Мазмуну:
- психолог комментарий:
- долбоордун координаторунун комментарийи:
- Cleo боюнча "Эки пикир" бөлүмүнүн экспертинин комментарийи:
Video: Анжеликанын жаңы тажрыйбасы - психолог менен баарлашуу
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
Урматтуу окурмандар! Биз сиздердин араңызда чакан сурамжылоо жүргүзүп, кандайдыр бир көйгөйүңүздү чечүү үчүн профессионалдуу психологго кайрылып көрдүңүз беле? Биздин редакция "Миллионго сулуу" долбоорунун бешинчи сезонун активдүү иштеп жатат жана дагы бир жолу катышуучудан психологго баруу ал үчүн чыныгы ачылыш болгонун билебиз. Ооба, биздин анжелика психолог Алена Пряник менен болгон байланышын ушундайча сүрөттөгөн. Ошондой эле биздин каарман хореограф менен сабак өттү. Анжелика абдан бош күндү өткөрдү! Бирок ал сага баарын өзү айтып берсин.
Мен сизге жаңы окуям менен кайтып келе жатам - кантип психологго бардым! Баарыңыздар психолог менен кеңешүү долбоордун маанилүү бөлүгү экенин билесиздер. Бул жагынан мурунку катышуучулардын "тагдырынан" качып кутула албадым. Мен буга кубанычтамын, анткени мен көптөн бери ушул профилдеги адиске кайрылууну кыялданчумун.
Буга чейин бардык көйгөйлөрүмдү курбу кыздарымдын жардамы менен чечүүгө аракет кылчумун. Балким, көптөрүңүзгө окшош. Бирок, бул эмоционалдык жеңилдикти гана берет, бирок эч качан "жандагы ташты" кетирбейт. Алена Пряник менен баарлашуу (ал мени проект боюнча коштоп жүрөт) башкача болчу.
Кыска таанышкандан кийин, мен ага жашоомду айта баштадым, кээ бир маанилүү учурларды эстеп калдым, мен кандай аракет кылдым. Ошол эле учурда, Алена тынымсыз жетектөөчү суроолорду берип, мени бейтааныш адамдын көзү менен кырдаалга кароого чакырды. Ооба, мен каршы болгонго аракет кылдым жана мен дагы бул ыкманы колдоноорумду, көп адабияттарды окуганымды айттым, бирок, тилекке каршы, жыйынтык болгон жок.
Анан бир убакта "Эмнеге мындай кылдың?" Деген кийинки суроодон кийин. Мени таң аткандай сезилет: "Чынында, анда мен эмнеге мындай кылдым, башкача эмес ???". Бул болтаннан болт сиякты болды! Апыртуусуз! Мен жашоомду кууп баштадым жана башка чечимдер кыйын кырдаалда мүмкүн экенин эстей баштадым
Ачылууда? Дагы эле болмок !!! Алена Джингбэрд мен өмүр бою чечүүгө аракет кылган табышмактын ачкычын тапты. Жана ага 10 мүнөттөй убакыт кетти. Фантастикалык!
Баса, ал мени менен иштөөдө колдонгон техникалардын бири - метафоралык карталар. Эгер сизди кызыктырса, анда google - Интернеттен бул ыкма тууралуу көп маалыматтарды таптым. Анын маңызы - келечегиңизди, учуруңузду жана өткөнүңүздү мүнөздөө үчүн эң ылайыктуу болгон карталарды тандооңуз керек. Бул цыган төлгөчүсү окшойт, бирок илимий мамиле керек:))
Жалпысынан алганда, менин психолог менен баарлашуум катуу болчу. Эми мунун баарын кайра анализдеп, Аленанын кеңештерин күнүмдүк жашоодо колдонууну үйрөнүшүбүз керек.
Бирок бул сонун күндө менин башымдан өткөндөрдүн баары эле эмес. Анан бий сабагына бардым! Ооба, долбоордун координаторлору мен үчүн өзгөчө бир залды ижарага алышты! Кирсем класста менден башка эч ким жок, эки оператор жана мугалим. Бул менин жашоомдо биринчи жолу - бүт мейкиндик менин карамымда болчу!
Катышуучулар тууралуу дагы кызыктуу сүрөттөрдү жана видео материалдарды долбоордун Инстаграмынан көрсөңүз болот
Эсиңиздеби, мен сизге хореография менен профессионалдуу түрдө алектенүүнү, ал тургай батириме балетти орнотууну каалаарымды айттым беле? Ошентип, кесиптик хореография мугалими менен иштөө мүмкүнчүлүгү менин кыялым
Сабакта мугалим мага сунуу боюнча мастер -класс берди, ал менин булчуңдарымды жана байламталарымды ушунчалык жумшак "тартты", эч кандай оору пайда болгон жок. Мени да эң сонун ийкемдүүлүк үчүн макташты!
