Стоматологдор тишке зыян келтирүүчү азыктарды аташты
Стоматологдор тишке зыян келтирүүчү азыктарды аташты

Video: Стоматологдор тишке зыян келтирүүчү азыктарды аташты

Video: Стоматологдор тишке зыян келтирүүчү азыктарды аташты
Video: Тишке туура кам көрүү стомотолог топ 5 кеңеш берет 2024, Март
Anonim

Стоматологдор шоколад менен сода тишке гана зыян келтирбейт деп ишенишет. Биз пайдалуу деп эсептеген көптөгөн азыктар дем алууну бузуп, кыска убакыттын ичинде кариестин өнүгүү процессин башташы мүмкүн. Дарыгерлер мындай "зыянкечтердин" тизмесин түзүштү жана ага алты негизги ысым кирет, деп маалымдайт Medikforum.

Image
Image

Биринчиден, аны колдонууну чектөө керек кара суусундуктар эгер сиз стоматологиялык ден соолукка кам көрсөңүз. Кофе, чай, кола жана башка сода, ошондой эле кызыл вино түзмө -түз тешикчелүү түзүлүшкө ээ эмальды "жеп", тишти эстетикалык эмес сары же күрөң түскө боёйт.

Экинчиден, бизге пайдалуу көрүнгөндөр бул жакка келишти пияз жана сарымсак … Суук тийгенде - ооба, бирок маанилүү жолугушуунун же өбүшүүлөрдүн алдында - эч кандай учурда. Бул азыктардан чыккан жагымсыз жытты лавр жалбырагын, жалбызды, лимон кабыгын же петрушканы чайноо аркылуу жок кылса болот.

Үчүнчүдөн, бул сөзсүз түрдө жегенге арзыбайт. хрен эгерде күндүз көп баарлашуу керек болсо. Чынында, хренде хренге чириген жытты кошкон изородан кислотасы бар туз бар.

Попкорн - тиш эмалын бузуп, пломбону жок кылгысы келгендер үчүн эң жакшы өнөктөш.

Төртүнчүдөн, ар кандай уруктар алар тиштер аралык мейкиндикте тыгылып калышат. Мисалы, барууга кыйын жерлерге тыгылып калган апийим же кунжут тиштин чиришине алып келет. Стоматологдор апийимдин булочкасын жегенден кийин оозуңузду чайкап, тиштериңизди дагы тазалашыңыз керек экенине ишенишет.

Бешинчи, жүгөрү, бул тишке зыяндуу жана кайнатылган, консерваланган, ал тургай попкорн түрүндө. Кайнатылган же чийки жүгөрүнүн бөлүкчөлөрү тиш аралык аралыкта тыгылып турат, ал эми консерваланган жүгөрүнүн курамында кариеске алып келүүчү компоненттер бар.

Жана, акырында, алтынчы, Кызыл эт, бул көбүнчө тиштердин ортосунда тыгылып калат. Мындан тышкары, адамдар этти тиштин чирүүсүнө себеп болгон соустар менен жегенди жакшы көрүшөт. Тишке жабышкан эт - жагымсыз жыттын булагы.

Дарыгерлер жогорудагы продуктуларды колдонууну толугу менен таштоонун кажети жок экенине ишенишет, бирок ооздун гигиенасын көзөмөлдөө керек - тиштериңизди дайыма жууп, оозуңузду чайнап, сагыз чайноо.

Сунушталууда: