Пита нан үчүн жөнөкөй жана даамдуу кошулмалар

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

• Категория:

  закускалар

• Бышыруу убактысы:

  20 мүнөт

Курамы

• козу карындар
• пияз
• иштетилген сыр
• сарымсак
• майонез
• өсүмдүк майы
• туз
• жашылчалар

Лаваш рулеттери абдан популярдуу табит, анткени аны даярдоо оңой, бирок даамдуу жана канааттандырарлык болуп чыгат. Пита нанынын толтурулушу ар түрдүү болушу мүмкүн, демек, ар бир жолу сиз өзүңүз үчүн жаңы рецепттерди таба аласыз.

Ар бир күн үчүн лаваш толтургучтар

Биз эң эле даамдуу лаваш пломбалары үчүн үч рецептти сунуштайбыз. Бардык ингредиенттер жөнөкөй, жеткиликтүү жана снэктин өзүн даярдоо көп күчтү жана убакытты талап кылбайт.

Биринчи толтуруу үчүн ингредиенттер:

• 300 г козу карын;
• 1 пияз;
• 1-2 иштетилген сыр;
• 3 тиш сарымсак;
• туз татымына жараша;
• майонез татымына жараша;
• жашылдар;
• өсүмдүк майы.

Экинчи толтуруу үчүн:

• 100 г ышталган колбаса;
• 100 г кореялык сабиз;
• 3-4 жумуртка;
• каймак сыр.

Үчүнчү толтуруу үчүн:

• 100 г ветчина;
• 70 г катуу сыр;
• 2 бадыраң;
• 2 тиш сарымсак;
• майонез.

Даярдоо:

• Биринчи толтуруу үчүн козу карындарды кичине кубик кылып кесип, жылытылган май менен көмөч казанга жөнөтүңүз, бардык суюктук бууланганга чейин кууруңуз.
• Андан кийин козу карындарга майда тууралган пиязды куюп, бардык ингредиенттер бышканча кууруңуз.

• Кайра иштетилген сырды оройлук үккіште майдалаңыз.
• Майонезде үч сарымсакты майда туурап, аралаштырасыз.
• Эми биз бир барак пита нан алып, аны майонез менен майлап, козу карындын толтурулганын бүт бетине жайып салабыз.

Үстүн дагы бир пита наны менен жаап, майонез менен майлап, үстүнө сыр жана майда тууралган чөптөрдү себиңиз

Пита нанын толтуруу менен тоголоктоп, фольгага ороп, салкын жерге 1-2 саатка коёбуз

Экинчи толтуруу менен:

Экинчи толтуруу үчүн ышталган колбасаны кичине кубиктерге бөлүңүз

Кайнатылган жумуртканы майда туурагычтан сүртүңүз

• Пита нанын бир бармагын каймак сыр менен майлап, үстүнө колбаса менен корей сабизин жаткызыңыз.
• Экинчи баракты ачыткысыз нан, дагы сыр, колбаса жана кайнатылган жумуртка менен жаап коюңуз.

• Пита нанын түрмөккө ороп, фольгага ороп муздаткычка 1-2 саатка коёбуз.
• Дагы бир толтуруу үчүн, ветчина алып, аны кубик кылып кесиңиз.

• Катуу сырды майда туурагычтан сүртүңүз.
• Тазаланган жаңы бадыраңды чоң сүргүчтөн өткөрүңүз.
• Майонезге майдаланган сарымсакты кошуп, баарын аралаштырыңыз.

Пита нанын биринчи баракчасын майонез менен жаап, үстүнө ветчина менен бадыраңды кой

Биз дагы пита нанын экинчи баракчасына сарымсак майонезин жаап, майдаланган сырга чачабыз

• Аны рулет кылып, фольгага ороп, муздаткычка 1-2 саатка коёбуз.
• Рулеттер жакшы каныккандан кийин, биз фольганы алып, бөлүктөргө бөлүп, табакка салып, кызмат кылабыз.