Сабак кантип бүткөнүн да байкабай калдым. Кичине душ, анан үйүңүзгө кетсеңиз болот - бул сонун күндө мен менен болгон нерсенин баарын ойлон!
|
психолог комментарий:Түзөткөн Анжелика жеңил, жылмайып, энергиялуу жана шайыр! Ал тынымсыз кыймылда, энергияны сезүү сезими пайда болот … Таң калыштуу эмес, мен кантип эс аласың, ресурсту кантип толтурасың деп сурасам, ал ойлонду, чын эле, мен кантип эс алам? Билбейм, деди ал. Бул кийинки изилдөө үчүн кызыктуу тема. Анжелика, биздин көптөгөн аялдар сыяктуу эле, өзүнүн көйгөйлөрү менен турмуштун кыйынчылыктарын өзү жеңүүгө көнүп калган. Бири эки баланы тарбиялап, бир нече жылдан бери ажырашып кеткен … Ал күйөөсү менен мамилесин сактап турат, бирок баары бир кыйын. Бардык кыйынчылыктарга карабай, ал максаттарына жетет, позитивдүү. Трансформация, трансформация келет. Ал дагы эле долбоорго катышуу үчүн уникалдуу мүмкүнчүлүк болгонуна толук ишенбейт. Албетте, келечектеги өзгөрүүлөр боюнча кандайдыр бир тынчсыздануу бар … Адамдар жаңы, белгисиз нерсени күтүп, тынчсызданышат. Консультация учурунда Анжелика экөөбүз метафоралык ассоциативдик карталар менен иштедик: биз палубадан үч картаны тандап алдык, анын ою боюнча өткөндү, азыркы жана келечекти символдоштурган. Бул упай боюнча талкууланды. Менимче, ошондон кийин тынчсыздануу жоголду. Анжелика жашоосунун ушул баскычында ден соолугуна көп көңүл бураарын айтты, ал тургай өзү үчүн бул суроолорду жаратат … Эмнеге азыр мынчалык маанилүү … Жан дүйнөсүнүн түпкүрүндө бир жерде аны тынчсыздандырат. Консультация учурунда биз бир аз тереңдикке жеттик, Анжелика мени ойлонуп таштады … Мен анын ден соолугуна коркунучтун себеби табылып, тынчсыздануу жоголот деп үмүттөнөм … Менде баатыр эне жөнүндө абдан жакшы түшүнүк бар жалпысынан, мен анын долбоорго катышып жатканына кубанычтамын! Алена пряник |
|
долбоордун координаторунун комментарийи:Биз ар дайым мүчөлөрүбүз үчүн эң мыкты жана далилденген өнөктөштөрдү табабыз. Кээде биз өзүбүз күтүлбөгөн жерден көңүл чөгүп кетебиз. Бул абдан атактуу жана кадыр -барктуу бий мектеби менен болгон. Биз сарайда хореография сабагына бир саатка макул болдук, анткени Анжеликанын кыялы дал ушул болчу. Жыйынтыгында, сабак 30 мүнөттө бүтүп, станоктун ордуна кадимки зал бөлүнүп, чоюлуу ишке ашырылды … Мындай мамиленин уяты бар болчу. Бирок эң башкысы - бул 30 мүнөттөн баштап деле Анжеликада жалаң позитивдүү эмоциялар бар! Ошондуктан, биз аны кубандырууну улантабыз! Сарайда башка хореография жана үй тапшырмасына жазылуу бир нече айдын ичинде боло турган финалга чейин төлөнүшү керек! Элис Фрамм |
|
Cleo боюнча "Эки пикир" бөлүмүнүн экспертинин комментарийи:Мейли, эмнеге? Эгерде "бекер" алар сырткы көрүнүшүн жакшыртууну сунушташса, анда эмнеге баш тартышат? Анын үстүнө, эгер профессионалдык деңгээлде "жүздү соодалоого" аракет кылуу пландары бар болсо. Ошол эле учурда, мен процедураларды "чоң жашоого" кепилдик катары кароону сунуштабайт элем. Чыңалган ээгинен жана беттеги тегизделген бырыштардан тышкары, ролго ээ болуу же жылтыракка сүрөт тартууну баштоо үчүн билим, белгилүү бир көндүмдөр, чоң тажрыйба жана күч талап кылынат. Керектүү адам менен жолугушуу үчүн керектүү жерге өз убагында жетүү үчүн да бир топ ийгилик керек. Болбосо, баары ордунда