Организмди лимон менен тазалайт

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-18 00:20

Организмди тазалоо ден соолукту жакшыртууга, арыктоого, теринин жана чачтын абалын жакшыртууга жардам берет. Албетте, детоксикация эң жакшы табигый каражаттар менен жасалат. Лимон ширеси эң эффективдүү деп эсептелет.

Лимондун пайдасы

Эски күндөрдө лимон ширеси цинга оорусун дарылоодо колдонулган. Бүгүнкү күндө аны ашыкча жумуштарда, суукта, бир катар оорулардын алдын алуу үчүн колдонуу сунушталат, ошондой эле тамак жасоодо кеңири колдонулат.

Ошондой эле окуңуз

Ден соолук | 2019-06-05 Организмди токсиндерден жана токсиндерден тазалоо

Пайдалуу заттар мөмөнүн целлюлозасында гана эмес, кабыгында да кездешет. Лимон кабыгында камтылган рутин С витамини менен бирге кан тамырлардын дубалын бекемдейт, андыктан кээде кабыгын кошуп лимон жеген пайдалуу.

Даамы өтө кычкыл болгону менен, лимон эң щелочтуу азыктардын бири жана денедеги ашыкча кислотаны нейтралдаштырат.

Лимон микробго каршы жана антисептикалык касиетке ээ, атеросклерозго, вирустук инфекцияларга, бөйрөктөгү таштарга, жыныс -сийдик системасынын сезгенишине ж. Сырткы каражат катары алар терини агартууга, сепкилден арылууга, ошондой эле грибокко каршы агент катары колдонулат.

Лимон мөмөсүнөн алынган эфир майы микробго каршы касиетке ээ, баш ооруга жардам берет, жалпы тонусун көтөрөт жана маанайды жакшыртат.

Лимон ширеси кантип иштейт?

Ден соолуктун көптөгөн көйгөйлөрү натуропаттар дененин кычкылданышына байланыштуу. Лимон ширеси, күчтүү жегичтүү касиетке ээ, кристаллизацияланган заара кислотасын эритет, бул ревматизм, подагра жана уролития ооруларынын себептеринин бири. Мындан тышкары, бул өттүн ээришине жана аны денеден чыгарууга жардам берет. Лимон ширесинде камтылган С витамини кальцийдин сиңирүүсүн жогорулатып, анын кан тамырларынын дубалдарына жайгашуусун алдын алат.

Ашыкча С витамини организмден оңой бөлүнүп чыгат, бөйрөккө жана табарсыкка тазалоочу жана сезгенүүгө каршы таасир берет.

Лимон менен тазалоо курсу

Лимон ден соолук үчүн узак убакыт бою колдонулган. Немист диетологу Иоганн Шрот (1800-1856) лимон тазалоо курсун иштеп чыгуучу деп эсептелет. Программа бир нече жуманын ичинде көп сандагы лимон ширесин колдонууну камтыйт.

Ошол эле учурда диетаны өзгөртүүнүн кажети жок, бирок, дарылоо учурунда денени кычкылдандыруучу азыктардан баш тартуу сунушталат. Бул биринчи кезекте эт жана жумуртка, андан кийин сүт азыктары, буурчак өсүмдүктөрү, дан азыктары. Ошондой эле чай жана кофе ичүү сунушталбайт. Эгерде сиз даяр эмес болсоңуз баш тартууга бардык бул тамак-аш, жөн гана чектөө аларды колдонуу жана киргизиңиз диетага жаңы жемиштер, чийки жана термикалык иштетилген жашылчалар (кайнатылган, вареные, бышырылган, бирок куурулган эмес). Кадимки чайды чөп чай менен алмаштырса болот.

Ошондой эле окуңуз

Ден соолук | 2017-30-01 Табигый детокс: 10 эффективдүү продукт

Бөтөлкөгө куюлган лимон ширеси жана лимон кислотасы дарылык максатта колдонулбайт. Сыгылган лимон ширеси тез кычкылданат, ошондуктан аны келечекте колдонуу үчүн бышыруунун мааниси жок. Лимон жакшыраак сыгылышы үчүн аны алдын ала ысык сууга 1-2 мүнөт чылап коюңуз.

Лимон ширесин тыкан, суу же таттуу кошпостон ичүү керек. Муну тамактанардан 30 мүнөт мурун жасоо эң жакшы, бирок аны бир сааттан кийин да жасасаңыз болот. Зарыл болсо, күнүмдүк дозаны бир нече дозага бөлсөңүз болот.

