Video: Кыялдарыңызга кантип таасир эте аласыз?
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
Өз кыялдарыңызга таасир эткиңиз келеби? Бул мүмкүн. Немис окумуштуулары аныктагандай, түнкүсүн эс алып жаткан жыттар түшүңүздүн үстүнөн күчкө ээ. Азыртадан эле, эксперттер ар кандай эфир майларын же гүлдөрдүн букеттерин колдонуп, өз алдынча уктоо үчүн жагымдуу шарт түзүүнү кеңеш кылышат, анын жыты түштөрдүн сапатына жакшы таасир этет.
Мангеймдеги университеттик оорукананын окумуштуулары бир ай бою уктап жаткан 15 дени сак кызды көзөмөлдөштү. Кыялдануу этабында катышуучуларга жагымдуу же жагымсыз жыт айтылып, анан ойгонушкан. Ойгонгондон кийин катышуучулардын эмоционалдык абалына баа берилди.
Белгилүү болгондой, ароматерапия руханий гармонияга ээ болууга, терс эмоциялардан, ал тургай мүнөздүн терс жактарынан арылууга жардам берет. Өсүмдүктөрдөн табылган эфир майлары нерв системасына пайдалуу таасирин тийгизет, акыл менен денени чыңдайт. Адам бир нече жүздөгөн жыпар жыттуу майларды билет, бирок медициналык практикада бир нече ондогон гана колдонулат.
Көрсө, чириген жумуртка сыяктуу жагымсыз жыттар элди коркунучтуу түшкө айлантат, ал эми розанын жыты жагымдуу түштөргө өбөлгө түзөт экен. Натыйжада, изилдөөчүлөр уйку учурунда мээ жыттарга жооп берерин жана жыт стимулунун мүнөзүнө жараша уйкунун ар кандай "сюжеттерин" берерин аныкташкан.
Оториноларингологдор биринчи жолу жыт функциясынын уйкунун сапатына тийгизген таасирин документтештиришти. Алардын ою боюнча, жагымсыз жыттар мурундун былжыр челин кыжырдантат, ошону менен мээге тышкы "бузулуулар" жөнүндө сигналдарды жөнөтүп, акыры ойгонууга алып келет. Тескерисинче, жагымдуу жыттар терең уйку стадиясын сактоого жардам берет, ал тургай бул мезгилде жагымдуу сезимдерди жаратат. Дарыгерлер келечекте уйкусуздук жана тынчсыздануу күчөгөн адамдар үчүн терапияны иштеп чыгуу үчүн изилдөөнүн жыйынтыктарын колдонууну пландап жатышат.
Сунушталууда:
Максим бул оору анын фигурасына кандай таасир эткенин көрсөттү
Сүрөтчү өзүн толук көрсөтүүнү каалабайт, бирок анын колу -буту эч качан мынчалык ичке болгон эмес
Москванын "Спартак" командасынын башчысынын сүйлөшкөн кызы клубдун жетекчилигине таасир этет
Плейбойдун мурдагы жылдызы Зарема Салихова москвалык "Спартактын" ээсинин сүйгөнү болуп калды. Футбол клубунун күйөрмандары бул фактыны клубдун жетекчилигиндеги акыркы өзгөрүүлөр менен байланыштырышат
Кантип ваннаңызды ак түстө жууй аласыз?
Кантип ваннаны ак түскө чейин үйдө жууш керек: элдик каражаттар (химикатсыз). Эмне үчүн булгануу пайда болот. Көрүүлөр. Сунуштар
Уйку сулуулукка кандай таасир этет: уйкунун сырларын ачуу
Уйку сиздин келбетиңиз үчүн биз ойлогондон алда канча дени сак болушу мүмкүн. Түнкү эс алуунун биз билбеген сырлары бар. Андыктан аларды ачып, өз пайдабызга колдонолу
Кантип жакшы биринчи таасир калтыруу керек
Кээ бирлери эң биринчи таасирди оңой жана табигый түрдө жаратышат, кээ бирлери ийгиликке жетүүнүн сырын түшүнүү үчүн бактылуу адамдарды кызганышат жана изилдешет. Чынында, жакшы таасир калтыруу оңой караганда, сиз жөн гана бир нече жөнөкөй эрежелерди карманышыңыз керек