Video: Семирүүнүн себеби - жакшы жашоо
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
Семирүү көйгөйү бүткүл дүйнө жүзүндөгү окумуштууларды түйшөлтөт, ага Британияда жана АКШда өзгөчө көңүл бурулат. Бул өлкөлөрдө алар чыныгы эпидемия жөнүндө айтышат жана, албетте, маселени чечүүнүн эң рационалдуу жолдорун табууга аракет кылып жатышат. Ошол эле учурда, британиялык илимпоздор семирүү эпидемиясынын негизги себептеринин бири 20 -кылымдагы технологиялык революция жана натыйжада жашоо сапатынын жогорулашы деген жыйынтыкка келишти.
Жакында британиялык дарыгерлер салмак менен адамдын өмүрүнүн узактыгы ортосунда түз байланыш бар экенин көрсөткөн маалыматтарды жарыялашты. Негизги фактор - салмакты (кг менен) бийиктикке (м менен) квадратка бөлүү аркылуу алынган дене салмагынын индекси (BMI). 30 упайга жеткен бейтаптар орточо эсеп менен тогуз жыл эрте курдаштарына караганда өлүшөт. Эгерде BMI 45тен жогору болсо, адамдын өмүрү (бул учурда аны оорулуу деп айтууга болот) 13 жылга кыскарат. Тактап айтканда, ашыкча салмак жашооңуздун алтыдан бир бөлүгүн кыскартат.
"Тарыхка чейинки убакта тамак -аш табуу адамдын негизги иши болгон, бирок азыр арзан тамак -аш, жогорку технологиялуу шаймандар, моторлуу транспорт жана отурукташкан жумуштар бар - бул ашыкча салмак көйгөйүнө алып келет", - деп жыйынтыктады изилдөө, британиялык окумуштуулар.
Изилдөө эки жыл бою жүргүзүлгөн жана ага 250гө жакын эксперттер жана окумуштуулар катышкан.
"Бирок, алынган жыйынтыктар туура эмес жашоо образын жактыргандар жана өздөрүнүн жалкоолугу менен күрөшкүсү келбегендер үчүн таптакыр кумарлануу эмес - биз жөн гана интегралдык ыкманы сунуштайбыз", - деди изилдөө катышуучуларынын бири.
Адистердин айтымында, бул көйгөйгө тийиштүү көңүл буруу менен "майлуу эпидемия" 30 жылдан эртерээк чечилет.
Сунушталууда:
Күйүү - себеби жана эмне кылуу керек
Күйүү деген эмне жана аны менен кантип күрөшүү керек? Күйүүнүн негизги себептери, дарылоо ыкмалары жана психологдун кеңештери
Ксения Бородина Курбан Омаров менен ажырашуунун себеби тууралуу сыр менен интригасын улантууда
Ксения Бородина менен Курбан Омаров жакында ажырашат
Идеалдуу адамды издөөнү токтотуунун 10 себеби
Бул жерде эмне үчүн идеалды издөөнү токтотуп, эркектерге болгон мамилеңизди кайра карап чыгыңыз. Сүйүктүү Принске ишениңизби же жокпу, бул жерде сиз жок адамды издеп мамилени өзүңүз буза аласыз
Олуттуу мамиленин ишке ашпашынын 5 себеби
Байланышты үзүү үчүн болгон бир нече ийгиликсиз аракеттерден кийин, сиз планетада келгин менен таанышуу оңой, ушунчалык жакшы, жоопкерчиликтүү жигиттер аз экенине ынандыңыз окшойт. Балким, ал тургай үйлөнүү пландарынан баш тартып, баарын өзүнөн өзү коеюн деп чечкен. Акыр -аягы, эгерде ал таптакыр чыдагыс болуп калса, сиз ар дайым бирөөнү түнөп кете аласыз. Болсо да … Сиз өзүңүздү алдай албайсыз. Жан дүйнөңүздүн түпкүрүндө, сиз дагы эле тагдырдын жомоктогудай бактылуу бурулушуна үмүттөнө бересиз
Кофеден баш тартуунун 10 себеби
Кофени көп ичүү, албетте, зыяндуу, бирок күнүнө бир -эки чыны керексиз терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Бир нече себептерден улам кофеден баш тартуу пайдалуу болот