Майрамдык дасторконго пита нан үчүн толтургучтар

Лаваш булочкалары - бул жөн эле күнүмдүк тамак эмес, ошондой эле майрамдык столду жаркыраган, даамдуу жана түрдүү кылып жасоонун эң сонун варианты. Жана буга ынануу үчүн, биз майрамдык закускаларды даярдоо үчүн дароо толтуруунун 6 рецептин сунуштайбыз.

Биринчи толтуруу үчүн ингредиенттер:

• 200 г майдаланган филе;
• 200 мл майонез;
• Сабиз 150 г;
• 200 г кайнатылган кызылча;
• 3 жумуртка;
• 150 г картошка;
• 100 г пияз;
• петрушка;
• туз татымына жараша.

Экинчи толтуруу үчүн:

• 350 г картошка;
• Май 25 г;
• 150 г иштетилген сыр;
• 300 г майдаланган филе;
• пияз жана петрушканын жашылчалары.

Үчүнчү толтуруу үчүн:

• 250 г краб таякчалары;
• 2 жумуртка;
• петрушка;
• 20 г салат жалбырагы;
• 60 мл майонез.

Төртүнчү толтуруу үчүн:

• 150 г кореялык сабиз;
• 2 жумуртка;
• Бадыраң 150 г;
• 50 мл майонез.

Бешинчи толтуруу үчүн:

• Майдагы 190 г сардина;
• 4 жумуртка;
• 200 г катуу сыр;
• татымал үчүн жашылчалар;
• майонез татымына жараша.

Алтынчы толтуруу үчүн:

• 150 г моцарелла;
• 300 гр тоок филеси;
• 1 жумуртка (+2 жумуртка);
• петрушка;
• 70 г пияз;
• 2 тиш сарымсак;
• туз жана калемпир татымына жараша;
• кунжут уруктары.

Даярдоо:

Биринчи закускадан баштайлы. Фотосу бар рецепттегидей фольгага пита нанын биринчи баракчасын салып, майонез менен майлап, үстүнө дагы бир ачыткысыз нанды коюп, соус менен майлап коюңуз. Кайнатылган кызылчаны майдалап сүргүчтөн өткөрүп, бүт бетине жайыңыз

Кийинки пита нанын майонез менен майлап, кайнатылган сабизди жайып коёбуз, биз дагы аны жакшы сүргүчтөн өткөрөбүз

Эми биз ар бир кийинки пита нанын майонез менен каптайбыз, жумуртка менен картошканын катмарын жасайбыз

Акыркы пита нанында, майдаланган майдаланган балыкты салып, туздалган пияз менен чөптөрдү чачыңыз

Акырын баарын түрмөк кылып бүктөп, фольгага ороп, салкын жерге коюңуз. Мындай жөнөкөй жана даамдуу пита нан закускасы белгилүү салаттын жакшы алмаштыруучусу болот, анткени толтуруу үчүн биз сельденин рецептинде колдонулган ингредиенттерди пальто астында алдык

Табитти сүрөтү менен кийинки рецептке өтүү:

Баштоо үчүн пита нанын бир барагын каймак сыр менен майлап, үстүнө майдаланган пияз менен петрушканы себелеп коюңуз

• Кийинки ачыткысыз нанды коюп, үстүнө тегиз катмарга май менен эзилген картошканы таркатыңыз.
• Картошканын үстүнө майшабактын кесимдерин жайып, баарын түрмөккө айлантыңыз. Полиэтиленге ороп муздаткычка 1, 5 саатка коюңуз.

Үчүнчү толтуруу менен:

Орточо сүргүч менен краб таякчаларын жана кайнатылган жумуртканы майдалаңыз

• Петрушканы майда туурайбыз.
• Ошондой эле салаттын жашылчаларын кичине бөлүктөргө бөлөбүз.

