Акупунктура ооруну басаңдатууга жардам берет

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Тез арада ооруну басаңдатуу же көңүлдү көтөрүү керекпи? Медицина илимдеринин доктору, жогорку категориядагы дарыгер, доктор Чой жана Амрита медициналык борборлорунун башкы дарыгери Чой Ён Жун Клеого муну өз алдынча кантип жасоону айтып берди.

Кытай медицинасы адам денесин баары бири -бири менен байланышкан система катары карайт. Ар бир компонент, ички орган болобу, булчуңбу же муунбу, бири -бирине таасир этет, ошондой эле денеде өзүнүн проекциясы бар. Мисалы, бутта да, алаканда да бүт организмдин проекциясы бар: бармак - бул баштын проекциясы, ортоңку жана шакек манжалар - бутту, сөөмөй жана кичинекей манжалар - колдор ж.б.

Акупунктуранын маңызы-чекит-проекцияга тийгизген таасири аркылуу дарылоо. Ал эми оорунун булагы импульстук диагностиканын жардамы менен аныкталат, бул ар кандай аппараттык сыноолорго кайрылбастан кыска убакыттын ичинде ден соолуктун жалпы абалын аныктоого мүмкүндүк берет. Диагноздон кийин акупунктуралык процедуралардын жеке курсу дайындалат.

Акупунктуранын жардамы менен жаракаттарды, артритти, этек кирди, sciatica, мигрендин кээ бир түрлөрүндөгү ооруну басаңдата аласыз. Акупунктуранын, нервдик ашыкча жүктөмдүн, кош бойлуу аялдардын токсикозунун, ар кандай оорулар, анын ичинде тиш, колик жана башка көптөгөн нерселер жеңилдейт.

Адам денесиндеги кээ бир чекиттер өзгөчө энергетикалык потенциалга ээ, аларды өз алдынча табуу кыйын эмес жана аларга үй шартында өзүн өзү массаж кылуу аркылуу таасир этүүгө болот. Бул ойлорду билүү өзгөчө ооруну басаңдатууга же энергияны жогорулатууга муктаждык пайда болгондо пайдалуу болушу мүмкүн.

123RF / Wavebreak Media Ltd

Ийне жок пункттарга кантип туура иш кылуу керек

Каалаган натыйжага жараша сөөмөйүңүз же бармагыңыз менен сезип иш кылсаңыз болот. Эгерде тоникалык эффект керек болсо, 30 секундага жакын жеңил вибрация менен терең басуу техникасы ылайыктуу, эгерде тынчтандыруучу болсо - сааттын жебеси боюнча бир мүнөткө жакын басуунун орточо күчү, ал эми гармониялуу болсо, анда таасири орточо күч эки -үч мүнөт. Жалпы өзүн-өзү массаж 10-20 мүнөткө чейин созулушу мүмкүн.

Туура ойлорду таба албай калгандай сезилсе, кабатыр болбоңуз. Акупунктуранын техникасына ылайык, активдүү чекитти так миллиметрге чейин так аныктоонун кажети жок. Ага жанаша жайгашкан жердин баарын укалоо жетиштүү. Бул эффектти төмөндөтпөйт.

1. Баш оору жана мигрен үчүн упайлар

Баштын бөлүнүшү? Баштын арткы жагында, баш сөөгүнүн түбүндө, моюндун эки вертикалдуу булчуңдарынын ортосундагы оюктарда укалаңыз. Бул сыйкырдуу пункттар артритке, баш айланууга, моюндагы чыңалууга жана андагы ооруга, кыймылдардын координациясынын нейромотордук бузулушуна, көздүн чыңалуусуна жана кыжырдануунун күчөшүнө жардам берет.

Баш сөөгүнүн түбүнүн астындагы депрессияда омуртканын үстүндөгү упайлар да эффективдүү. Аларды укалоо көз, кулак, мурун жана тамак ооруларын басаңдатат, нервдин бузулушуна, баштын оорушуна, баш айланууга жана моюнда чыңалууга жардам берет.

Мурун көпүрөсү менен каш сызыгынын кесилишиндеги көңдөйдөгү упайлар баш ооруну, көз ооруну, көздүн чарчоосун басат. Үчүнчү көздүн чекити каштын ортосунда, мурундун көпүрөсү менен маңдайкы сөөктөрдүн кесилишиндеги көңдөйдө, гипофиз безинин ишин тең салмактандырат, баштын оорушуна, тамактын бузулушуна, көздүн чыңалуусуна жардам берет, ооруну басат ашказан жарасы оорусунда.

2. Этек кир келгенде оору үчүн упайлар

Бул аймактагы гармонизациялоочу таасир ооруну тез жоюуга, этек кир циклин нормалдаштырууга, кандын абалын жакшыртууга жана теринин ириңдүү сезгенүүсүнө жардам берет.

Пункт сандын ылдый жагында жайгашкан. Мен аны кантип табам? Отурган абалда, оң колуңузду баш бармагыңызды 45 градус бурч менен сол бутуңуздун тизесине коюңуз (же тескерисинче), ошондо 4 манжа тизе муунунун үстүндө, ал эми бармак ички жакта сандын бети Бармагыңыздын учу максаттуу чекиттин үстүндө болот.

