5 сулуулук сыры: Анна Чурина

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Жылдыздардан өзүн кароонун сырларын суроону улантабыз. Актрисалар, ырчылар, теле алып баруучулар - эч ким бизден рецептин жашырбайт. Бирок, муну эч ким жасабайт. Атактуу сулуулар, тескерисинче, сүйүктүү окурмандарыбыз менен даярдуулук менен бөлүшүшөт.

Бүгүнкү күндө кино, театр жана телекөрсөтүү актрисасы Анна Чурина сулуулук сырларын айтып жатат.

1. Аял сулуулугунун эң жакын достору - дени сак, сергек уйку жана таза суу. Мен түнкү саат 12ге чейин уктап, күнүнө бир жарым -эки литр газсыз суу ичүүгө аракет кылам (өзгөчө жай мезгилинде!).

Күнүнө 20-30 мүнөт сууда сүзүү теринин өңүн жакшыртууга жардам берет.

2. Мен кичинемден бери сууда сүзөм, сууну абдан жакшы көрөм. Биз шаардын сыртында жашайбыз жана биздин үйдө кичинекей бассейн бар. Күнүнө 20-30 мүнөт сууда сүзүү теринин жакшы абалда болушуна жардам берет, зат алмашууну тездетет, бул фигурага чоң таасирин тийгизет.

3. Менин сүйүктүү курорттук дарылоом шарап шартынын негизинде жасалган атайын крем менен шарап оромосу. Эффект укмуш! Мен дагы орус ваннасын, шыпыргы, бал-туздуу скраб жана бет маскалары менен абдан жакшы көрөм. Мен баарына кеңеш берем.

4. Чачка кам көрүү үчүн апамдын эң сонун рецепттеринин бирин колдоном. Чачыңызды тамырынан учуна чейин 3% кефир менен майлап, үстүнө желим баштык кийгизип, башыңызды сүлгү менен ороп коюуңуз керек. Болжол менен жыйырма мүнөттөн кийин жылуу суу менен жууп салыңыз. Мындай процедурадан кийин чач жумшак жана жылтырак болот жана бул маска да алардын өсүшүнө абдан ыңгайлуу.

5. Аялдын негизги жасалгасы - чын жүрөктөн жылмаюу! Ал жашоодогу бардык кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам берет. Эмнеси болсо да жылмайганга аракет кылыңыз!

Сүрөт: Ольга Зиновская