Облустук айымдын күндөлүгү

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Биринчи рекорд

О, мен азыр эле бутикке бардым. Мен анын эмне экенин жана эмне менен жегенин көргөн эмесмин. Эксклюзивдүү товарлар айтылат. Мен кандайдыр бир адамгерчиликсиз колбаса сатып алам деп ойлойм. Жана алар мага кире бериште түшүндүрүшөт, бизде бул жерде нерселер бар, аял …

Жок, сен ойлойсуң, ээ? Алар канча жашашты … Мени, Ася Боомду (Бумагамаракиндин апасынан кийин), аял деп атоо керек. Ооба, мен сулуу кызмын, узун өрүм …

Ойлонуп көр, менин төштөрүм уникалдуу өлчөмдө (акыры, мен Памела Андерсенди чоң бюст үчүн эки секундада камсыздайм). Макул, үстүмдөгү нерсенин баары менин куралым. Мен күзөтчүнү абийирим менен эшикке бастым жана анын кулагына шыбырадым:"

Бул жерде мага болгон мамиле дароо конкреттүү, башкача айтканда, урмат менен алар жип баштыктарды кире бериште калтырууну сунушташты. Ал жерде менде бышырылган эт бар, эки пакет макарон, бир бөлкө кара буудай, плюс кызыма банан, күйөөм үчүн Прима пакети, бир сөз менен айтканда, күндүзгү көнүгүү. Упрут, бейбаштар, муну алардын тар көздөрүнөн көрүп турам. Мен: "Сунуш үчүн рахмат, бирок мен сиздин Калашный катарыңызда алар менен тынчмын!"

Бирок алар мени жалгыз калтырышкан жок. Мен басам, демек, мен этикеткаларды карап турам, эсимди жоготууга гана убактым бар. Мен дагы бир жолу 25,000 кубдагы мех тонунун алдына жаттым. Мен өзүмдү ушунчалык трагедиялуу түрдө алдап жатам. Алардын кызы келип: "Ооти, бизде кандай сонун жана модалуу жоолук бар, аны кайдан сатып алдың, бир сыр менен бөлүш!"

Мен дароо бир нерсе туура эмес экенин сездим. Мен айтам: "Жеңем мени Оренбургдан алып келди! Оренбургдун кадимки элечеги". Ал колун тартмак, ал шылдың болгондо мен чуркап, чуркай баштадым. Мен буттарымды араң сүйрөп кеттим.

А мен, кыздар, ушундай деп ойлойм … Инжир үчүн 25 000 АКШ доллары. пальто сатып алуу? Менде андай акча жок. Менин байпагымда 24,999 АКШ доллары гана катылган. Бирок мен муну шифон астындагы ак каракулга жумшабайм. Бир гана кара …

Экинчи кириш

Эмне үчүн адамдар уйкуга кетишпейт? Жок дегенде эки ай? Азыр уйку үчүн эң сонун убакыт. Анткени жашоо жок. Ооба, өзүңүз баалап көрүңүз: эпидемия учурунда сасык тумоо менен ооруп калбаш үчүн, күнүнө эки таблетка "аскорбин кислотасын" жеш керек, нервдер болбошу үчүн "Глицин" таблеткасын тилдин астына соруу керек. тентек, анткени кечээ алар жек көргөн "Аскорбинкинин" эки таблеткасын жегенди унутушкан. Күнүнө жок дегенде 20 жолу терең дем алып, кычкылтек денеге кирип, мээ нормалдуу иштейт. Эртең мененки тамакты сөзсүз түрдө жешиңизди текшериңиз, анткени изилдөөлөр көрсөткөндөй, эртең менен тамактанган адамдар эртең мененки тамактан баш тарткандарга караганда депрессияга жана стрессте аз болушат. Эртең мененки тамак да маанайды жана эс тутумду жакшыртат. Жана, албетте, тийишүүнү унутпоо керек (бул психологдордун айтымында, күнүмдүк боз жашоону жандандырат) жана бийлөөнү унутпаңыз (ошондой эле, адистердин айтымында, маанайды жакшыртууга жардам берет). Ал эле эмес. Сөзсүз түрдө жумасына үч жолу (балким андан да көп) жарылып кетиңиз, бирок жыныстык катнашта болуңуз (калорияларды күйгүзөт, холестериндин деңгээлин нормалдаштырат, жашоо жөндөмүн жогорулатат ж.б.), андан кийин күнүнө бир жолу жаздыкты сабап нервдик чыңалууну басуу жана табигый агрессияны ж.б. ж.б.у.с. ЖАНА БУЛ ЖАШООБУ?

О, бул мезгилдерде витамин жетишсиздиги. Мен азыр күнү -түнү коңурук тартып, туруп калбаш үчүн муздаткычтын жанына керебет коюп, чексиз стресс, депрессия жана ашыкча калориялуу дүйнөгө мурдумду жабыштырмакмын. Мунун баары менен дагы кантип күрөшүү керек?

Менин эски досум Ольга йога менен машыга баштады. Ал айтат, алар физикалык ден соолукту эле эмес, психологиялык тең салмактуулукту, анча -мынча рухий кемчиликти сезбеши үчүн дейт. Бул жерде кээде анын үйүндө эки күн болууга туура келди. Ошентип, менин башым бир жума, же андан да көп кадимки абалына көнө алган жок, анткени досум менен сүйлөшүү үчүн дайыма башымды бурушум керек болчу. Ал дээрлик ошол замат sirshasana туруп калат (бул ушундай йога баштык). Балдар мектепке барышты, ой, баштарына.

Мен ошол жерде турдум, ашканада аны менен сүйлөшүп жаттым, кайнатылган капуста шорпосу бар идишке бурулуп, анын артынан үнүн уктум, күтүлбөгөн жерден унчукпай калдым. Мен бурулуп, коркуп казанга капуста шорпосуна кире жаздадым. Ольганын башы турган жерде азыр эки жылаңач така мени карап турат. Сокур көз менен сиз анын сиршасанда экенин дароо айта албайсыз.

Күйөөсү кечинде чалат, дейт, кымбаттуум, айлык кечигип жатат, ал начальник менен урушуп кеткен, маанайы тозокко эмес. Оленка тартынбастан, нерв системасын оордотпой, муздаткычтарга кара маркер менен мындай деп жазган: "Ал формага кирди. Мештин үстүндө кечки тамак". Жана экөө тең, sirshasana. Мен мурунтан эле башым чыгып кеткендиктен, сол ийинимде жатып, жакынкы дарыканага жаттым, негедир селкинчек болуп, чөгүп кеттим.

Балким, чын эле, йога менен машыгасыңбы?.. Кузьканын апасына бирдиктүү бөлүмгө бар. Анткени бул жерде азырынча жашоо жок, жана бул чын эле жашообу? Канчага дейре? Кризистер чексиз, стресстер жаман, аба ырайы, жайдын тамашасы сыяктуу. Кир, айдоочулар кыйкырып, чырылдап, тигил же бул кызматкердин истерикасы, жөн гана карвалолдун жыты менен күрөшүүгө убакыт табышат. Кантип жашаш керек? Бирок сен …

Ооба, мен дагы толкунданып кеттим. Тил астындагы "Глицин" тез таблеткасы, жыйырма терең дем алуу, тез жыныстык катнашта жана төшөктө, мукабанын астында, түндө гезит окуйт, анткени илимпоздор окуунун өткөн күндөгү стрессти эң сонун басарын жана уктап кетүүгө жардам берерин далилдешкен..

Күн ысыганча, көрүп тургула, чыдайбыз.

Уландысы…