Video: Олимпийский спорт комплексиндеги аялдар үчүн сабактар жөнүндө баары
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
SC "Olympic" ар бир даамга, жашка жана даярдык деңгээлине ылайык аялдар үчүн спорттук топтордун чоң тандоосун сунуштайт!
Сууда сүзүү. Бул калорияларды эң сонун күйгүзөт жана ага бардык булчуң топтору катышат. "Олимпиадалык" бассейнге жалгыз билеттер менен да, абонементтер менен да барууга болот. Сиз сууда сүзүү боюнча машыгуу тобуна жазылып, өзүңүз же жеке машыктыруучуңуз менен машыгсаңыз болот!
Суу аэробикасы. Сууда аткарылган көнүгүүлөр муундарды жана булчуңдарды ашыкча жүктөбөйт, бул спортту жакшыртуунун башка түрлөрүндө сөзсүз болот.
Фитнес жана калыптандыруу. Үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүк булчуң массасын алууга жана ашыкча килограммдан арылууга мүмкүндүк берет. "Олимпийскийде" ошондой эле "Фитнесс / Дени сак арка" деген атайын бөлүм бар, анда белдин ден соолугун чыңдоого өзгөчө басым жасалат.
Пилатес. Дээрлик бардык адамдар үчүн ылайыктуу. Булчуңдарды сергитет, дене түзүлүшүн жакшыртат жана дем алуу системасын бекемдейт.
Машыгуу залы. Күч машыгуулары арыктоого жардам берет. "Олимпийский" спорт комплексиндеги спорт залы күч жана жүрөк -кан тамыр жабдуулары менен жабдылган.
Көркөм гимнастика. Уникалдуу мүмкүнчүлүк, анткени бөлүм 18 жаштан 50 жашка чейинки кыздар менен аялдарга арналган.
Эгерде сиз Олимпийский спорт комплексине мурунтан эле барсаңыз жана үй -бүлөңүздү жана досторуңузду спорт менен тааныштыргыңыз келсе, "Белек сертификаты" кызматын колдонуңуз. Биз ар кандай спорттук кызматтарга сертификаттарды, ошондой эле белгиленген акчалай бааны сунуштайбыз.
Сунушталууда:
Биз билгендин баары, андан да Андрей Малахов жөнүндө
Таржымалы жана жеке жашоосунун бардык деталдары эң популярдуу орусиялык телеканалдардын бири. Андрей Малахов кантип ушундай ийгиликке жеткен? Андрей Малаховдун бардык аялдары. Андрей азыр кантип жашайт, үй -бүлө, аялы, сүрөт
Мектеп окуучулары үчүн 2021-2022-жылдардагы Бүткүл россиялык олимпиада: кандай сабактар
Мектеп окуучулары үчүн 2021-2022-жылдардагы Бүткүл россиялык олимпиадага катышуу үчүн конкурстук тандоо процесси кандай жүрүп жатат? Ага кантип даярдануу керек жана кандай предметтер камтылган. Этаптар, график
Степ аэробика - үйдө үйрөнчүктөр үчүн сабактар
Степ аэробика - үйрөнчүктөр үчүн сабактар. Степ аэробиканын оң жана терс жактары. Үйдө көнүгүүлөрдү кантип туура жасоо керек? Видео үйрөткүчтөр жана этап-этабы менен көрсөтмөлөр
Сен жөнүндө, аялдар жөнүндө
Бул адилет жыныстын наамын сыймыктануу менен алып жүргөн биринчи жыл эмес, балким, сиз бутуңуздун ортосунда эмне бар экенин жакшы билем деп ойлойсуз. Бирок, биздин анатомия тууралуу гинекологду да таң калтыра турган фактылар бар
Олимпийский спорт комплексинде апрель айында негизги концерттер
2015-жылдын апрель айында Олимпийский спорт комплексинде ар бир даамга ылайыктуу музыкасы менен эсте калат! 12 -апрель - Робби Уильямс Көпкө жок болгондон кийин легендарлуу Робби Уильямс Россияга кайтып келет! 2015 -жылдын 12 -апрелинде ырчы "