Мазмуну:
- Ийгиликтүү жашоо үчүн жалпы тизмелер
- Маданий -агартуу тизмелерин түзүүнүн өзгөчөлүктөрү
- Жеке тизмелер
Video: Ийгиликтүү адамдын 13 тизмеси
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
Маанилүү тизмелерди үзгүлтүксүз жүргүзүү, тандалган ишмердүүлүк чөйрөсүндө андан ары ийгиликтүү өнүгүүнүн пайдубалын түптөө үчүн чоң жолду басып өтөт. Эгерде ар бир адам конкреттүү тизмелерди жүргүзсө, пландардын ийгиликтүү ишке ашуу мүмкүнчүлүгү кыйла жогорулайт.
Ийгиликтүү жашоо үчүн жалпы тизмелер
Атайын тизмелер жашоодо коюлган максаттарга жетүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатат, каалаган ийгиликке жетет.
Мындан тышкары, алар кошумча структуралуулукка салым кошушат, ошондуктан ар бир адам негизги максаттарына көңүл бура алат.
Ошентип, милдеттүү тизме:
- Сырсөздөр. Эгерде сырсөздөр көп болсо, аларды блокнотко киргизүүнүн туура ыкмасы абдан маанилүү болуп калат. Сырсөздөрдүн тизмеси керектүү нерселердин бардыгын бир жерге жана ресурска жетүү үчүн керексиз нервдерсиз сактоого жардам берет. Мындай жазууларды кичинекей дептерге сактай аласыз.
- Учурдагы милдеттер … Жасала турган иштердин тизмеси кызыксыз жана анча маанилүү эместей көрүнүшү мүмкүн, бирок бул абдан маанилүү. Бул туура түзүлгөн иштер тизмеси, сиз кечигип же маанилүү нерсени унутуп калсаңыз жагымсыз жагдайларга жол бербейт. Мындан тышкары, ар бир күндүн аягында, аткарылган иштердин жанындагы кутучаларды белгилеп, өзүн өзү сыйлоо сезимин жогорулатып, маанайыңызды жакшырта аласыз. Ыңгайлуулук үчүн бардык учурдагы милдеттерди бир нече категорияга бөлүүгө болот: жумуш, үй жана башка маселелер.
- Глобалдык максаттар. Бул тизмеде 1 жылдык, 5 жана 10 жылдык максаттар камтылган. Эгерде сиз олуттуу ийгиликтерге жетүүнү кааласаңыз, анда максаттарыңыздын тизмесин туура түзүп, ага карманышыңыз керек. Мындай максаттар боёк үчүн гана эмес, сүрөт тартуу үчүн да идеалдуу болот, ошону үчүн аларды элестетүү оңой болот.
Жакшы жазылган тизмелер жана сырсөздөрдү бир жерде туура сактоо жашоонун дээрлик бардык тармагында кошумча ийгиликке өбөлгө түзөт, андыктан бул кеңештер универсалдуу.
Маданий -агартуу тизмелерин түзүүнүн өзгөчөлүктөрү
Ар бир адам өнүгүүгө умтулат, ошондуктан маданий жана билим берүү тизмелери абдан ыңгайлуу болушу мүмкүн:
- Пайдалуу Ресурстар. 21 -кылымда сиз электрондук китепканаларды, профессионалдык басылмаларды, билим берүү программаларын таба аласыз. Эмнеге жана качан кайрылууну билүү үчүн пайдалуу булактардын тизмесин түзүү максатка ылайыктуу.
- Окула турган китептер … Азыр адамдар көп сандаган китептер менен курчалган. Ошол эле учурда бардык кызыктуу адабий басылмалардын аттарын эстөө дээрлик мүмкүн эмес. Бирок аларды эстеп калуунун кажети жок, дайыма кошумча нерселерди кошуп, тизме кармоо жетиштүү.
- Көрүүгө татыктуу тасмалар. Кызыктуу фильмдердин аталышын "эстен чыгарбоо" дайыма эле мүмкүн боло бербейт, андыктан эң жакшы вариант - тизме сактоо. Сиз дароо тизмеге кызыктуу жаңылыктарды кошо аласыз, ошондо кино түнү ийгиликтүү өтөт. Жакын арада көрүүнү пландап жаткан акыркы романдарды гана эмес, көрүүдөн кийин оюңузда белгилүү бир из калтырган романдарды киргизүүнү сунуштайбыз.
