, сизде жаман адаттар жок, анткени алкоголь, баңгилик жана кумар оюндары барбы? Андай эмес болчу. Чынында, алар дагы көп. Ашыкча иштөө, өнөкөт кечигүү, өзүн курмандыкка чалуу, ашыкча тамактануу жана Интернетке жана телекөрсөтүүгө көз карандылык, текебердик жана уялчаактык, эс ала албоо жана үнсүз азап. Ал тургай модага көз карандылык бар!
Жаңы китеп, "Адаттардын психологиясы", адаттар менен күрөшүү эмне үчүн кыйын экенин түшүндүрөт жана кыйратуучу жүрүм -турумду токтотууга жардам берүүчү көнүгүүлөрдү сунуштайт.
Жаман адаттар жашоонун бардык тармагына жайылган: тиш жуугандан баш тартып, суицидге чейин. Таң калыштуусу, биз аларды үйдө жана жумушта күнүмдүк мамиледе болууга тоскоол болсо да, байкабай калышыбыз мүмкүн.
Биз диетага отурабыз жана болжол менен 20 килограммга арыктайбыз, бирок андан кийин жаман жума келип, баары суудан чыгып кетет. Бир нече айдын ичинде биз бардык фунтту кайтарып алабыз. Жыйынтыгында утулуу үчүн ушунчалык катуу күрөштүк.
Китепте деструктивдүү жүрүм -турумду жеңүүгө жардам берүүчү көптөгөн көрсөтмөлөр камтылган. Жана эң башкысы, аларды практикада колдонуу оңой. Сиз аягына чейин окуу үчүн көп убакыт талап кылынган 25 пункттан турган татаал көрсөтмөлөрдү таба албайсыз. Кеңеш акыркы илимий ачылыштар тарабынан колдоого алынган жана автордун 30 жылдан ашык психотерапиялык тажрыйбасына негизделген.
Жарнак катары жарыяланган
Сунушталууда:
Түс психологиясы
Түс ар дайым адамды курчап, ага таасир эткен, түс кабылдоо феномени жана адамдын денесинин түс менен өз ара аракеттенишинин өзгөчөлүктөрү байыркы доорлордон бери жан изилдөөчүлөрдүн кызыгуусун жаратып келген. Жүздөгөн муун философтор жана илимпоздор түстүн адамдын микрокосмосуна болгон терең таасиринин табышмактарын чечүүгө аракет кылышкан. Байыркы индустар, мисалы, адамды "жарыктандыруучу" ("тецаси") деп эсептешкен, мунун жардамы менен түс энергиясынын жана дененин "ширелеринин" биримдиги. Индиялык йогистердин окуусуна ылайык
Баланын өнүгүү психологиясы
Марина, ийгиликтүү ишкер айым, психолог Татьяна Шишованын жолугушуусуна эки көйгөй менен келди: анын жоготкон күйөөсү жана көзөмөлсүз өспүрүм баласы. "Менин Гена кичинекей маяна менен дизайн бюросунда иштейт, органолада ойногонду жана акылдуу китептерди окуганды жакшы көрөт. Ал демилгесиз, жетишпейт, кысымга алынбайт - матрац - матрас. Ал тургай, мык термелбей туруп, аны балка менен кагууга болбойт", - деди Марина. . Ажырашуудан аны ата -энесине көп күбө болгон Кирюшанын уулу гана сактап калганы көрүнүп турду
Пинк: "Кош бойлуу кезимде өзүмдү жаман сезчүмүн."
Ырчы Пинк абдан активдүү кыз. Ал ошондой эле наристе Виллоу тарбиялап, музыка жазат жана тасмаларга тартылат. Азыр аткаруучу жаңы альбомдун үстүндө иштөө менен алек. Бул Пинктин төрөттөн кийинки жана жалпысынан акыркы төрт жылдагы биринчи диск болот.
Никедеги эркек менен аялдын ортосундагы мамилелердин психологиясы
Эркек менен аялдын никедеги мамилесинин психологиясы бекем биримдикти сактоо үчүн абдан маанилүү. Белгилүү эрежелерди сактоо гармонияга жана өз ара түшүнүүгө жардам берет
Эркек Аяндар: "Менин эң жаман күнүм"
Сизди жолугушууга чакырышат, сиз аны жакшы көрөсүз жана сиз макулсуз. Сен сүйлөштүң, ажыраштың, … эми ал чалбайт. Эмнеге андай? Биз эркектердин өзүнөн сурадык, эмне үчүн алар экинчи жолугушууну каалашпайт?