Кош бойлуу аялдарда кант диабети: эмне коркунуч келтирет жана эмне кылуу керек

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Гестоздук кант диабети, ошондой эле гестациялык диабет деп аталат, кош бойлуулук учурунда карбонгидрат алмашуунун бузулушу, кандагы канттын деңгээлинин дайыма жогорулашы менен мүнөздөлөт. Көпчүлүк учурда, бул оору төрөттөн кийин өзүнөн өзү көрүнгөндөй жок болуп кетет. Ошентсе да, эгер сизде кош бойлуулук учурунда кант диабети диагнозу коюлган болсо, өзүңүзгө же балаңызга зыян келтирбөө үчүн адаттарыңызды жана диетаңызды бир аз убакытка чейин кайра карап чыгууга туура келет.

Эгерде кош бойлуулук учурунда сизге кант диабети диагнозу коюлган болсо, бул абалга көңүл буруп, дарыгердин сунуштарын кылдаттык менен аткарыңыз. Кант диабети кош бойлуу кезде коркунучтуу, анткени ал балага жугушу мүмкүн. Мындан тышкары, эгерде сиз кант диабетинин жүрүшүн көзөмөлдөбөсөңүз, анда бала төрөт маалында өтө чоң болуп калышы мүмкүн, бул алардын жүрүшүн татаалдаштырат. Бактыга жараша, заманбап медицина эне жана бала үчүн мүмкүн болушунча бул ооруну жеңе алат жана анын кесепеттерин жумшартат. Андыктан, эгер диагноз өз убагында коюлуп, дарыгердин сунуштары аткарылса, 99% учурларда төрөт учурунда аялдын жана баланын ден соолугу тынчсызданууну жаратпайт.

Эгерде диагноз өз убагында коюлуп, дарыгердин сунуштары аткарылса, 99% учурларда толгоодо жаткан аялдын жана баланын ден соолугу тынчсызданууну жаратпайт.

Кош бойлуу аялдардын кант диабети, адатта, кош бойлуулуктун 24-28-аптасында атайын кан анализинин жардамы менен иштелип чыгат жана диагнозу коюлат. Тобокелчиликте, биринчи кезекте, ашыкча салмактуу аялдар, буга чейин гестациялык кант диабетин көрсөткөндөр, ошондой эле экинчи даражадагы кант диабети менен жакын туугандары барлар бар.

Көпчүлүк учурларда, кош бойлуулуктун диабетин үч эрежени сактоо менен көзөмөлдөсө болот: диетаны көзөмөлдөө, кандагы кантты үзгүлтүксүз өлчөө жана физикалык активдүүлүк.

Тамактануу. Кант диабети сиздин денеңиз күтүлгөндөй углеводдорду сиңирүүнү токтотконун билдиргендиктен, сиз ар кандай углеводдуу тамакты колдонууда өтө этият болушңуз керек болот. Ак нан жана ак ундан жасалган ар кандай азыктар, ошондой эле дан эгиндери (макарон, кадимки күрүч) толугу менен алынып салынат. Таттуу, жүзүм, банан, кургатылган жемиштер, кант, таттуу сода, ширелер да менюдан чыгарылган. Буудай унунун кичинекей бөлүктөрү кабыл алынат: нан, макарон, жапайы күрүч. Кош бойлуу аялдардын диетасынын негизги милдети - зыяндуу углеводдорду мүмкүн болушунча азайтуу, бирок бала туура өсүп, калыптанышы үчүн салмак кошууну улантуу. Ошондуктан, менюдан углеводдорду толугу менен алып салуу иштебейт. Дагы бир принцип: тез -тез тамактануу, орозо кабыл алуу мүмкүн эмес.

Control. Бардык көрсөткүчтөр нормалдуу болушу үчүн, кандагы канттын деңгээлин тамактанар алдында жана бир сааттан кийин көзөмөлдөө керек. Күн сайын бир эле тамакты жесеңиз да, кантыңыздын деңгээли ар кандай болушу мүмкүн. Ошондуктан, аны дайыма өлчөө керек болот.

Аракет. Мындан тышкары, сиз дагы кыймылдашыңыз керек: кичинекей он беш мүнөттүк сейилдөө да кандагы канттын деңгээлин нормалдаштырууга жардам берет.

Кош бойлуу диабет менен ооруган аялдар үчүн диета менюсу:

Эртең мененки тамак:

Быштак же колбаса кошулган 2 дан нан

же

Бир дан жемиш (алма) жана жаъгактар менен дан эгиндери (кичинекей ууч)

же

Йогурт 250 гр кошулмасыз жана бир мөмө

Кантсыз чай (таттуусу бар), суу

Снэк:

250 г айран же йогурт кошулмасыз

Бир жемиш

Кечки тамак:

Эт, балык же канаттуулар

Чакан дан макарон же жапайы күрүч же 4 жумуртка өлчөмүндөгү картошка

Жашылча салат

Суу

Снэк:

Авокадо

Быштак менен бүт нан дан

Кечки тамак:

Жашылчалар

Эт, балык же канаттуулар

Чакан дан макарон же жапайы күрүч же 4 жумуртка өлчөмүндөгү картошка

же

Быштак же колбаса кошулган 2 дан нан

Снэк:

250 г айран же йогурт кошулмасыз

Бир ууч жаңгак

Эгерде кант диабети диетанын жардамы менен оңдолбосо, дарыгерлер инсулин инъекциясын колдонушат. Бул учурда диетага чектөө болбойт. Терапия кош бойлуу кезде гана жүргүзүлөт, инсулинге көз карандылык пайда болбойт.

Терапия кош бойлуу кезде гана жүргүзүлөт, инсулинге көз карандылык пайда болбойт.

Гестоз диабети менен оорууу табигый төрөт сиз үчүн тыюу салынган дегенди билдирбейт. Кант диабети менен ооруган аялдардын көбү тажрыйбалуу дарыгердин көзөмөлү астында жана төрөт учурунда баланын кантына жана жүрөктүн кагышына үзгүлтүксүз көз салуу менен төрөй алышат.

Эреже катары, кант төрөттөн кийин бир нече жуманын ичинде кадимки абалына кайтат жана кант диабети диагнозу алынып салынат. Бирок врачтар төрөттөн 2-4 ай өткөндөн кийин кайра текшерүүдөн өтүүнү кеңеш кылышат.

Гестоздук диабетке кабылган аялдар 40 жаштан кийин 2 -тип шекер оорусуна чалдыгуу коркунучу бар экенин билиши керек. Бирок бул коркунучту туура тамактануу, салмагын көзөмөлдөп туруу жана дайыма көнүгүү жасоо менен азайтууга болот.

Жана, акыры, жакшы кабар. Эгерде сиз кош бойлуулук учурунда кант диабети менен ооруп калсаңыз, бул кийинки кош бойлуу кезиңизде дагы кайталанат дегенди билдирбейт.

Андыктан сизде кош бойлуулуктун диабети диагнозу коюлган болсо да, паника кылбаңыз, бирок сиздин ден соолугуңуз жана балаңыздын ден соолугу үчүн сакталууга тийиш болгон эрежелерге көңүл буруңуз.