Кыздар эмнеге тамеки чегишет?

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Бул макаланы жазардан мурун алдын ала түтүн булатып, сергек жашоо образы үчүн жигердүү күрөшүп жаткан адамдар туура позицияны карманышпайт деп ойлогом. Адамдын аң -сезимине эмне жакшы, эмне жаман деген түшүнүктөр өжөрлүк менен басылганда, подсознание "тыюу салынган жемиштин даамын таткысы келет": жашоодо баарын сынап көрүү керек, антпесе анын эмне үчүн жаман экенин түшүнбөйсүң, бирок бул жакшы. Бул, албетте, азыр плакаттарды ар бир бурчка илип коюу керек дегенди билдирбейт: "Тамекини күйгүз!" же "Тамеки тартуу жакшы!" Жөн гана тамеки чегүүнүн оң жана терс жактарын таразалап, кырдаалды ар тараптан карап чыгуу керек.

Келгиле, кыздар эмне үчүн тамеки чегип жатканын түшүнүүгө аракет кылалы? Эмне үчүн бизге терс жактарын гана айтышат? Анткени, биз, оңолгус оптимисттер, бардык нерсенин оң жактары бар экенин билебиз.

Тамеки тартуунун эмнеси жакшы?

Буга ар бир адамдын өзүнүн жообу бар. Алардын эң кеңири тарагандары:

Биринчи чечим ата -эненин кеңешисиз кабыл алынган. Көбүнчө адамдар тамеки чегүүнү өспүрүм кезинде башташат. Ошентип, алар чоң кишилерге каршы чыгып, чоңойгонун жана чечимди өзү кабыл ала тургандыгын билдиришет;

Стресстен арылуунун жолу. Баса, абдан жакшы. Кимдир бирөө столдун манжаларын таптоо менен чыңалууну басат, кимдир бирөө крест менен сайма сайат. Кээ бирөөлөр аквариумдагы балыктарды көрүп, кээ бирлери ыр ырдап, кээ бирлери түшкү тамеки чегип тамашалашат. Тамеки тартуу - бул адат. Жана биз баарыбыз кадимкидей бизнесибизди жасап жаткан учурда тынчтанабыз;

Тамеки тартуу - сүрөттүн бир бөлүгү. Биз заманбап кыздар мода аксессуарларын жакшы көрөбүз. Татынакай пакеттеги сулуу чырак жана ичке тамеки биздин стилибиздин бир бөлүгү, алар дагы аксессуарлар. Кандайдыр бир мааниде тамеки тартуу - бул мода. Кошмо Штаттарда кызыктуу сурамжылоо жүргүзүлдү. Телеканалда "Секс жана Шаар" телесериалы көрсөтүлө баштаганда, көптөгөн америкалык аялдар тамеки чегип башташкан, башкы каарман - Кери Брэдшоу. Кэри шоуда тамекини бир азга таштаганда, шоунун күйөрмандары да ушундай кылышты;

Арыктоонун жолу. - Уккам, уктум, - дейсиң, - мунун баары жалган! Бирок жок! Организм дени сак болгондо толук иштейт. Биз көп жейбиз жана денебизде активдүү метаболизм бар. Бул заттардын айрымдары резервде сакталат, ошондуктан ашыкча салмак пайда болот. Тамеки чеккен адамдын денеси толук иштебейт. Зат алмашуу начарлайт, тамактын сиңимдүүлүгү төмөндөйт, анын натыйжасында салмагы жайыраак өсөт.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, ар бири суроого жооп берет: эмне үчүн кыздар тамеки чегишет, тамекичи болуу үчүн өзүнүн себебин табат. Бул жерде бардыгы жеке. Никотинге болгон физикалык көз карандылык психологиялык сыяктуу күчтүү эмес.

Анын үстүнө

Бир жолу сиз кадимки боорукер "адамгерчиликсиз" үн менен кыйкырып жибердиңиз;

Мектептеги химия сабагында мугалим мага тамекинин түтүнүндө азот, суутек, аргон, метан жана гидроциан кислотасы сыяктуу заттар бар экенин айтканын эстедиң. Баары жакшы болот, бирок ацетон, аммиак, бензол, метил спирти жана мен жуткум келбеген башка жагымсыз нерселер аларга кошулушу мүмкүн;

Акыры, бул дүйнөдө узак жашоону чечтиңиз. Жана ар бир чылым чегүү адамдын өмүрүн 5 мүнөт 30 секундга кыскартарын билгенде, аны таштоонун убактысы келгенин түшүндүм.