Пита нанын майонез менен майлап, үстүнө деңиз азыктарын, жумурткаларды жайып, бардыгын чөптөр менен чачып, тоголок кылып тоголоктогула, биз дагы салкын жерге койдук

Төртүнчү толтурууга өтүү:

Жаңы бадыраңды ичке шакектерге бөлүңүз

• Кайнатылган жумуртканы чоң үккіштин үстүнө майдалаңыз.
• Бир табак бадыраңга жумуртка, корей сабизин жана майонезди кошуп, баарын аралаштырыңыз.

Пайда болгон толтурууну оромо менен ороп алыңыз

Дагы бир рецепт даамдуу жана канааттандырарлык закускалардын сүрөтү менен:

Пита нанын майонез менен майлап, үстүнө сардинди жайып, вилка менен майдалап, чөптөрдү чачып, тоголоктоп, азырынча четке коюңуз

Кийинки баракты майонез менен майлайбыз, үстүнө - кайнатылган майдаланган жумуртка жана чөптөр. Биз катмардын четине балык салынган түрмөктү коюп, эми баарын бириктиребиз

Үчүнчү лаваш жалбырагын майдаланган сыр жана чөптөр менен майлап майлаңыз. Биз четине балык жана жумуртка салынган түрмөктү коебуз, биз дагы баарын чогуу бүктөйбүз. Рулетти пленкага ороп муздаткычка бир азга коёбуз

Алтынчы толтуруу:

• Акыркы толтуруу үчүн үй канаттууларын майда бөлүктөргө бөлүп, майда тууралган пиязды кошуп, жумуртканы салып кууруңуз.
• Моцареланы майдалап туурап, чөптөрдү майда туурап, сарымсакты майдалаңыз.

• Бардык ингредиенттерди туз жана калемпир менен аралаштырып, бири -бириңиз менен жакшылап аралаштырыңыз.
• Пита нанын баракчасын тик бурчтуктарга бөлүңүз, сүрөттөгү рецепттегидей, аны урулган жумуртка менен майлап, ар бирин толтургуч менен ороп коюңуз.

Роликтерди пергамент менен бышыруу баракчасына салып, үстүнө жумуртка менен майлап, кунжут сээп, мешке 30 мүнөткө коюп, температурасы 180 ° С

Пита наны үчүн даамы ушунчалык айырмаланган бул толтурууларды даярдаса болот. Кааласаңыз, сиздин табитиңизге жараша ингредиенттердин курамын өзгөртө аласыз.

Пита нан үчүн диета толтуруу

Ден соолугуна кам көргөндөр үчүн жөнөкөй жана даамдуу закускалардын рецептери да бар. Пита нанга 3 толтурууну сунуштайбыз, бул фигурага зыян келтирбейт.

Биринчи толтуруу үчүн ингредиенттер:

• 300 г Адыгей сыры;
• бир топ жашыл;
• 1 тоок филеси (кайнатылган);
• ½ пияз салаты;
• 2 помидор.

Экинчи толтуруу үчүн:

• 3-4 кайнатылган жумуртка;
• 100 г Mozzarella сыры;
• 1 аш кашык. л. каймак (йогурт);
• туз татымына жараша;
• сарымсак жана чөптөр татымына жараша.

Үчүнчү толтуруу үчүн:

• 200 г иштетилген сыр;
• 1 бадыраң;
• 2 жумуртка;
• Rots сабиз;
• ½ таттуу калемпир;
• 6 краб таякчасы;
• 100 г катуу сыр.

Даярдоо:

1. Биринчи толтуруу үчүн, Адыгей быштакын сүргүчтөн сүртүңүз.
2. Помидорду кичине кубик кылып туураңыз.
3. Жашылчаларды майда туурайбыз.
4. Пиязды майда кубиктерге бөлүңүз.
5. Кайнатылган төштү кичинекей кубиктерге бөлүңүз.
6. Биз бардык ингредиенттерди жалпы идишке жөнөтөбүз, татымына жараша туз кошуп аралаштырабыз.
7. Лавашты үч бөлүккө бөлүп, ар бирин толтурууну ороп алыңыз. Пайда болгон конверттерди кызарганга чейин кургак табада кууруңуз.

