Карылыктан коркууну кантип токтотсо болот

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Жаш кыз күзгүнүн алдында туруп, жүзүн жана чачын кылдат текшерет. Жок, ал ээгинин учу же кызаруусун издебейт. Ал жок жерден чыккан боз чачтар жана көздүн тегерегиндеги бир нече кичинекей бырыштар үчүн тынчсызданып жатат. Бул кыз канча жашта болбосун - 25, 30 же 35, ал, башка көптөгөн адамдар сыяктуу эле, карылыктан коркот жана ар бир туулган күнү менен кубанычын азайтат.

Албетте, эгер кыздын жашы 20дан бир аз ашса, анда чачтын агарышы дененин картаюусунун белгиси деп айтууга болбойт. Чачтын пигментациясын жоготуусунун көптөгөн себептери бар. Бул стресс, тукум куучулук, ал тургай адамдын жашаган жериндеги экологиялык абал. Бирок сырткы көрүнүшүнүн өзгөрүшүнө эмне себеп болсо да, факт бойдон калууда: биз карып баратабыз деп ойлойбуз жана бул ойлор бизди бактылуу кылбайт. Жашообузда жолуккан жаш курактагы аялдар тажап баратат. Тилекке каршы, алардын бир нечеси 60 жаштан өткөндө жагымдуу көрүнөт.

Ар ким эле кымбат шарап сыяктуу сулуу картая албайт: канча жыл өтсө, ошончолук жакшы болот. Негизинен, улгайган аялдардын жүздөрү акыры бырыштар менен капталат, денелер ийкемдүүлүгүн жоготот, ден соолук көйгөйлөрү пайда болот - дем кыстыгуу, ичтин оорушу, уйкусуздук жана башка "жашоонун кубанычтары".

Биз чоң энелерибизди жана апаларыбызды карап, бир күнү биз 5-кабатка тепкичтен оңой учуп кете албай турганыбызды түшүнөбүз жана "картаюуга каршы" деп аталган кремдерди сатып ала баштайбыз. Бул ойлор коркунучтуу, карылык жашоонун бүтүшү сыяктуу сезилет. Бирок психологдор айтышат: мунун баары биздин башыбызда гана, чындыгында, жетилүү жаштыктын балалык жана өспүрүмдүк кези менен бирдей. Сиз жаман көрүнбөйсүз, жөн эле башкача болуп кетесиз. Андыктан жаштыктан толук ырахат алуу жана жашоонун жаңы этабын жылмаюу менен тосуп алуу үчүн карылыкка тынч мамиле кылууну үйрөнүү маанилүү.

Карылык - бул оору эмес

Биринчиден, карылык эч кимибизди кыйгап өтпөй турган таптакыр табигый процесс экенин түшүнүү керек. Бул оору же анормалдуу нерсе эмес. Андыктан, күзгүдөн биринчи бырышты көргөндө, азыр териге кылдат кам көрүү керектиги жөнүндө ойлонуу жакшыраак, бирок эч кандай учурда үмүтсүздүккө алдырбаңыз. Стресс, депрессия жана үмүтсүздүк - алсырап калуудан коркуп, эң жаман оорулар. Калганынын баары - бул жашоого туура келген табигый өзгөрүүлөр.

Карылык - сулуулукту жоготуу эмес

Ооба, жаш кыздар назик териси жана фигурасы бар эркектерди кызыктырат, бирок апаңа же улуу кесиптешиңе карачы: жылдар өткөн сайын алар көрксүз болуп калат деп айта аласыңбы? Жок, анткени улгайган аялдардын сулуулугу таптакыр башка. Алардын көз карашында - тынчтык жана акылмандык (жок дегенде көпчүлүгү үчүн), жана алардын жылмаюусу ушунчалык кооз болгондуктан, башкалар да жылмайгысы келет. Сенин сулуулугуңдун келиши менен кетет деп ойлоп, карылыктан коркпош керек. Чынында коркууга арзый турган нерсе - бул жеке кам көрүүгө болгон кызыгуунун жоголушу. Тилекке каршы, көптөгөн орус аялдары муну күнөө кылышат: белгилүү бир жашка келгенде, жарашыктуу көйнөктөрдү формасы жок баштыктарга алмаштырышат, жеңил макияж жасоону да токтотушат жана өз ыктыяры менен кемпирлер деп аталган аялдар менен бир катарда турушат. Эгерде сиз сырткы келбетиңизди көзөмөлдөөнү эч качан токтотпой турганыңызга ишенсеңиз, анда эч нерседен коркпойсуз.

Эгерде сиз сырткы келбетиңизди көзөмөлдөөнү эч качан токтотпой турганыңызга ишенсеңиз, анда эч нерседен коркпойсуз.

Карылык - жаза эмес

Таң калыштуусу, көптөгөн аялдар жашы шайыр жаш үчүн карылык деп эсептешет. Мен жашоодон ырахат алдым жана бул жетиштүү - "кемпир досторго" отургучка барып, өткөн жылдар үчүн кайгыруу. Мейли, анда жаштыкты бейкапар балалыктын жазасы катары көрөлү. Мен тыныгуу учурунда классташтарым менен чуркадым, чанага бардым - "оор жумушка" кош келиңиз: талыкпай иштөө, балдарды төрөө, аларды тарбиялоо жана чанага минип, короону айланып чуркоо. Мейли, бул болбогон сөз эмеспи? Жашоонун ар бир этабы өзүнчө кооз. Карыганда сизди мээримдүү балдар жана неберелер курчап алышат. Карыганда, акыры, чарчаган жумуштан эс алып, өзүңүздү буга чейин жетишсиз убактыңызга арнай аласыз. Жана жылдар бою топтолгон акылмандык бул убакытты акылдуулук менен башкарууга жардам берет.

Карылык бекерчилик эмес

Көбүбүз "пенсионер" деген сөздөн үшүп калабыз. Эгерде жумушсуз карылыктын варианты сизге туура келбесе, анда сиз алдын ала үмүт үзбөшүңүз керек жана азыр күнү бою үйдө кантип отуруп калууну ойлоп, башыңызды кармап алсаңыз болот. Пенсияга чыгуу автоматтык майыптыкты билдирет деп ким айтты? Бул андай эмес: курак энергия жана иштөөгө болгон каалоо жөнүндө эч нерсе айтпайт. Жаш чегине байланыштуу жумушка албай жатасызбы? Бул да маанилүү эмес.

Карап көрүңүз: көптөгөн пенсионерлер акыры өмүр бою кыялданган нерсесин кыла башташты. Кимдир бирөө хоббиси менен акча табат, башкалары фрилансер болуп калышат, ал эми дагы бирөөлөрү жеке бизнесин ачышат.

Элдер айтышат: жаштыкта сулуулук - жаратылыштын иши, карылыкта сулуулук - аялдын өзүнүн эмгеги. Азыр, карылык сиздин келечегиңиз болгондо, бир күнү башыңызды бийик көтөрүп ушул абалга кирүү үчүн мүмкүн болгон нерсенин баарын жасай аласыз. Сергек жашоо образын карманыңыз, өзүңүзгө кам көрүңүз, ар бир күнүңүздө эң сонун нерсени табууга аракет кылыңыз жана мунун баары жетилгендикти эң сонун убакытка айлантууга кандайча мүмкүндүк берерин байкабай каласыз.