калат. Мурундан, көздөн жана жаактан башка дененин жашын көрсөткөн башка бөлүктөрү бар экенин унутпоо дагы жакшы. Жана эгер сиз өзүңүзгө жашыңыздан жаш көрүнүүнү максат кылсаңыз, анда бүтүндөй дене менен дароо күрөшүүңүз керек. Спорт, катуу диета, косметолог, дарыгерлер. Жана мунун баары үзгүлтүксүз аткарылышы керек жана көптөгөн процедуралардын баасы жыл сайын өсөт. Бул эмне болуп жатканын ашыкча баалабаш керек дегеним. Операциялар, албетте, образга жаңы аба алып келет. Бирок, алар адамды 20 жашка жашыра алышпайт. Жана эч ким отуз беш жашка чыкпайт, чындыгында "50дөн ашкан" адам. Эң жакшы учурда, сиз "45 жаштан кийин абдан жакшы көрүнгөн адамды" аласыз. Андыктан, эгерде чыныгы "омоложениеге" үмүт бар болсо, анда мен сизге кийинчерээк кандайдыр бир депрессия түрүндө "артка чегинүүнү" албаш үчүн, алар менен дароо ажырашууга кеңеш берем. Атаандаштыкты мындан ары кыздуу эмес жылдарыңызда жакшы көрүнүүгө мүмкүндүк берген, бирок башка эч нерсе эмес, буга чейин жасалган белек катары кабыл алуу жакшыраак. Ал кандайдыр бир түрдө колдонулат жана жашоодон кошумча бонустар болот - Кудай кааласа. Жакшы болот. Ооба, жок, бирок мен классташтарымдын баарынан жакшы көрүнөм. Сергей |
|
Долбоорго катышуу үчүн арыз калтырыңыз шилтемени ээрчип алсаңыз болот Бул жерде мурунку катышуучулардын трансформацияларынын жыйынтыктарын көрө аласыз Долбоор Инстаграмда ачык "Миллионго сулуу" долбоорунун мобилдик версиясы Биздин Telegram каналыбыз Биздин YouTube каналыбыз |
Консультант психолог Алена Пряник
Сүрөттөр Наталья Веселованын уруксаты менен, @veselkyna
Мурунку чыгарылыштар:
"Миллионго сулуулук": жаңы каарман - Анжелика менен таанышыңыз!
Сунушталууда:
Шопахоликалык лексика: чет өлкөлөрдөгү сатуучулар менен баарлашуу
Чет өлкөдөгү бутиктерге жана соода борборлоруна баруу үчүн англисче кандай фразалар керек
Мария Погребняк арыктоо тажрыйбасы менен бөлүштү
Ашыкча салмак менен күрөшүү үчүн ал таблеткаларды колдонгон. Мария мындай радикалдуу чараларга башка аялдарга кайрылууну сунуш кылбайт
Адам менен достуктун ачуу тажрыйбасы
Анан бир жолу ушунчалык жакшы башталган нерсе кызыктай аяктады. Биз каникулдан кайтып келе жатканбыз, Стас ошол абалда болчу, качан ал ичкен спирт ичимдиктери ага досумдун эч кандай пряник үчүн айтпай турган нерсени айтууга мүмкүндүк берген. Көрсө, ал аны менен болгон баардык достугубузду "абдан баалайт" экен, ал мени менен баарлашууга кубанычта, бирок ушул убакыттын ичинде ал мени сүйүп калды
Модель менен баарлашуу
Биз Алена менен чатта таанышып калдык. Сөзмө сөз - сүйлөшө баштадык. Жалпы кызыкчылык бар болчу - мода жана аны менен байланышкан бардык нерсе. Көрсө, анын стилдүү нерселерге жана кечелерге болгон сүйүүсү кокусунан эмес экен: Алена - модель. Тагыраак айтканда, ал өзү болуу үчүн баарын кылган. Мода борбору болууну талап кылбаган шаарда модель болуу кандай кызыктуу болуп калды (Алена Одессада жашайт). Ал оңой? Суроолордун жыйынтыгында бул интервью чыкты
Кыздар менен баарлашуу аялдын психикасына жакшы
Аялдар эмнени каалашат? Америкалык окумуштуулар аныкташкандай, таза жыныстагы орточо өкүл дагы деле саркеч кийимдерсиз жана укмуштуудай косметикалык каражаттарсыз жасай алат. Бирок бизди эч нерседен куру калтырбоо керек - бул дос досу менен чын дилден сүйлөшүү.