3. Биз тиш оорусу менен күрөшөбүз

Бул үчүн акыл -эси менен бармактын түбү менен чыканактын ортосуна чийүү керек - бул сызыктын чыканагынын 1/5 аралыгында сиз каалаган чекитти таба аласыз. Пункттар эки колунда симметриялуу жайгашкандыктан, аларды сүрөттө көрсөтүлгөндөй бир убакта массаж кылуу керек. Узундугу чекит массажы - үч жолу 20 секунда 2-3 секунд аралыгы менен.

4. Стресстин астындагы упайлар

Стресстен арылуунун көптөгөн пункттары бар. Бул жерде эң эффективдүү кээ бирлери.

Аларды табуу үчүн оң колуңузду башыңыздын артына коюп, сөөмөйүңүз же ортоңку манжаңыз менен чач сызыгында (баш менен моюндун кесилишинде, желке сөөгүнүн астында) кичинекей депрессияны сезишиңиз керек.

Ошол сыяктуу эле, бул чекитти сол тараптан издөө керек, бирок бул учурда, албетте, буга чейин сол колдун манжалары менен иш кылуу зарыл.

Сиз бул пункттар боюнча бирден иштей аласыз, же экөөнү тең бир убакта укаласаңыз болот. Упайлар орто манжанын жаздыгы менен массаж кылынат. Жумшак басым менен тегерек кыймылда (сааттын жебеси боюнча) чекитти 5 мүнөт массаж кылуу керек.

5. Көңүл көтөрүү жана уйкучулукту жеңүү

Күнүңүздү жумушта сактап калуу үчүн, назолабиалдык бүктөмдөгү чекитти катуу басыңыз. Андан кийин индексиңиз жана манжаңыз менен кулак тиштериңизге массаж жасаңыз.

Бүт организмдин энергиясы менен байланышкан жана аны көбөйткөн чыныгы сыйкырдуу чекит алакандын ортосунда жайгашкан. Бул чекиттин массажы катуу чарчоодо, летаргия, жалкоолук жана уйкучулук сезилгенде жакшы жардам берет.

6. Суук тийгенде упайлар

Мурундун агышы, мурундун бүтүшү, мурундан кан агуу, жыттын жоголушу менен мурундун канатынын каптал оюкунда, көздүн ички бурчунда жайгашкан чекитти укалоо сунушталат.

7. Ичтин шишигине карата упайлар

Бул жердеги гармонизациялоочу же тынчтандыруучу эффект ашказан жана ашказан ооруларына, ашказан жарасына, белингге, метеоризмге жана гастроэнтеритке жардам берет. Бул пунктка тийгизген таасири баш оорусу жана уйкунун бузулушу үчүн да оң натыйжаларды берет.

Бул чекит ичтин ортоңку сызыгында, киндик менен стернумдун xiphoid процессинин ортосунда жайгашкан.

8. Кан басымын кантип түшүрүү керек

Акупунктура гипертония менен күрөшүүгө да жардам берет. Көрсөткүч манжаңызды кулактын астындагы оюкчанын астына коюп, кысыңыз жана сөөк сөөгүнүн ортосуна чейин тик сызык менен жылдырыңыз. Бул сызыкты басууга же басууга болбойт, терини манжаңыз менен өйдөдөн ылдый карай сылаңыз.

Басымдын бир бөлүгүн басуу үчүн башыңыздын ар бир тарабына 8-10 жолу сүрүңүз.

Каштын ортосундагы чекитти 1 мүнөт укалаңыз. Басуу оорутпашы керек.

9. Гипотензия менен упайлар

Убактыңызды бөлүп, бутуңуздагы чекиттерге массаж жасап, кан басымыңызды көтөрө аласыз. 2 -манжанын мыкынын түбүндө жайгашкан акупунктуралык пункт манжаларды колдонуу менен ооруга чейин кыжырдануу керек. Баса, ушул эле техника баш айлануунун алдын алууга жардам берет.

Дагы бир "сыйкырдуу" чекит - тамандын таманында. Төмөндөтүлгөн кан басымы кичинекей топту же, мисалы, жаңгакты колдонуп, тегерек кыймыл менен массаж кылсаңыз көтөрүлөт. Кабыл алуу 3-4 мүнөт.

Акупунктуралык пункттардын өз алдынча массажы-денеңизге тез жардам берүүнүн эң жакшы каражаттарынын бири. Бирок пункттар менен өз алдынча иштөөдө, каршы көрсөтмөлөрдү эске алуу керек: ар кандай локализациянын жакшы жана зыяндуу түзүлүштөрү, ысытма оорулары, кан оорулары, активдүү кургак учук, жүрөктүн жана бөйрөктүн органикалык оорулары, курч психикалык толкундануу абалы, кош бойлуулук, жугуштуу оорулар, 2 жашка чейин жана 75 жаштан жогору.