Башчыдан коркууну кантип токтотсо болот

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Ал сизди килемге чакырып, кечиккениңиз же ийгиликсиз болгонуңуз үчүн жазалайт, ал сизге бонустарды берүүдөн баш тартууга укуктуу жана дем алыш күндү иштей алат. Кээ бир кол алдындагылар үчүн алардын жетекчиси Брюс Кудуреттүү, андан кем эмес. Алар андан чындап коркушат, телефондун экранында кожоюндан келген чалууну көргөндө титиреп кетишет, эгерде ал офисине чакырса тердеп кетет. Бирок, көбүнчө жогорудагы жетекчиликтин алдында болгон мындай коркуу сезиминин өзүндө эч кандай негиз жок, жана жетекчилер жасалма түрдө офисте ушундай чыңалган атмосфераны түзүшөт, эгер алар коркушса, анда урматташат деп ишенишет.

Белгилүү врач Быковду жана анын карамагындагыларды "Интерндер" комедиялык сериясынан эстейсизби? Бийликтин коркуусу ушул жерде, тизелери титиреп, толкундануу менен чаташкан сөзү ушул жерде. Ситкомдун башкы каарманы, Иван Охлобыстин мыкты ойногон, чыныгы тиран, ал сөз айкаштарын тандабайт, түнкү нөөмөттү оңго жана солго бөлүштүрөт жана "эксперименталдык" предметтери үчүн эң татаал тесттерди жана жазаларды ойлоп табат. Таң калыштуу эмес, начар практиканттар жумушка мындай мамиле менен коркушат. Бирок реалдуу, кинематикалык эмес жашоо практикасы көрсөткөндөй, кожоюн "денедеги шайтан" болбошу керек, андыктан кол алдындагылар анын алдында дем алгандан да коркушат. Биз көбүнчө асмандын образын түзүүгө аракет кылбагандардын алдында түшүнүксүз коркууну баштан өткөрөбүз. Келгиле, башчыбыздан эмне коркобуз жана бул коркуу менен кантип күрөшүү керектигин карап көрөлү.

Башында бала кезден

Кожоюндан коркуу - бул бала кездеги сезимдериңиздин чагылышы.

Психологдор айтышат: көбүнчө көйгөй таптакыр кожоюнда эмес, сиз бала кезиңизде атаңыз же апаңыз менен кандай мамиледе болгонсуз. Сиз кожоюнуңузду карайсыз, бирок алдыңызда ата -энеңиз бар - сизге тыюу салууга жөндөмдүү, досторуңуз менен сейилдөөгө уруксат бербеген, сизди "үй камагына" отургузган ж. Кожоюндан коркуу - бала кезиңизде сезген сезимдериңиздин чагылышы. Эгерде атаңыз катуу, талапчыл болсо жана муштумуңузду столго ура алса, анда сиз бардык каталарыңызды андан жашыруу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылдыңыз жана кесепеттерине психикалык жактан даяр болгондо гана күндөлүгүңүздө дециздер жөнүндө кабарлагансыз. Кыязы, бойго жеткенде, сиз кожоюнуңуз менен да сүйлөшө баштадыңыз: андан корккула, жолугушууларды пландоодон мурун седативдерди ичкиле жана телефондук чалууларга калтырак үн менен жооп бергиле.

Эмне кылуу керек? Башында, албетте, ондогон жылдар бою сиз менен "көтөрүп жүргөн" көйгөйдү түшүнүү зыян келтирбейт - күтүлбөгөн жерден ата -энеңиз менен болгон мамилеңизде пайда болгон жаракада. Психологдун жардамына кайдыгер карабаңыз - сейрек кездешкен бактылуу адамдар өз алдынча жеңе алышат. Ооба, экинчиден, сиз мындан ары бала эмес экениңизди унутпаңыз жана бул жерде жана азыр жашашыңыз керек. Сиз бойго жеттиңиз, олуттуу компанияда иштейсиз, маанилүү кызматты ээлейсиз, көп нерсе сизден көз каранды жана сиздин милдетиңизди башка эч ким аткара албайт, болбосо сиз эчак иштен айдалмаксыз. Кожоюнуңузга кесиптешиңиздей мамиле кылыңыз, атүгүл ага баш ийишиңиз керек. Атасы үйдө калды, бир гана нерсени чечүү акылга сыярлык. Жумушта иштеш керек.

