Сулуу териге карата 5 эреже

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Мыкты тери - сулуулугубуздун негизи. Мындан артык эмне керек? Биз, азыркы кыздар, батирлерди жана машиналарды, көйнөктөрдү жана бриллианттарды кыялдана алабыз, бирок, балким, эч кимибиз мындай чыныгы падышалык белектен баш тартпайбыз. Бирок жашоонун жинди ыргагы өзүнүн эрежелерин талап кылат, анын натыйжасында терибиз жабыркайт. Табигый сулуулук менен жаркырап турушу үчүн анын ден соолугун кантип сактай аласыз? Өтө жөнөкөй! Бул жерде сулуу тери үчүн кээ бир эрежелер бар.

1. Туура тамактануу

"Биз эмне жейбиз" - бул жөнөкөй чындыкты ким билбейт? Эртең мененки жана түшкү тамакка меню түзүүдө, дээрлик бардык продуктылар териге таасир этерин унутпаңыз.

Тамак канчалык табигый болсо, өңү ошончолук таза болот! Андыктан, цитрус жемиштерине таянбастан мөмө -жемиштерге артыкчылык берүүгө аракет кылыңыз. Эт менен балыкты бууга бышырып, таттууларды колдонууну азайтыңыз.

Алгачкы сулуу тери эрежеси аллергиялык тери ооруларынын алдын алууга жана теринин түсүн жакшыртууга жардам берет.

2. Көбүрөөк убакытты сыртта өткөрүңүз

Албетте, күнүмдүк узак сейилдөөлөр жөнүндө сөз жок, бирок жумуштун бош убактысында деле түшкү тыныгуу учурунда же микроавтобустун ордуна 15 мүнөт сейилдөөгө болот. Ал эми дем алыш күндөрү - жаратылышка сөзсүз барыңыз!

Таза аба чарчоо издерин эң сонун жок кылат, теринин түсү дени сак болуп калат, кызаруу басаңдабайт!

3. Теринин түрүнө жараша косметиканы тандаңыз

Ар дайым конкреттүү крем кайсы тери үчүн иштелип чыкканына көңүл буруңуз. Жана кооз жарнактардын айла -амалдарына алданбаңыз: эгер жаңыдан жасалган крем териңиздин түрүнө ылайыкташтырылбаса, аны колдонбой эле койгонуңуз оң. Болбосо, эгер териңиз майлуу болсо, ансыз да байкалаарлык жылтырагын көбөйтүү коркунучу бар, же териңиз кургак болсо, андан бетер кургап кетүү коркунучу бар.

4. Ден соолугуңузду көзөмөлдөңүз

Эсиңизде болсун: денеңизде болуп жаткан бардык процесстер сөзсүз түрдө жүзүңүзгө чагылдырылат. Эгерде тамак сиңирүү системасы тартипке келбесе, калкан сымал безде же жамбаш органдарында көйгөйлөр бар (бул, балким, азыркы көптөгөн кыздарга тааныш), анда теринин кемчиликтери көпкө созулбайт. Андыктан, үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүңүз жана дарылоодон тартынбаңыз - териңиз идеалдуу көрүнүшү үчүн сизге ыраазычылык билдирет.

5. Уйкуну кандыр!

Жана, балким, эң негизгиси, көбүрөөк эс алыңыз жана жетиштүү уктаңыз! … Бирок сиз: Бирок, эгерде эс алууга таптакыр убакыт жок болсо, бирок сиз 5 саат уктоого жетишип калсаңызчы?

Кечеде уйкусуз түндөн кийин, сессияда жазуу же жумушта отчеттук мезгилде документтерди алып, көздүн астындагы кара чөйрөлөргө жана баштыктарга чыдашыңыз керекпи?

Француз премиум аптека косметикасынын RoC® бренди эң сонун чечимди сунуштайт - "8 сааттык уйку" эффекти менен RoC® Skin Rest нымдаштыруучу диапазону.

Анын курамына кирген каражаттар териге жаңы жана эс алуучу көрүнүштү табууга жардам берет, бул өзгөчө 8 саат уктоо мүмкүн болбогондо өзгөчө маанилүү. Күндүзгү жана күндүзгү кремдер жана көз кремдери уйкусуздуктун кесепеттерин жоёт жана териңизге татыктуу эс берет.

Бул уникалдуу формула жөнүндө антиоксиданттарды жана гинкго билоба экстракты, лактоза жана Е витамини сыяктуу активдүү ингредиенттердин комплексин камтыйт … Бул ингредиенттер беттеги чарчоонун белгилерин жоюуга, интенсивдүү нымдаштырууга жана терини жылмакай жана баркыттап калтырууга жардам берет. Мындан тышкары, "8 сааттык уйку" эффекти менен RoC® тери эс алуу күнүнө арналган крем эң сонун макияж базасы болуп саналат.

Бирок, бул линиянын ар бир каражатынын өзүнүн артыкчылыктары бар:

• нымдандыруучу күндүзгү крем чарчоо белгилерин кетирет, териге жаңы жалтырак көрүнүш берет;
• чарчоону басуучу, интенсивдүү азыктандыруучу жана нымдандыруучу, терини калыбына келтирүүчү азыктандыруучу түнкү крем;
• нымдандыруучу көз контуру, көздүн астындагы кара чөйрөлөрдү азайтат.

RoC брендинин эксперти Н. Г. Лапатинанын комментарийлери, дерматокосметолог, Дерматокосметология номинациясы боюнча жылдын потенциалы жана келечеги боюнча Алтын Лансет 2008 сыйлыгынын лауреаты:

1. Уйкусуздуктун айынан кыздар менен аялдар бет терисинин кандай көйгөйлөрүнө туш болушат?

Уйкунун жоктугунун жана натыйжада чарчоонун натыйжасында терини эркин радикалдардан коргогон табигый антиоксидант системасы начарлайт.

2. "Чарчаган" тери үчүн кремдерге дагы кандай компоненттерди кошуу керек?

"Чарчаган теринин" көйгөйлөрү менен күрөшүү гаммага жардам берет

• кан тамырларды бекемдейт жана кан айланууну жакшыртат;

• антиоксиданттык коргоону калыбына келтирет;

• теринин гидро-липиддүү барьерин колдойт;

• кыжырданууну басат жана терини нымдайт.

Көңүл буруңуз: RoC® брендинин азыктары дарыканаларда гана сатылат, андыктан продукциянын сапаты жана коопсуздугу кепилденет.

Дени сак тери эрежелери 2 саат гана уктасаңыз дагы, сулуураак болууга жардам берет.