Кош бойлуу аялдар термалдуу булактарда сүзсө болобу

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Жылуулук ванналары - бул көптөгөн дарылык касиеттери бар ысык булак сууларына жетүүнү камсыз кылган бассейн комплекстери. Адамдар аларды миңдеген жылдар бою колдонуп келишкен. Жылуулук суулары өтө тереңдикте казылып алынат, анын температурасы +20 С дан кем эмес. Кош бойлуу аялдар термалдуу булактарда сууга түшүшү мүмкүнбү жана төрөлө элек бала үчүн коркунучтуу эмеспи?

Термалдуу суунун таасири кандай

Жылуулук суусу эки жол менен иштейт. Анын аракетин терапевттик жана профилактикалык деп айтууга болот. Булактар адамдарга ар кандай оорулар менен күрөшүүгө жардам берет, бирок алар бул патологиялардын алдын алуунун бир бөлүгү боло алышат. Ошондуктан алар дени сак болсо дагы колдонулушу керек.

Суунун адамдын денесине тийгизген таасири териге тийген замат пайда болот. Термалдуу суулар ага жумшак пилинг таасирин тийгизет. Ошол эле учурда, алар эпидермистин жаңылануу процессин стимулдайт. Мындай суу бактерициддик жана фунгициддик касиетке ээ. Териге жергиликтүү таасир этип, микроциркуляцияны стимулдайт, кан айланууну жакшыртат, муну жуунгандан кийин 2 саатка чейин созулган кызаруусу далилдейт. Ошондуктан, термалдуу суулар ар кандай дерматологиялык ооруларды дарылоого жардам берүү үчүн абдан бааланат.

Күкүрттүү жылуу суулар атопиялык дерматит, артроз сыяктуу патологияларды дарылоо үчүн сунушталат. Алар гинекологиялык ооруларды дарылоодо, сөөктү калыбына келтирүүдө жана буту -колу жаракат алгандан кийин эффективдүү.

Булактарда сууга түшүү ден соолукка абдан оң таасирин тийгизет, анткени ал стресстин деңгээлин төмөндөтөт, нерв системасын стабилдештирет, ал тургай уйку көйгөйлөрүн жоюуга жардам берет. Демек, мындай суунун психикага тийгизген таасири баа жеткис. Термалдуу сууга түшүү эс алууга жардам берет. Мындай булактарга баргандан кийин, көптөгөн адамдар энергиянын көтөрүлүшүн сезишет.

Кызыктуу! Кош бойлуулук учурунда ромашка ичсе болобу?

Муздак жана ысык суунун айырмасы

Жылуулук суулары абдан кенен дарылык касиетке ээ. Адам денесине жалпы жана жергиликтүү таасирлерди айырмалоого болот. Ткандардын сууда жетишерлик жогорку температурада (өзгөчө 38-40 градуста) жылышы бир катар физиологиялык реакцияларды пайда кылат, атап айтканда:

• вазодилатация жана ткандардын кан менен жакшырышы;
• скелет жана жылма булчуңдардын жакшырышы;
• басымдын төмөндөшү;
• бөйрөктүн, өпкөнүн жана кан айлануу системасынын функцияларын жакшыртуу.

Муздак термалдуу сууну колдонуу (20-27 градус С) кан тамырларды кысат, кан басымын, булчуңдардын чыңалуусун жана заара чыгарууну жогорулатат.

Жылуулук ванналарынын башка пайдаларына метаболизмди күчөтүү жана адреналин, гистамин жана ацетилхолин сыяктуу гормондордун бөлүнүшүн жогорулатуу кирет.

Кош бойлуу кезде термикалык ванналарды колдонуу керекпи?

Кош бойлуу аялдар термалдуу булактарда сүзө алабы же жокпу, дарыгериңиз менен текшерүү маанилүү. Көптөгөн эксперттер алардан оолак болуу эң жакшы деп эсептешет. Бирок мындай булактар башкача болушу мүмкүн экенин түшүнүү керек. Мындан тышкары, термалдык ванналар адамдын жыргалчылыгын жакшыртып, стрессти басаңдатып, уйкусуздукту басаңдатары далилденген. Бассейнде укмуштуудай архитектура же тоо көрүнүшү менен курчалган массаж жана эфир майлары менен эс алууну элестетиңиз.

Жылуулук суусу теринин көрүнүшүн жакшыртуучу минералдарга жана элементтерге бай. Анын курамында ден соолук үчүн баалуу ингредиенттер бар: кальций, калий, хром, магний, темир, күкүрт, жез, цинк, литий, кремний, натрий, марганец жана хлор. Ушул себептен улам, кош бойлуу аялдар үчүн термалдуу булактарга баруу мүмкүн жана пайдалуу, бирок ал температурасы 30-32 чегинде суу болушу керек. Ысык суу керек эмес, анткени ал эрте төрөттү козутушу мүмкүн.

Булактарга биринчи жолу келгенде мындай ваннада көпкө отурбоо керек. Организмдин жүрүм-турумун байкап, узактыгын акырындык менен, кийинки сапар учурунда 10-15 мүнөткө көбөйтүңүз.

Термалык булактарда жуунуу дарылануудан жана оорудан айыгууну тездетет. Мындай бассейндер суу массажы үчүн аппараттар менен жабдылган, мисалы, суу учактары, астыңкы жана каптал массаж үчүн жабдуулар, суу каскаддары жана башкалар.

Мындай элементтер менен этият болушуңуз керек. Эң жогорку басымдагы учактан алыс болгонуңуз жакшы, анткени кош бойлуу кезде денеге ашыкча таасир этүүдөн сактануу керек.

Кызыктуу! Экинчи триместрде кош бойлуу кезде ашказан ооруйт

Ошондой эле, кош бойлуу экениңизди алдын ала адиске эскертип, курорттук дарылоону колдонсоңуз болот. Ал сиз үчүн эң жумшак жол -жоболорду тандайт, эгерде алар сиз тандаган борбордо бар болсо.

Жалпысынан алганда, айрыкча кош бойлуулуктун 12 -жумасына чейин денени ысып кетүүдөн сактануу маанилүү. Бул деген: кош бойлуу аялдар 35 градустан жогору температуралуу сууда 15 мүнөттөн ашык турбашы керек. Эгерде кош бойлуулуктун коркунучу жогору болсо, мисалы, кан агуу коркунучу бар, инфекциялар жана кан басымы жогору болгон учурда термалдык ванналарга баруу сунушталбайт.

Жыйынтыктар

1. Дарыгерлер кош бойлуу аялдар термалдык бассейндерге барса болорун ырасташат, эгерде кош бойлуулук эч кандай кыйынчылыксыз уланса.
2. Кош бойлуу жана бала эмизген аялдар булактарды тандоодо этият болушу керек. Бул 30-32C диапазонунда суу болушу керек.
3. Гидромассаж сыяктуу кошумча стимулдаштыруучу орнотмолору бар бассейндерден оолак болуу же сууда сүзүү учурунда аларга жакындабоого, аралыкта кармоо керек.