Экинчи толтуруу үчүн:

1. Биз кайнатылган жумуртканы сүргүчтөн сүртөбүз, андан кийин калориялуу тамакты азайтуу үчүн бардык сарысын колдонууга болбойт.
2. Жумурткага майдаланган жашылдарды куюп, майлуулугу аз каймак же йогурт салыңыз. Биз бардыгын аралаштырабыз, эгер кааласаңыз сарымсакты кошсоңуз болот.
3. Пита нанын барагын бирдей бөлүктөргө бөлүп, ичине толтуруп, рулеттерди кургак табада кууруңуз.

Акыркы толтуруу үчүн:

1. Жумурткадан куймак кууруп, тилке кылып туураңыз.
2. Таттуу калемпирди, сабизди, краб таякчаларын жана бадыраңды жука кылып туураңыз.
3. Катуу сырды сүргүчтөн өткөрүңүз.
4. Пита нанын ээриген сыр менен майлап, толтурууну төмөнкү ырааттуулукта жайыңыз: бадыраң, омлет, сабиз, болгар калемпири, краб таякчалары жана сыр.
5. Баарын бир түрмөккө ороп алабыз.

Бул диеталык толтурууларды сүрөттөн рецепт боюнча тез жана оңой, эң негизгиси ден соолукка жана формага зыян келтирбестен даярдаса болот.

Пита наны үчүн таттуу толтургучтар

Пита нанына толтуруу канааттандыруучу гана эмес, таттуу да болушу мүмкүн. Биз тез эле бүт үй -бүлө үчүн даамдуу десерт даярдоого мүмкүндүк бере турган жөнөкөй рецепттерди сунуштайбыз.

Биринчи толтуруу үчүн ингредиенттер:

• 3 алма;
• Жержаңгак 150 г;
• 20 г май;
• 1 аш кашык. л. Сахара;
• 1 чай кашык корица;
• 2 жумуртка;
• 1 аш кашык. л. лимон ширеси.

Экинчи толтуруу үчүн:

• 300 г малина;
• 400 г быштак (9%);
• 2 жумуртка;
• 2 аш кашык. л. каймак;
• 100 г шекер;
• шекер упасы.

Даярдоо:

1. Блендерди колдонуп, кургак көмөч казанга куурулган жер жаңгакты майдалаңыз.
2. Тазаланган алмаларды чоң үкөккө сүртүңүз, ичине цитрус ширесин куюңуз, аралаштырыңыз.
3. Эритилген май куюлган табага кумшекер, корица куюп, алма салып, 5 мүнөт бышырыңыз.
4. Лавашты төрт бурчтук кылып кесип, ичине толтурууну ороп алыңыз.
5. Ар бир конвертти сабалган жумурткага малып, анан жаңгакка бышырып, кызарганча кууруңуз.
6. Экинчи толтуруу үчүн:
7. Блендерге быштак, кумшекер, жумуртка жана каймак жөнөтөбүз, бардыгын тегиз болгонго чейин урабыз.
8. Пита нанын баракчасын быштак массасы менен майлап, үстүнө малинаны жайып, рулетке ороп, пергамент менен бышыруу табакка өткөрүп бериңиз.
9. Роликтерди 30-35 мүнөт бышырабыз, кызмат кылганда кумшекер пудрасына чачабыз.
10. Таттуу толтурууну каалаган мөмөдөн, мөмөдөн, ал тургай ашкабактан жасаса болот, апийим толтурулган веналык ролл өзгөчө даамдуу болуп чыгат.

Лаваш көптөгөн ингредиенттер менен айкалыштырыла турган жөнөкөй, бирок ар тараптуу продукт. Жана бул жерде мээңизди кайсы закусканын үстүнө бышыруунун кереги жок, сиз каалаган рецептти тандашыңыз керек. Толтуруунун бардык сунушталган варианттары даамдуу жана көп кулинардык чеберчиликти талап кылбайт.