Подружкаларга кызганууну кантип токтотсо болот

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Идеалдуу көз карашта, достук толугу менен өз ара түшүнүшүүнү жана каалаган убакта жардамга келүүнү каалабоону билдирет. Биз түнкү саат экиде досубузга чалып, ыйлайбыз, келүүсүн суранабыз жана ашканада чай үстүндө отуруп, биздин сүйүктүүбүз бизди таштап кеткенин уктап жаткан "куткаруучуга" айтабыз. Ал эстейт, бирок угат. Чыныгы достукту мына ушинтип көрөбүз жана кийинки жолу досубузга жардам керек болгондо даярбыз, саат канча кеч болсо да, жөн эле келиңиз. Бирок, балдын эң таза челегинде деле бардыгын бузуучу чайырдын тамчысын таба аласыз. Аялдардын достугунда көрө албастык, эреже катары, бул тамчы катары иштейт.

Баш тартуунун мааниси жок - дээрлик ар бирибиз өзүнүн сүйлөшкөн кызын кызганабыз. Жана күлкүлүү, бири кызганат, экинчиси ал сулуу, ийгиликтүү жана эркектерге жагымдуу экенине ишенет, экинчиси биринчисине ичи тарлыктын себебин табат. Биз ушундай уюштурулганбыз - биз ар дайым өзүбүзгө караганда досубуздан жакшы деп ойлогубуз келет.

Кыздар бала кезинен эле сүйлөшкөн кыздарына көз артууга үйрөтүлөт деген пикир бар. Атайын эмес, бирок алар үйрөтүшөт, маал -маалы менен кайталап: "Карачы, Аня кандай жакшы: ал А алат, апасына жардам берет, иниси менен ойнойт". Апам муну эң жакшы ниет менен кылат: ал кызына чыныгы үлгү көрсөтүү менен Ага жетип, үйдүн айланасында жардам берем деп ойлойт. Бирок, кыз азыр Анядан озуп кетүүнү каалап жатат, бирок мыкты окуучу болууну каалабайт, бирок анын ийгилигине көз артканы үчүн. Мунун фонунда, үлгү катары көрсөтүлгөн досу үчүн нерв жана жагымсыз сезимдер пайда болот.

Кыздар чоңойгон сайын көрө албастыктын дагы себептери пайда болот: күйөрмандарынын көптүгүнөн тартып, жалгыз бой сүйүктүүсүнө чейин, карьералык өсүштөн баштап үйдө калууга жана күйөөсүнүн эсебинен жашоого.

"Сен бактылуусуң - сен эч нерсе кыла албайсың, бирок мен дөңгөлөктөгү чаян сыяктуу айланып жатам" - эч кандай зыяны жоктой угулат, бирок көрө албастык досунун жан дүйнөсүндө коркунучтуу ойлор учуп кетет: "А эмне үчүн баары ага баруу жакшыбы? Үйдө отурат, эс алуучу жайлар, жөн эле сулуулук салондоруна барат. А мен эртең менен жумушка, кечинде үйгө, идиш -аяк, шейшеп, тазалыкка барам! Адилет эмес! " Ал өзүн кантип алып жүрүүнү билбейт - чын жүрөктөн достук мамиледе көрүнөт, бирок ошол эле учурда көрө албастык кылат. Балким, бул таптакыр достук эмес? Балким мунун баары жалгандыр? Шек -күмөндөрдү бөлүп -жарып, жүзүндө жылмаюу - бул анын көрө албастыгын эч качан көрсөтпөйт.

Бул сезим адамды чындап кыйратат жана анын кыжырдануусу акыры мамилени бузууга себеп болуп калышы мүмкүн. Досуңузга көрө албастыкты токтотуп, ага татыктуу экениңизди ойлобостон, анын ийгилигинен чындап ырахаттануу мүмкүнбү? Бул жерде сизге жардам бере турган кеңештер бар.

Башкалардын пикири аркылуу прогрессти баалоону токтотуңуз

Көбүнчө достор "көрө албастык - көрө албастык" критерийлери боюнча ийгиликтерин жана жетишкендиктерин баалоого көнгөндөрдү кызганат. Башкача айтканда, мындай адамдар үчүн, алар бир нерсени жакшы жасашкандыгынын негизги көрсөткүчү - сыртынан караганда, чын жүрөктөн болбосо да, суктануу. Эреже катары, мындай учурларда жеке баалуулуктар системасы иштебейт. Бир гана маанилүү нерсе - башкалардын сен жөнүндө эмне айтканы, эң негизгиси, алар кантип айтканы - эгерде "мен муну каалайм" өңүндө болсо, анда жалпысынан баары жакшы. Мына ошондуктан аларга көрө албастык ушунчалык тааныш болуп, эң жакын адамдарга берилет.

