Адамга сын

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Ар бирибиздин идеалдуу өнөктөшүбүз кандай болушу керек экендиги тууралуу өз ойлорубуз бар. Өнөктөш тандоодо идеалдуу адамдар жок экенин унутабыз. Биз тандаган адамыбызды ким экени боюнча кабыл алгысы келбейт жана биз өзүбүздү идеалга такыр окшоштурбай, аны "моделге" ылайыкташтырууга аракет кылабыз. Ошентсе да, башка адамды баалоо менен, биз аны өзүбүзгө, жашоо жөнүндөгү ойлорубузга, башкача айтканда, бул учурда өзүбүздү стандарт катары эсептейбиз (!). Кантсе да, биз кантип жашоону, эмне кийүүнү, эмне кылууну, кантип ойлонууну так "билебиз" … Биз сындайбыз жана кайра тарбиялайбыз, комментарий жазабыз жана нааразычылыгыбызды билдиребиз.

Биз алсыздыктарды, адаттарды кантип кечирүүнү билбейбиз, мүнөздүн өзгөчөлүктөрүн эске албайбыз, дайыма башка адамды "өзүбүз үчүн" кайра жасоого аракет кылабыз. Чыр -чатактар кичинекей нерселерден улам пайда болот: бири -бирине параллель болбогон тапочкалардын кесепетинен, күйөөсү "туура эмес" сыгып берген тиш пастасынын түтүгүнөн - түтүктүн аягынан эмес, "керек" деп, бирок башынан. Биз ар ким ар кандай болууга укуктуу экени жөнүндө чындыкты моюнга алгысы келбейт, андан да жаманы да, жакшы да эмес - жөн гана башка! Алардын көз караштары, ишенимдери, алсыздыктары, адаттары менен.

Баарыбыз сындагандан тажадык

Бала кезибизде бизди ата -энелер жана мугалимдер сынга алчу, кире бериштеги байбичелер. Андан кийин - достор, мугалимдер, кесиптештер, башчылар, аялдар же күйөөлөр, атүгүл балдар! Жана эскертүүлөр, окуулар, адамды сындоо өзүн-өзү сыйлоо сезимине сокку урат, анын намысына тийет. Адамдын өзүн коргоого умтулушу таң калыштуу эмес жана бул психологиялык коргонуу процесстери тез жана аң -сезимсиз түрдө ишке кирет. Сынга алынганда өзүңүздү кандай сезгениңиз эсиңиздеби? Бул жөнөкөй эле эскертүү болгон күндө да: "Сиз кайра менин жаңы курткамдын баскычтарын тиккен жоксузбу?!" Сиз: "Кайра таштанды челегин чыгара алган жоксузбу?!" - дегенде, ал эмнени сезиши керек?

Мындай сөздөр, адамды сындоо, Анын үстүнө, сүйүктүү адамыбыз бизди кылбаган нерсебиз үчүн күнөөлүү кылат жана бул күнөөлүү сезимден качуу үчүн биз өзүбүздү коргой баштайбыз, күнөөнү башкага жүктөйбүз жана конфликт башталат. Сиз чыр -чатак кырдаалда "сиз, сиз, сиз …" деген сөздөр көп угуларын байкадыңыз.

Жөнөкөй кеңеш "Мен, мага, мага …" деген сөздөр угулган "мен-билдирүүлөр" менен баарлашууга аракет кылыңыз, анда сиз баа бербейсиз, бирок сезимдериңиз, күтүүлөрүңүз жөнүндө сүйлөшүңүз. Анан тигилбеген баскычтар тууралуу арыз төмөнкүдөй угулат: "Мен эртең жаңы куртка кийгим келди. Мен топчулар мурунтан эле тигилген деп ойлогом". Ал эми чака жөнүндөгү окуя: "Мен картошканын кабыгын чакага ыргыткым келди, бирок тыгылып калды. Мен ойлоп койдум, сиз аны мурун эле чыгардыңыз го". Анан жооп катары, сиз, кыязы, ошол эле "мен-билдирүүнү" угасыз: "Менин убактым жок болчу, менин көп иштерим бар болчу, эми тигем". Жана: "Унутуп калдым, эми алып чыгам."

Кайда эмес адам сынчылары - сындан коргонуу жок. Эч кандай конфликт жок. Биз сезимдерге жана түшүнүүгө бирдей жооп беребиз - сезимдер жана түшүнүү.

Биздин өнөктөш стандартка "дал келбеген", ката кетирген, бизге жакпаган туура эмес иштерди жасаган жагдайларда, биз эң көп ката кетиребиз - биз анын кылган ишине баа берүүнүн ордуна, бүтүндөй адамды, анын жеке мүнөзүн терс баалайбыз. Анын үстүнө, биз ага татыктуу болгондон алда канча катаал баа беребиз. Жана дагы коргоо механизми анын тарабына кирет. Анан дагы конфликт.

Келгиле, бул эки таптакыр башка түшүнүктү ажыратууну үйрөнөлү. Жакындарыбыз бизге жакпаган иштерди жасашкандыктан, алар жаман болуп кетпейт. Алар мээримдүү, боорукер, камкор бойдон калышат. Бирок биз аларга дайыма ушундай мамиле кылсак, аларга дайыма ушундай баа берсек, алар өзүмчүл, шүгүрсүз, жоопкерчиликсиз болуп калышат. Туура айт "итке үрсөң, ал чырылдай баштайт".

Чыр -чатактан бири -бирин кемсинтпестен, кемсинтүүсүз жана кемсинтүүсүз чыгууга жардам бере турган бир нече "алтын эрежелер" бар:

1. Чыр -чатактар үчүн өнөктөшүңүздү күнөөлөбөңүз. Өзүңдүн күнөөлүү экениңди ойло!

2. Соттун ролун аткарбаңыз! Кемчиликтериңизди унутпаңыз!

3. Башка адамга анын ким экенине жол бер: акыры, эгер сен өзүң болууга укугуң болсо, өнөктөшүң да өзүң болууга укуктуу. Эгерде ал мамилеңиздин стили болуп калса, майда чыр -чатактар таптакыр токтойт.

4. Унутпаңыз, эгер сиз каалабасаңыз, башка адамды, өзгөчө чоң кишини, кайра тарбиялай албайсыз! Өзүңүздүн кемчиликтериңизди унутпаңыз, бейтааныш адамдар менен тил табышуу оңой болот.

5. Өнөктөшүңүздүн жакшылыгын табыңыз. Анын эмгегин баалай билиңиз, жана сындабаңыз. Сын - конфликт жолундагы, башка адамды басынтуу жолундагы биринчи кадам.

Елена СМИРНОВА