Кечки тамактар: даамдуу жана ден соолуктуубу?

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Кийинки партиянын темасы боюнча баш катырдыңызбы? Сиз мүмкүн болгон бардык варианттарды сынап көрдүңүз беле? Үйдө чыныгы америкалык стилдеги кече өткөрүү вариантын эске алыңыз!

Америкалык кеченин негизги артыкчылыктарынын бири - аны даярдоо үчүн көп убактыңды талап кылбайт. Сырткы келбетиңизге кам көрүүгө жана батирди жасалгалоого киришүүгө убактыңыз болот, ал тургай, дарылануу менен баары көптөн бери чечилип келген, анткени француз картошкасынан башка эч нерсе жок.

Эмне кийиш керек?

Америкалык партиянын негизги элементи - эркиндик! Албетте, сыртта көңүл ачуу үчүн ыңгайлуу кийимдерди тандап алуу жакшы. Джинсы жана футболкалар америкалык кечке ылайыктуу. Чач жасалгасы жана макияж милдеттүү эмес. Дагы, тандоо эркиндиги жана коноктор сизге укмуш ыраазы болушат.

Конокторду кантип көңүл ачуу керек?

Оюн -зооктун бардык түрлөрү көңүл ачууга ылайыктуу: "твистер", "бөтөлкө", "чындык же тайманбастык", жана чындыгында флирт жана көңүл ачууга багытталган бардык жамааттык оюндар. Эгерде сиз күлкүңүздү токтотпосоңуз жана жамааттык баш аламандык токтобосо, анда баары ойдогудай болуп жатат жана сиздин кечеңиз көпкө чейин эсте калат. Жана бир аз эс алуу үчүн, сиз попкорн чайынын үстүндө сүйкүмдүү америкалык "Секс жана шаар" телесериалын көрүү менен алмаштыра аласыз. Баса, келгиле, сиздин "кечеңизде" конокторду кантип кубаттоо керектиги тууралуу сүйлөшөлү.

Эмне жеш керек?

Табит катары америкалык тамактарды дасторконго берүү логикалуу: гамбургер, фри, стейк. Бардык подружкаларыңыз фигурасын сактап калууну каалашат, демек сиз тыкан текшерилген жана табигый ингредиенттерди камтыган эң мыкты продукттарды тандооңуз керек. Мисалы, картошканы алыңыз. Ошондой эле дени сак жана даамдуу болушу мүмкүн.

Эң жакшы картошка эки ингредиенттен жасалган картошкалар: картошка жана күн карама майы. Андыктан муну дүкөндөн издеңиз. Ошондой эле кылдат курамын изилдөө - бул ГМО, консерванттар жана боектор болбошу керек. Эстетикалык көз караштан алганда картошканын кесимдерин узун жана жука кылып койгон жакшы. Ошентип, алар жегенге ыңгайлуу гана эмес, ошондой эле, дагы даамдуу көрүнөт.

Маккейнден келген "Алтын узун жана ичке" аттуу француз картошкасы бар. Ал 94% тандалган картошкадан жана 6% күн карама майынан турат, анда продукт тоңдурулганга чейин куурулат. Баса, дал ушул себептен улам, мешке бышыруу учурунда майды таптакыр кошуунун кажети жок.

Маккейнге картошка жасоо оңой. Сиз каалаган ыкманы тандайсыз - табада, духовкада же фритюрда картошканы ыргытып, бир нече мүнөттө ач досторго кызмат кылыңыз. Албетте, картошканы бышыруунун эң пайдалуу жана оңой жолу - бул меште. Бул үчүн аны 220га чейин жылытуу керек ^ОC, тоңдурулган картошканы бир катмарга бышыруучу табакка салып 15-20 мүнөт бышырабыз. Процесстин ортосунда - оодарыңыз. Эске сала кетсек, бул бышыруу ыкмасы менен май кошуунун кажети жок, баары бир Маккейн картошкасы алтын, даамдуу жана кытырак болуп чыгат жана сиздин америкалык кечеңиз жүз пайыз болот!