Мазмуну:
- Таза аба
- Өсүмдүктөрдүн күчү
- Ароматерапия
- Пианино доктору
- Жашыл ашкана
- Суу ден соолуктун негизи
- Сюрприз ваннасы
- Уктап жаткан жер
- Жыттардын бешик ыры
Video: Дени сак үй үчүн 9 далилденген кеңеш
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
Ар бир адам ден -соолукту чыңдоо каалоосун күндөн -күнгө түшүнөт: көптөр көнүгүүгө жана туура тамактанууга аракет кылышат. Бирок айлана -чөйрөнүн саламаттыгына тийгизген таасири жөнүндө ойлонгондор аз. Америкалык курулуш компаниясы жашоочулардын ден соолугуна оң таасирин тийгизүүчү 75тен ашык инновацияларды камтыган дүйнөдөгү биринчи батирлерди иштеп чыкты. Азырынча Нью -Йоркто гана бар болгон бул долбоор адамдардын аба, суу, жарык, тамактануу жана уйкунун сапатын жакшыртууга багытталган. Кээ бир өзгөрүүлөр баарына түшүнүктүү, кээ бирлери биз эч качан ойлогон эмеспиз, бирок алардын баары ден соолукка оң таасирин тийгизет.
Бирок, Нью -Йорктон "дени сак" батир сатып алуунун кажети жок, көптөгөн жакшыртуулар баарына жеткиликтүү жана аларды өз үйүндө оңой эле уюштурса болот.
Таза аба
Кереметтүү батирде аба зыяндуу бактерияларды өлтүрүүчү атайын кварцизатор менен тазаланат, андан кийин мүмкүн болгон аллергендерден чыпкаланат. Эгерде сизде мындай система жок болсо, аллергендерден арылып, таза абадан ырахат алуу үчүн жөнөкөй аба тазалагыч сатып алыңыз.
Өсүмдүктөрдүн күчү
Гүлдөр абанын "өсүмдүктөрдүн чыпкаланышы" деп аталат.
Батирге чачырап кеткен чоң идиш өсүмдүктөрү жасалгалар эле эмес. Гүлдөр абанын "өсүмдүктөрдүн чыпкаланышы" деп аталат. Аз да болсо өсүмдүктөр үйүңүздөгү абаны жакшыртат. Кадимки чырмоок, мом чырмоок жана спаржа сыяктуу гүлдөр VOCтун абасын тазалоого жардам берет.
Ароматерапия
Нью -Йорктогу батирде эфир майы үчүн атайын диффузор берилет. Бирок ароматерапияны жогорку технологиялар менен айкалыштыруунун кереги жок, анткени жакшы эски жыпар жыттуу чырактар мындан да жаман эмес. Сиз жөн гана керектүү эфир майын табышыңыз керек жана сиз жыпар жыттан ырахат ала аласыз.
Пианино доктору
Ал тургай, "дени сак" батирдеги кадимки пианинонун белгилүү бир максаты бар - үн терапиясы. Ооба, музыкалык борбор ойногон классикалык музыка эс алуу үчүн андан жаман эмес.
Жашыл ашкана
Нью -Йорктогу батирлердеги ашкананын терезелери жашоочулар идиштерге гүлдөрдү жана чөптөрдү кое тургандай кылып жасалган. Эч ким бизди терезеден өзүбүздүн бакчабызды ачууга убара кылбайт, бул жерде эң негизгиси каалоо. Жана туура тамактануу адаттарын калыптандыруу үчүн ашкана столуна шире сыгуучу машинаны коюп, күн сайын эртең менен жаңы ширелерден ырахат алыңыз.
Суу ден соолуктун негизи
Жогорку технологиядагы көмүр чыпкалары "дени сак" батирдин жашоочуларына таза сууну гана колдонууга мүмкүнчүлүк берет. Бирок бул маселеде деле сиз татаал системасыз жасай аласыз жана кадимки арзан фильтрди ала аласыз, суунун сапаты мындан жакшырат.
