Video: Британиялык илимпоздор "үч жумуртка" жөнүндөгү мифти жокко чыгарышты
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
Көпчүлүк адамдар ден соолугуна кам көрбөй, каалашынча жумуртка жей алышат. Британ окумуштуулары күнүнө үчтөн ашык жумуртка жебеш керек деген кеңири тараган түшүнүк алдануудан башка нерсе эмес.
Акыркы изилдөөгө ылайык, денесиндеги холестериндин көлөмүн чектегиси келгендер күнүнө жеген жумурткалардын санын көзөмөлдөөнүн кажети жок.
Суррей университетинин илимпоздорунун айтымында, адамдардын көбү ден соолугуна кам көрбөстөн каалашынча жумуртка жей алышат. Үч жумуртка максималдуу жол берилет деген кеңири таралган ишеним туура эмес жана эскирген маалыматтарга негизделген.
Жапондордун жумуртканы дүйнөдө баарынан көп жегени өзгөрбөйт, бирок ошол эле учурда башка өлкөлөргө караганда алардын арасында жүрөк жана кан тамыр оорулары аз.
Изилдөөнүн башчысы, профессор Брюс Гриффиндин айтымында, кандагы холестериндин үчтөн бир бөлүгү гана тамактан келет, деп жазат РБК. Негизги бөлүктүн өлчөмү семирүүгө, жаман адаттарга жана физикалык активдүүлүккө жараша болот жана дал ушул факторлор жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучуна таасир этет.
Окумуштуу мындай дейт: "Жумуртканы көп жөө кандагы холестериндин жогорулашына жана жүрөктүн оорушуна алып келет" деген туура эмес түшүнүктү жоюу керек. Эксперт баса белгилегендей, жумуртка дени сак диетанын маанилүү бөлүгү, анткени аларда көптөгөн пайдалуу заттар бар.
«Холестерин жумурткада бар, бирок көбүнчө кандагы холестериндин деңгээлине таасир этпейт. Эгерде сиз холестериндин деңгээлин төмөндөткүңүз келсе, анда майлуу эт, майлуу сүт азыктары, печенье жана башка ун азыктарына бай болгон каныккан майлардын көлөмүн азайтуу алда канча маанилүү”, - деп кошумчалады британиялык жүрөктүн башкы диетологу Виктория Тейлор. Foundation (BHF).
Сунушталууда:
Жумуртка менен пирожныйлар 2021 -жылы Пасха майрамына арналганда
Жумуртка менен пирожныйлар 2021 -жылы Пасха майрамына арналганда. Эмне кылуу керек жана качан үйдө жана чиркөөдө
Жумуртка жана Пасха торттору 2020 -жылы саат канчада күйөт
Пасхадагы торт жана жумуртка качан ыйыкталат деген суроо православдар үчүн эң маанилүү. Биз бул ыйык күндүн убактысын жана убактысын гана билбестен, Улуу майрамдын салттарына жана тарыхына бир аз киришебиз
Илимпоздор эркектин өлчөмү жөнүндөгү мифтерди жокко чыгарышты
Аялдардын эл аралык күнүнө өзгөчө белекти британиялык окумуштуулар тобу тапшырды. Урологияга арналган адистештирилген басылмада эркектин жыныс мүчөсүнүн узундугу боюнча эң чоң жана объективдүү изилдөөнүн жыйынтыктары жарыяланды. Макала бир нече жалпы мифтерди жокко чыгарбастан, күчтүү жыныстын өтө жупуну болуу тенденциясын баса белгилеген.
Эмне үчүн Пасха майрамында жумуртка боёлгону жөнүндөгү окуя
Эмне үчүн Пасхада жумуртка боёлгону жана эмне үчүн так кызыл түскө боёлгону жөнүндө бир нече уламыштар, мисалдар жана библиялык окуялар келтирилген. Алардын баары балдар жана чоңдор үчүн кызыктуу болот
Британиялык илимпоздор жашылчалар кантип байланышаарын аныкташты
Байланыш баарына керек. Жана жашылчалар да четте калбайт. Эксетер университетинин британиялык окумуштуулары кызыктуу ачылыш жасашты. Алар жашылчалар бакчада бышып жетилүүдөн башка, башкача айтканда, бири -бири менен "сүйлөшүү" жөндөмдүү экенин аныкташты.