- Туулган шаарыңыздагы кызыктуу окуялар жана жерлер. Туулган шаарыңызды билүү жана сезүү абдан маанилүү, андыктан окуялардын жана жерлердин тизмеси дайыма түзүлүп, жаңыртылып турушу керек. Мындан тышкары, жашоого болгон мамилени жакшы жакка өзгөртүүгө жардам берет.
Мындай тизмелер, албетте, маданий өнүгүүгө жана жаңы билимдерди, эмоцияларды, тааныштарды алууга өбөлгө түзөт.
Жеке тизмелер
Сиздин чыгармачылык, чыгармачылык максаттарыңызды эске алуу зарыл. Туура түзүлгөн жеке тизмелер буга жардам берет.
- Чыгармачыл ойлор. Тизмеге үйдү жакшыртуу боюнча чыгармачыл пландар, оригиналдуу ачылыштар жана кызыктуу ойлор кирет. Чыгармачыл идеялар курчап турган дүйнөгө өзгөчө көз караш менен кароого мүмкүндүк берет.
- Каалоолор. Эң кичинеси да, эң чоңу да бардык каалоолордун тизмесин түзүү маанилүү. Мындан тышкары, ар бир түш жаркыраган, адаттан тыш сөздөр менен сүрөттөлүшү мүмкүн. Эгерде түш жандуу жана деталдуу сүрөттөлсө, ал сөзсүз ишке ашат.
- Баргыңыз келген жерлер. Мындай тизмени өзгөчө жол менен жүргүзсө болот. Бардык жерлердин иллюстрациясы, картасы жана так сүрөттөлүшү жардам берет. Баргыңыз келген бардык өлкөлөрдү, шаарларды жана объекттерди сүрөттөө өтө зарыл. Балким, бул туристтик саякаттын эски кыялдарын ишке ашырууга жардам берет.
- Көңүл көтөрө турган нерсе. Сиз маанайды жакшырткан, кайгылуу ойлордон алаксыткан иш -чаралардын тизмесин түзө аласыз.
- Маанилүү даталар … Бул тизмеге жакындарыңыздын жана жакшы досторуңуздун туулган күндөрү гана эмес, кесиптик майрамдар, кинолордун премьералары, күтүлгөн окуялардын даталары да кириши мүмкүн.
- Тыюу салынган аракеттердин тизмеси. Бул тизмеде сиз кылгыңыз келбеген нерселердин бардыгын жазышыңыз керек. Эгер кээ бир тыюу салууларды эстесеңиз, жашооңузду бир топ жакшырта аласыз.
Тизмелерди туура жана үзгүлтүксүз түзүү ийгиликтүү, бактылуу жашоону, максаттарыңызга жетүүнү жана кайгылуу эмоциялар менен чебер күрөшүүнү кепилдейт.
Сунушталууда:
Коронавирустан каза болгон адамдын жакындарына кандай төлөмдөр төлөнөт
Коронавирустан каза болгондордун жакындарына кандай төлөмдөр төлөнөт: өлчөмү, алуу ыкмасы, тузактар. Мамлекеттен жардам алуу мүмкүнчүлүгү кандай
Адамдын курагы боюнча нормалдуу басымы: стол
Адамдын жашы, курагы боюнча кадимки басымы кандай болушу керектигин карап көрөлү. Кан басымынын төмөндөшүнүн негизги себептери жана симптомдору, фото, видео
Атактуу фотограф Жансыз деңизде 500 жылаңач адамдын сүрөтүн тартат
Калктын жана жылаңач адамдардын массалык фотосессиялары менен белгилүү болгон фотограф Спенсер Туник дагы бир укмуш долбоорго киришүүдө. Сүрөтчү экинчи жылдан бери Жансыз деңиздеги бир нече жүз жылаңач адамдардын сүрөттөрүн иретке келтирүүгө аракет кылып жатат.
Адамдын чыккынчылыгын кечиришим керекпи?
Качан эркек алдап кетет жана аялдар өздөрүнө: кечирүүгө татыктуубу жана муну кантип жасаш керек? Психолог жана сүйүү боюнча машыктыруучу алдамчылыктан кантип аман калууну жана мамилени кантип калыбына келтирүүнү айтат
Үйдө улгайган адамдын иммунитетин кантип жогорулатса болот
Улгайган адамдын иммунитетин кантип тез жана эффективдүү жогорулатуу керек. Үй шартында муну кантип жасоо боюнча кеңештер