Сюрприз ваннасы
Эс алууга жардам берүү үчүн ваннанын жарыгын өчүрүңүз.
"Дени сак" батирдеги ванна акыркы технология менен жабдылган: буу душ, гидромассаж жана сауна. Мунун баарына баарынын эле чамасы жете бербеси анык, бирок жөнөкөй жыттуу шамдар да сапаттуу эс алууга жардам берет. Ваннаңыздын жарыгын өчүрүү (жана көк түстө) эс алууга жардам берет.
Уктап жаткан жер
Үн жутуучу дубалдар жана мөөрлөнгөн терезелер сонун, күндү жана жарыкты алыс кармоо үчүн жалюзи сыяктуу, бирок сиздин уктоочу бөлмөңүздү эс алуунун эң сонун жерине айландыруу оңой болот. Ак үндүү генератор башка үндөрдү басуу менен сизге жардам берет. Ал эми тыгыз жалюзи ар дайым чоң акча коротпой эле арзандатуу менен сатып алса болот.
Жыттардын бешик ыры
"Дени сак" батирдин уктоочу бөлмөсү лаванда жана жасмин бар атайын бакча менен жабдылган, анын жыты уйкуга пайдалуу таасир этет. Эгерде сиз өсүмдүктөр менен аралашкыңыз келбесе, так ошол эффектти түзүү үчүн уктоочу бөлмөнүн бетине эфир майын чачыңыз.
Сунушталууда:
Жаңы ботко БЫСТРОВ: энергиялуу күн үчүн дени сак эртең мененки тамак
Орус үй -бүлөлөрүнүн каалоолорун аткарып, БЫСТРОВ тез даярдалган дан эгиндеринин ассортиментин толугу менен жаңыртты. Жаңы дан эгиндери сиздин эртең мененки тамакыңызды дагы даамдуу жана дени сак кылат. БЫСТРОВ далилдейт: эртең менен энергиялуу жана шайыр болуу абдан оңой!
Мен кеңеш бербөөнү кеңеш кылам
"Бул нерсени сатып алуунун кажети жок - үнөмдүү болушуңуз керек. Күйөөңүз бир нерсе кеч кайтып келет - сиз ага көз салып туруңуз! Менин оюмча, сиз семирип алдыңыз, арыктоого убакыт келди. Ал таптакыр кубарып, көбүрөөк жеш керек … " - жана ушул сыяктуу нерселер, андан кийин тизме боюнча. Бардык жашоо маселелери боюнча эксперттердин кеңеши болбосо, кадам таштоо мүмкүн эмес. Кызык, эмне үчүн ар бир жакшы адам өз ордунда калбайт? Эмне үчүн адамдар көбүнчө өз жашоосун көрүүнүн ордуна башка бирөөнүн жашоосуна чөмүлүүнү жакшы көрүшөт?
Үй иштерин кантип жеңилдетсе болот: 10 далилденген кеңеш
Убакыт, балким, жашообуздагы эң баалуу булак. Бирок көбүнчө жумушка жана үй жумуштарына кетет. Кантип болуу керек? Күнүмдүк иштерди оңой жана тез чечүүнүн сырларын үйрөндүк
Дени сак жашоо таптакыр дени сак эмес
Эгер сиз жакын арада сергек жашоо образынын жактоочусу болууну чечсеңиз (эртең менен чуркоо, таттуулардан жана алкоголдон баш тартуу), анда алгач адистердин сунуштарын окуп, анан жакшылап ойлонуп көрүңүз - сизге бул керекпи? Акыркы изилдөөлөрдүн негизинде, Американын Спорт Медицинасы Колледжи дени сак тамактануу тууралуу кээ бир туура эмес түшүнүктөрдү жокко чыгарды.
Жаш жана дени сак тери үчүн 10 продукт
Бул жерде теринин абалын жакшыртууга жана теринин эрте картаюусун токтотууга жардам бере турган 10 азыктын тизмеси келтирилген