Кийимдин өлчөмү муздаткычтын өлчөмүнө түздөн -түз көз каранды

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Адамдардын батирлериндеги муздаткычтардын көлөмүнүн көбөйүшүнө коркунучтуу тенденцияны байкап жаткан АКШдан келген диетологдор ушундай тыянакка келишти. Илимпоздордун айтымында, муздаткыч камералардын "көбөйүшү" менен бирге, алардын ээлеринин табиттери өсөт, алар менен бирге салмагы, Medikforumдун маалыматы боюнча.

Брайан Вансинк, Корнелл университетинин Тамак -аш жана брендинг лабораториясынын башчысы, тамактануу илимдеринин профессору, көп жылдар бою адамдын тамактануу жүрүм -турумун изилдеп келген жана чоң муздаткычтарда азык -түлүк сактаган үй чарбалары дагы көп тамак -аш керектээрин жарыялоого милдеттүү.

Диетологдун айтымында, чоң муздаткычтар (жана алардын көлөмү кээде кадимки 280-300 литрге салыштырмалуу 700 литрге же андан көпкө чейин жетет) диетанын бузулушуна алып келет. Чындыгында кичинекей тоңдургуч адамды дүкөнгө тез -тез барууга мажбурлайт, демек, анын рационунда жаңы, жаңы эле сатылып алынган азыктар пайда болот. Ал эми чоң муздаткычтарга тамак салгандарчы? Алар аны жумасына бир жолудан көп эмес сатып алышат жана чоң фризорго ыргытып жиберүү оңой болгон жарым фабрикаттарды жактырышат, андан кийин аны чыгарып, микротолкундуу мешке 5 мүнөткө салып жешет.

"Эгерде сизде чоң тоңдургуч болсо, анда балмуздактын бир пакетинин ордуна резервде бир нече сатып алуу ыктымалдыгы жогору -" Болсун! "," Коноктор келсе эмне болот! " Албетте, сиз өзүңүздү чоң бөлүктөргө же кошулмалар менен бөлөсүз ", - деп түшүндүрөт диетолог.

Брайан Вансинк ошондой эле белгилегендей, чоң муздаткычтардын ээлери дароо көп тамак -аш сатып алышат, бул төмөнкүлөргө алып келет: адамдар жаңы тамакты азыраак жешет, бирок жеген тамагынын көлөмү көбөйөт. Семирүүнү өнүктүрүү үчүн жакшы шарттарды табуу кыйын.