Бир нерсени канчалык жакшы аткаргандыгыңызды баалоодо, башкалардын пикирине таянбоого аракет кылыңыз.

Биринчиден, өзүңүздүн ийгиликтериңизге, жетишкендиктериңизге жана ийгиликтериңизге болгон мамилеңизди кайра карап чыгыңыз. Бир нерсени канчалык жакшы аткаргандыгыңызды баалоодо, башкалардын пикирине таянбоого аракет кылыңыз, кырдаалды ички баалуулук системасы менен байланыштырыңыз жана ошону гана жетекчиликке алыңыз.

Өзүңүздү сүйлөшкөн кызыңыз менен салыштырбаңыз

Эркектерди бир көргөндө багындырган, узун буттуу сулуу болсун. Бирок анын бул көңүл бурууга муктаж экенин билүү күмөн. Балким, ал жашыруун түрдө сүйүктүү күйөөсү менен таза мамиледе болууну кыялданып жүрөт, анда сиз бир нече жылдардан бери жүрөсүз. Мындан тышкары, өзүңүздү башка адам менен дайыма салыштырып жатып, сиз анын сырткы көрүнүшүн, өзүн алып жүрүүсүн, коомдогу позициясын - жалпысынан алганда, анын бүт өмүрүн, ошол эле учурда өзүңүздү сагынууга аракет кылып жаткандайсыз.

Башка адамдардын ийгиликсиздигинен эмес, ийгилигиңизден ырахат алыңыз

Муну жашыруунун кажети жок: эгерде биз досубуздун ийгилигине көз артсак, анда анын ийгиликсиздиги бизге ар кандай сезимдерди пайда кылат - сооронуч каалоодон тартып, өзүбүзгө өзүбүз моюнга алуудан коркобуз. Бирок бул мамиледеги ынтымаксыздыктын көрсөткүчү эмеспи? Чын эле досуңузга ар кандай жамандыктарды каалайсызбы? Терс ойлордон позитивдүү ойлорго өтүңүз, экинчиси сизге өзгөчө тиешелүү болушу керек. Ар дайым жетишкендиктериңизге жана ийгиликтериңизге көңүл буруңуз жана алардан чындап ырахат алыңыз. Бул ыкманын эки эсе пайдасы бар: биринчиден, сиз дагы бир нерсеге жакшыраак экениңизди көрөсүз, экинчиден, сиз досуңуздун жашоосу менен эмес, өзүңүздүн жашооңуз менен жашай баштайсыз.

Эгерде биз досубуздун ийгилигине ичи тардык кылсак, анда анын ийгиликсиздиги бизде ар кандай сезимдерди пайда кылат - сооротуу каалоосунан кубанычка чейин.

Досуңузду көрө албастыктын объектиси катары эмес, мугалим катары көрүңүз

Эгерде сиз анын сымбаттуулугуна кызгансаңыз, анда досуңузду толугураак деп жек көрүүнүн кереги жок. Ал үчүн ал күнөөлүү эмес. Анын үлгүсү боюнча, ал сизге жакшыраак болууга гана түрткү берди. Мындай мамиле кыл: досуң - сенин мугалимиң, сен ага бир нерсеге көз арта турганыңды түшүнөр замат, бул жашоодо сага жетишпей жаткан нерсе экенин билдирет. Ойлонуп көр жана ойлонуп көр - каалаган нерсеңе жетүү үчүн азыр бир нерсени өзгөртүү керекпи же кырдаал башка кичинекей баланын оюнчуктары жакшы экенин көргөн кумкоргон баланын жүрүм -турумуна окшошпу?

Бул, албетте, жасалганга караганда оңой. Бирок бул тууралуу айтпасаң, анда эч нерсе кыла албайсың. Көрө албастыктан арылуу үчүн, бул көрө албастыкты ишке ашыруу керек, досуңда бар нерсени алгың келгенин өзүңө мойнуңа алышың керек. Муну кылаарыңыз менен каалоолор тизмесинин жарымы өзүнөн өзү жоголот, сиз көрөсүз, ал эми экинчи жарымы биздин кеңештин жардамы менен "дарылоого" оңой болот.