Тиштердин эмалына зыян келтирбөө үчүн самандан шире ичүү сунушталат. Андан кийин оозуңузду алгач суу менен, андан кийин сода эритмеси менен чайкасаңыз болот (1 стакан сууга 1 чай кашык).

Курстун узактыгы азыр денеңиздин абалына жараша болот. Кичинекей көйгөйлөр менен, жыйынтык айкыныраак жана тезирээк келет.

Мекендешибиз, профессор Неумывакин И. П.лимон менен төмөнкү тазалоо схемаларын сунуштайт:

1 -вариант - узун

Кабыл алуу күнү	Лимон саны
1 -чи	1
2nd	2
3rd	4
4th	6
5	8
6	10
7	12
8 -чи	14
9	16
10	18
11 -чи	18
12 -чи	18
13	16
14	14
15 -чи	12
16	10
17 -чи	8
18 -чи	6
19	4
20	2
21 -чи	1

Бардыгы 3 жумага - 200 лимон

2 -вариант - кыскартылган

Кабыл алуу күнү	Лимон саны
1 -чи	5
2nd	10
3rd	15
4th	20
5	25
6	25
7	25
8 -чи	25
9	20
10	15
11 -чи	10
12 -чи	6

Бардыгы 12 күн - 201 лимон

Схемалардын маңызы - күн сайын лимон санын көбөйтүп, лимон ширесин колдоно баштайсыз. Андан кийин, эң жогорку көрсөткүчкө жеткенде, сиз аны азайта баштайсыз.

Схемалардын маңызы - күн сайын лимон санын көбөйтүп, лимон ширесин колдоно баштайсыз.

Чокусунда турган лимон саны кеминде 18-25 даана болушу керек. Эгерде жакшыртуу болбосо, аны көбөйтүүгө же максималдуу индикаторду узакка, айталы, 3-4 күнгө эмес, бир аптага сактоого болот.

Көпчүлүк адамдар үчүн мындай лимонду колдонуу кыйын болбойт, башкалар үчүн аны аткаруу кыйын болушу мүмкүн. Эгерде лимон ширеси ашказанда күйүү сезимин пайда кылса, анда дарылоону бир азга токтотуп же лимондун көлөмүн азайта аласыз. Курсту баштоодон мурун дарыгерге кайрылуу сунушталат.

Эгерде оору өнөкөт болсо, анда биринчи курстан кийин жакшыртуу жагымсыз симптомдордун кайра пайда болушу менен алмаштырылышы мүмкүн. Бул учурда, сиз курсту төмөндөгү кыскартылган схемага ылайык кайталашыңыз керек.

Лимон үчүн кыскартылган керектөө схемасы

Кабыл алуу күнү	Лимон саны
1 -чи	1
2nd	2
3rd	3
4th	4
5	5
6	4
7	3
8 -чи	2
9	1

Оор учурларда

Атактуу немис натуропаты Арнольд Эрет мындай рецептти китептеринин биринде берет.

«Өжөр былжыр жана заара кислотасы үчүн суюлтуучу рецепт. Төрт лимон ширесин жана целлюлозасын алыңыз. Бир лимондун кабыгын сүртүңүз жана ширеси менен массасына аралаштырыңыз. Аралашманы татымына жараша бал же жемиш пюреси менен таттуу кылыңыз. Бул аны кычкыл жана ачуу кылат ».

Эреттин айтымында, бул суусундук башка тазалоочу каражаттардын сезилээрлик таасири жок болгон учурда да жардам берет.

Жакшы лимон кантип тандоо керек

Тазалоо курсу үчүн ичке кабыгы бар лимон алуу керек. Алар тийүү үчүн бекем болушу керек, бирок өтө катуу эмес. Өтө катуу болгон лимондордун ширеси аз болот. Өтө жумшак, азырынча көрүнбөгөн көк менен жугушу мүмкүн, же ичинде чирип калышы мүмкүн. Эгерде сабактын жанындагы кабыктын аймагы тунук болсо, анда лимон бузулат.

Эскирген, улгайган лимон жаңыга караганда пайдалуу заттарды аз камтыйт. Ошол эле чоң лимон үчүн да колдонулат.

Эгерде сиз лимондо көгөрүүнү көрсөңүз, анда ал жараксыз. Мөмө -жемиштерди жанына албоо жакшы, алар сиздин үйүңүздө көгөрүп кетиши мүмкүн.