Мени карала

Кээ бир жетекчилерди нан менен тойгузбаңыз - алар кол алдындагыларга зыян келтирип, "алдашсын". Тилекке каршы, кээ бирөөлөр чындап эле рэкетчиликти урматтоонун, жогорку көрсөткүчтөргө жетүүнүн жана кеңседеги башаламандыкты иретке келтирүүнүн бирден -бир жолу деп ойлошот. Бул эмнеге алып барат, биз баарыбыз абдан жакшы билебиз: тирандын аркасынан шыбыроо, тизелерин чайкоо, көз жашы, ачуулануу жана ондогон үзүлгөн жана кайра жазылган каттар. Эгерде сиздин жетекчиңиз так ошондой болсо жана сиз андан абдан корксоңуз, анда жаңы жумуш издөөгө шашылбаңыз: маселени чечүүнүн алда канча эффективдүү жана анча оор эмес жолдору бар.

Тилекке каршы, кээ бирөөлөр чындап эле рэкетчиликти урматтоонун бирден -бир жолу деп ойлошот.

Эмне кылуу керек? Биринчиден, дайыма өзүңүзгө бир жөнөкөй чындыкты эстетип коюңуз: сиздин жетекчиңиз сиз сыяктуу түшүнүксүз жана шылдың болуудан коркот. Ал кесиптештери үчүн күтүлбөгөн жерден эч нерсеге - бош орунга айланып калгандыктан, ысыгына чалдыкты. Эми ойлонуп көр - өзү коркконунан ичинен титиреген адамдан коркуунун кереги барбы? Мүмкүн эмес.

Экинчиден, тынчсызданууңуз менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн жөнөкөй ыкмаларды колдонуңуз. Мисалы, начальниктин ордуна кичинекей баланы элестетиңиз - корголбогон, көп түстүү кепка жана кыска шорти кийип жүргөн. Мындай таттуудан коркосуңбу? Мейли, эгерде кожоюн сизди "килемдеги" ордуна чакырса, анын жетекчилери, өз кезегинде, аны кантип чакырганын элестетип көрүңүз. Ал силерге окшоп тынчсызданат деп ишенебиз. Мага ишен, бул бейкүнөө кыялдар көп жардам берет.

Ооба, акыры, бул жерде эч нерседен башчынын коркуу сезими менен күрөшүүгө жардам бере турган кээ бир кеңештер:

1. Ар дайым ишенимдүү болуңуз, кекиртегиңизде шишик болсо да, антпесе кожоюндар сиздин толкунданууңузду байкап калышат жана мамилеңизде чыңалуу пайда болуп, көздү жумганга убактыңыз болбойт.

2. Кайраттуу болгула жана жок дегенде бир жолу начальникке каршы … Бул үчүн сени эч ким иштен кетирбейт, бирок сен түшүнөсүң: ашпозчу боёк менен коркунучтуу эмес.

3. Жумушуңузду жакшы аткарыңыз. Колуңуздан келгендин баарын кылганыңызга ишенүү, эгерде сиз жетекчиңизге жооп беришиңиз керек болсо, тынчтанууга жардам берет.

4. Өзүңүздү тамашалоого уруксат бериңиз. Эгерде жагдай мүмкүнчүлүк берсе, күлкүлүү нерсени айтуу мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарбаңыз. "Желмогуздун" жылмаюусун көрөр замат, ал дароо жеңилдей түшөт.