Мэрилин Монронун сулуулук сырлары, аны көптөгөн заманбап айымдар кайталоого батына алышпайт

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Бир кезде Мэрилин Монро таанылган сулуу болгон, бирок азыркы реалдуулукта ал атаандаштыкка туруштук бере алмак эмес. Анын үстүнө, анын денесин формада кармоо жолдору азыркы стандарттардан абдан айырмаланат жана көптөгөн аялдар аларды кайталоого батынышпайт.

Биринчиден, диета жөнүндө сөз болуп жатат. Баса, фитнес сайттары актрисага таянып, азыр сүрөттөгөн диетага окшош эмес. Алар дүйнөнүн эң атактуу блондинкасынын чыныгы диетасынын соусу менен заманбап менюга кызмат кылышат.

Чынында, анын диетасында тост, апельсин ширеси жана чөп жок болчу. Мэрилин эртең менен сүттү ысытып, 2 чийки жумуртканы чөйчөккө салып, баарын чайкап, ичээрин айтты. Жылдыздын айтымында, бул анын иш графигинде жеткиликтүү болгон тез жана аш болумдуу эртең мененки тамак болгон.

Арык эт, балык жана жаңы жашылчалар да жок болгон. Тасмадан кийин кайтып келип, ал өзүнө козунун этин же боорун сатып алып, кууруп берди. Бул кечки тамак үчүн бир гана кошумча чийки сабиз болгон. Диванын айтымында, ал аны эч качан тынчсыздандырган эмес.

Негизи, Мэрилиндин диетасы май менен протеинден турган. Ичинде көмүртектерден башка иш жүзүндө жок болчу. Мындай меню азыркы фитнес кыздар үчүн коркунучтуу түш.

Баса, атактуу адам спортту жактырчу эмес. Ал маанилүү деп эсептеген булчуңдарын гана үнөмдөдү. Анын көнүгүүлөрү кичинекей кол жана жеңил гантель менен жогорку дененин көнүгүүлөрү болгон. Монро муз ванналарын денени сергитүүнүн эң эффективдүү жолу деп эсептеген.

Азыр ар бир кадам сайын сурнай тартылып жаткан целлюлит ал күндөрү ден соолукка зыян келтирчү эмес, сулуулукка анын сандарынын кандай караганына маани берген эмес.

Эми өз денесинин сапатын көзөмөлдөгөн аялдар үчүн мындай "сулуулук сырлары" коркунучтуу түш сыяктуу көрүнөт.