Баары жакшы болмок, бирок барган сайын дарыгерлер биз тамеки чеккен аялдар тамеки чеккен эркектерге караганда алда канча жаман болобуз деп талашып -тартышып жатышат. Бул кандай коркунучтар? Батыш окумуштуулары 2010 -жылы тамеки чегүүдөн улам пайда болгон өнөкөт өпкө оорусу өлүмдүн эң көп таралган үч себебинин бирине айланат деп эсептеген дагы бир изилдөө жүргүзүштү. Мындан тышкары, аялдар бул оорудан эркектерге караганда 2 эсе көп жабыркашат. Мунун баары аялдарда тамеки чегүүдөн улам пайда болгон оорулар тезирээк жана активдүү түрдө өнүгөт. Дарыгерлердин айткандарына кулак салсаңыз, жалпысынан алганда, таза жыныстагы бардык тамеки чеккендер тамекини биринчи алган күнүн эбак эле каргап коюшу керек. Кээ бирөөлөр 40 жылдан кийин тамеки чеккен аял заматта "соолуп", сулуулугун жоготот дешет. Башкалары никотин колдонгон аялдардын баш оорусуна көбүрөөк чалдыгарын айтышат. Бул жерде тамеки чеккен кош бойлуу аялдар өздөрүн жана болочок баласын боюнан түшүү же өлүү төрөлүү коркунучуна дуушар кыларын айтпай эле коёлу.

Эмне үчүн биз тамекини таштабайбыз

Эң көп берилүүчү жооптор: "Улуу нерсе - бул адат!" жана "Менин жумушум өтө нервдүү". Бирок кээде өзүбүздү өзүбүз түзө албаган дагы жүйөлүү жооптор бар.

Биринчиден, биз тамекини таштоону каалабай калышыбыз мүмкүн. Экинчиден, эмне үчүн азыр өзүңдү бир нерседен баш тартасың, жашоо мынчалык күтүүсүз. Балким, эртең дүйнөнүн акыры болуп, акыркы тамекини чегүүгө убактың болбойт! Кантип ушундай учурда өзүңүздөн бир нерсени баш тарта аласыз? Үчүнчүдөн, биз көбүнчө каалаган убакта таштай алабыз деп айтып, бул чечимди эртеңкиге, эртеңки күнгө, бир жумага, бир айга, жылга жылдырабыз. Качан таштоонун кандай айырмасы бар, эгерде дене мурунтан никотин менен ушунчалык чарчаса, ал калыбына келбейт. Чынында, адамдын тамеки тарта баштаганы менен ден соолукка коркунучу жогорулайт. Канчалык көп тамеки тартсаңыз, коркунуч ошончолук чоң болот. Төртүнчүдөн, биз айланабызда тамеки тарткандардын көп экенин көрөбүз жана ар ким өзүн жакшы сезип, абдан жакшы көрүнөт.

А бирок, тамеки чегүү жаман. БУЛ БИЗДИН БИЗДИН УУЛУБУЗ !!!

Тигил же бул жол менен баш тартууга туура келет

Бул врачтар гана эмес, никотинге көз каранды болгон ар бир акылдуу кыз муну түшүнөт.

Никотин сагызы. Тамекини алмаштыруунун бир түрү. Сиз чайнап баштаганыңызда, никотин денеңизге азыраак өлчөмдө кирет. Ырас, дарыгердин сунушу жок, бул ыкмага кайрылбоо керек. Бул жерде кээ бир кеңештер: Бир убакта тамеки чекпеңиз жана сагыз чайнабаңыз; эгер сагыз чайнап жатканда кычышуу же баш айлануу пайда болсо, аны колдонууну дароо токтотуу керек; ар бир никотин тилкесин 20-30 мүнөт чайноо.

Психолог менен баарлашуу. Биринчиден, сиз өзүңүздү тамеки тартпагандай элестетип, чындап кааласаңыз түшүнүшүңүз керекпи? Эгерде бул суроого жооп берүүдөн күмөн санасаңыз, анда психологго кайрылсаңыз болот. Бул терапия тамеки тартууга түрткү болгон мотивдерди ачууга жана жок кылууга жардам берет. Акыр -аягы, тамеки чегүүнү дароо токтотуш керек, бир күнү. Никотиндин дозасы акырындык менен төмөндөбөшү керек, жеңил тамекиге өтүү.

Азык кошулмалары. Бул абдан жагымдуу угулбашы мүмкүн, бирок мунун эч кандай жаман жери жок. Карамель, тамеки чеккендер үчүн сергектик чайы, "никотин ачкалыгын" басаңдатуучу дагы даамдуу тамак.

Суроону карап: эмнеге кыздар тамеки чегишет, аягында мен баардык чылым чеккен кыздарга бир нерсени каалайм: аракетибизди токтотпойлу. Ооба, биз тамекини таштоого бир нече жолу аракет кылдык жана бул көз карандылыкка кайтып келдик. Бирок баары жоголгон жок! Эгер аракет кылсак, анда дагы эле "жакшырта алабыз" деген үмүт бар! Кокусунан тамекини таштоонун кийинки аракети ийгиликтүү болуп чыксачы?!