Шекер жебеген жана аны көрсөткөн атактуулар

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Тазартылган кумшекерди толугу менен жок кылуунун пайдасы дагы эле суроо бойдон калса да, көптөгөн атактуулар ушундай чечимге келишкен жана азыр табигый шекерди, ал тургай анда да аз өлчөмдө колдонушат. Келгиле, жылдыздардын кайсынысы кант жебей турганын жана эмне үчүн экенин билели.

Гвинет Пэлтроу

"Бүгүн биз калориябыздын үчтөн биринен көбүн кант же ак ундан алабыз, ал өтө тазаланган жана денеге кант сыяктуу таасир берет."

Goop сергек жашоо веб-сайтынын негиздөөчүсү кантсыз жана анын себебин ачык айткан. «Бүгүн биз калорияларыбыздын үчтөн биринен көбүн кант же ак ундан алабыз, ал өтө тазаланган жана денеге кант сыяктуу таасир этет. Организм мындай жүктү көтөрө албайт. Шекер алгач өзүңүздү жакшы сезет, андан кийин өзүңүздү чөгүп, көбүрөөк каалайсыз - кантты көбүрөөк керектейсиз. Сиз нервденип, кыжырданасыз (кант- бул маанайга таасир этүүчү дары), көп өтпөй сизде буу түгөнө баштайт »,- деп жазган Пэлтроу өзүнүн веб-сайтында, эмне үчүн кант жегиле адаты менен коштошконун түшүндүрүп.

Мэттью Макконахи

Гвинет Пэлтроу тазаланган дан менен кантты таштап, өзүнүн диетасын түзсө, МакКонахи жөн эле палео диетасынын принциптерине баш ийет. Миңдеген жылдар мурун биздин алыскы ата -бабаларыбыздай жей баштаганда, кант ойлоп табылганга чейин эле, актер кайра иштетилген азыктардан, глютенден жана шекерден алыс болуу менен дени сак жана сулуу боло алаарыңызды далилдеген. Бирок, анын кесиптеши Чаннинг Татум мындай диетаны таптакыр кызыктуу эмес деп эсептейт. Ал жакында Inquirer.netке: "Кант жок, мен үчүн канттан өткөн жакшы нерсе жок", - деди.

Джессика Бил

Британиянын Glamour басылмасы жазгандай, Бийл ошондой эле нан, сүт азыктары, туз жана эттин дээрлик бардык түрлөрүнөн баш тарткан.

Голливуддагы эң сулуу дененин наамын алуу оңой эмес. Джессика дүйнөнүн эң сулуу аялдарынын бири катары таанылуу үчүн өз алдынча иштеши керек болчу. Ал күн сайын машыгуу менен гана чектелбестен, шекер да жебейт. Жастин Тимберлейктин аялы иштегенде өзүнө дагы катаал чектөөлөрдү коет. Британиялык Glamour басылмасынын маалыматы боюнча, Бийл экранда эң жакшы көрүнүү үчүн нан, сүт, туз жана дээрлик бардык эттерден баш тарткан.

Джек Осборн

Ози Осборндун уулу 2012 -жылы склероз диагнозу коюлган соң диетасында революция жасаган. Ошондон бери, ал сүт азыктарын, дан эгиндерин жана тазаланган канттарды кошо алганда, сезгенүүнү пайда кылуучу тамактарды жөөдөн баш тарткан. Мен жегенибиз өзүбүз экенибизге ишенем. Мен көп шире ичем жана палео диетасына карманууга аракет кылам”, - деди ал ABC News телеканалына.

Майли Сайрус

Ал дагы шекер жебеген атактуулардын бири.

Глютенден баш тарткан дагы бир жылдыз палео диетасын арыктоо жана дени сак болуу үчүн колдонуп келет. Ал дагы шекер жебеген атактуулардын бири, бирок биз анын фигурасын көргөндө мындай чектөөлөр өзүн актай турганын түшүнөбүз. Ар бир адам бир жума бою глютенсиз жүрүүгө аракет кылышы керек. Теринин абалындагы, физикалык жана психикалык ден соолуктагы өзгөрүүлөр укмуштуудай. Сиз, албетте, эски адаттарыңызга кайткыңыз келбейт”, - деп жазды ал Твиттерде.

Джессика Альба

Бала кезинде жана өспүрүм курагында ашыкча салмак менен күрөшкөндөн кийин, Джессика Альба бардык ак азыктарды, анын ичинде тазаланган дан жана кантты чектөөнү чечкен. Диетасында ал төмөн гликемиялык индекси бар углеводдорду жактырат. «Эгерде мен таттуу бир нерсе кааласам, мен табигый продуктыларды тандайм. Ким жаңы гиласка же кулпунайга каршы тура алат? ал Healthista.comго түшүндүрдү.