Video: Ашыкча салмак иммунитетти начарлатат
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
Жакшы адамдын көп болушу шарт эмес. Тактап айтканда, австралиялык илимпоздор дене салмагын нормалдуу кармоо зарылдыгын дагы бир жолу эскертишти. Изилдөөчүлөр түшүндүргөндөй, ашыкча салмак иммунитетти олуттуу түрдө бузат.
Иммундук системабыз денени микробдордон, вирустардан жана башка "душмандардан" коргогон көптөгөн түрдүү клеткалардан турат. Илимпоздор иммундук клеткалардын ден соолугун чыңдоо үчүн белгилүү бир тең салмактуулукта жашашы керек экенин түшүндүрүшөт. Көптөгөн факторлор, анын ичинде туура эмес тамактануу жана ашыкча дене майы, бул маанилүү тең салмактуулукту бузуп, иммундук клеткаларды денебизди коргоонун ордуна кол салууга айландырат.
Дененин ашыкча майы, өзгөчө ич майы, канда айланып, ден соолукка зыян келтирүүчү "сезгенүүгө каршы" иммундук клеткалардын өндүрүшүн козгойт. Мындан тышкары, май ткандарында макрофаг деп аталган иммундук системанын башка сезгенүү клеткалары да активдешет.
Австралиялык дарыгерлер 24 жума бою күнүнө 1000-1600 калория менен азыктанган семирген жана диабет менен ооруган бейтаптардын абалын карап чыгышты, деп жазат AMI-TASS. Ашыкча май иммундук системанын иштешине терс таасирин тийгизип, физикалык активдүүлүктүн жана дени сак тамактын нормалдуу деңгээлин сактап, тескерисинче, сезгенүүгө каршы Т-клеткалардын аракетин 80%га, ал эми башка иммундук клеткалардын активдүүлүгүн төмөндөткөн (моноциттер жана нейтрофилдер), анын ичинде май ткандарындагы макрофагдар, Сиднейдеги медициналык изилдөө институтунун эндокринологдору тарабынан түзүлгөн.
Бирок, бул семирүүдөн жабыркаган адамдар дароо катуу диетага отуруп, жинди болгонго чейин машыгуу залында машыгуусу керек дегенди билдирбейт. Иммундук клеткалардын сезгенүүгө каршы касиеттерин нормалдаштыруу үчүн болжол менен 6 килограммга жакын орточо арыктоо жетиштүү, дешет дарыгерлер.
Сунушталууда:
Коронавирустан кийин кантип иммунитетти калыбына келтирсе болот
Коронавирустан кийин иммунитетти кантип калыбына келтирсе болот - эффективдүү жолдор. Күчтү жана күчтү чыңдоо боюнча атайын кеңештер
Ашыкча салмак кошуунун 10 ачык эмес себеби
Ашыкча салмак ашыкча тамактануу жана физикалык активдүүлүктүн жоктугу менен байланыштуу жана биз дагы тымызын себептерин таптык. Балким, биздин тизме суроого жооп берүүгө жардам берет: эмне үчүн мен семирип жатам?
Целлюлит менен күрөшүүнүн 5 жолу, аны начарлатат
Ар бир аял жек көргөн "апельсин кабыгы" менен күрөшүүнүн тигил же бул ыкмасын билет. Көп учурда бул сырлар ооздон оозго өтөт, дээрлик муундан муунга. Жана ар бир адам ал целлюлит жөнүндө баарын билет деп ойлойт жана аны эмне үчүн алганын жана аны кантип жеңүү керек экенин түшүнөт
"Орус аялынын" ашыкча салмак менен кантип күрөшкөнү тууралуу окуя
Келгиле, "орус аял" фигурасы бар аял кантип арыктаганын айтып берели. Семирүү менен күрөшүүнүн кандай ыкмалары эң эффективдүү болуп чыкты жана кандай онлайн машыгууларды сатып алууга болот
Константин Меладзе: "Шоу -бизнесте аман калыш үчүн баңгизатка жана алкоголго каршы иммунитетти калыптандыруу керек"
Татынакай "продюсерлер" Дима Бикбаев менен Всеволод Соколовский, алар дагы "БиС" дуэти, өспүрүм кыздар арасында тез эле популярдуулукка ээ болууда - аларды Константин Меладзе өзү бекеринен кийген эмес. Жакында жигиттер "Royal Bipolar" аттуу дебюттук альбомунун бет ачарын Москванын Роял Барында өткөрүштү. Атактуу достордун баары аларды колдоо үчүн чогулушту