Video: Стоматологдор тишке зыян келтирүүчү азыктарды аташты
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
Стоматологдор шоколад менен сода тишке гана зыян келтирбейт деп ишенишет. Биз пайдалуу деп эсептеген көптөгөн азыктар дем алууну бузуп, кыска убакыттын ичинде кариестин өнүгүү процессин башташы мүмкүн. Дарыгерлер мындай "зыянкечтердин" тизмесин түзүштү жана ага алты негизги ысым кирет, деп маалымдайт Medikforum.
Биринчиден, аны колдонууну чектөө керек кара суусундуктар эгер сиз стоматологиялык ден соолукка кам көрсөңүз. Кофе, чай, кола жана башка сода, ошондой эле кызыл вино түзмө -түз тешикчелүү түзүлүшкө ээ эмальды "жеп", тишти эстетикалык эмес сары же күрөң түскө боёйт.
Экинчиден, бизге пайдалуу көрүнгөндөр бул жакка келишти пияз жана сарымсак … Суук тийгенде - ооба, бирок маанилүү жолугушуунун же өбүшүүлөрдүн алдында - эч кандай учурда. Бул азыктардан чыккан жагымсыз жытты лавр жалбырагын, жалбызды, лимон кабыгын же петрушканы чайноо аркылуу жок кылса болот.
Үчүнчүдөн, бул сөзсүз түрдө жегенге арзыбайт. хрен эгерде күндүз көп баарлашуу керек болсо. Чынында, хренде хренге чириген жытты кошкон изородан кислотасы бар туз бар.
Попкорн - тиш эмалын бузуп, пломбону жок кылгысы келгендер үчүн эң жакшы өнөктөш.
Төртүнчүдөн, ар кандай уруктар алар тиштер аралык мейкиндикте тыгылып калышат. Мисалы, барууга кыйын жерлерге тыгылып калган апийим же кунжут тиштин чиришине алып келет. Стоматологдор апийимдин булочкасын жегенден кийин оозуңузду чайкап, тиштериңизди дагы тазалашыңыз керек экенине ишенишет.
Бешинчи, жүгөрү, бул тишке зыяндуу жана кайнатылган, консерваланган, ал тургай попкорн түрүндө. Кайнатылган же чийки жүгөрүнүн бөлүкчөлөрү тиш аралык аралыкта тыгылып турат, ал эми консерваланган жүгөрүнүн курамында кариеске алып келүүчү компоненттер бар.
Жана, акырында, алтынчы, Кызыл эт, бул көбүнчө тиштердин ортосунда тыгылып калат. Мындан тышкары, адамдар этти тиштин чирүүсүнө себеп болгон соустар менен жегенди жакшы көрүшөт. Тишке жабышкан эт - жагымсыз жыттын булагы.
Дарыгерлер жогорудагы продуктуларды колдонууну толугу менен таштоонун кажети жок экенине ишенишет, бирок ооздун гигиенасын көзөмөлдөө керек - тиштериңизди дайыма жууп, оозуңузду чайнап, сагыз чайноо.
Сунушталууда:
Аркаңызга зыян келтирүүчү 9 гардероб буюму
Кыймылыңызды чектеген же денеңиздин формасын өзгөрткөн ар кандай кийим же бут кийим омурткаңызга зыян келтириши мүмкүн, анткени ал табигый эмес абалда болот. Гардеробубуздагы коркунучтуу нерселерди кененирээк карап көрөлү
Териге зыян келтирүүчү 7 адат
Кээде карылыкты кечеңдетүү үчүн күнгө күйүү жана тамактанууга болгон мамилени өзгөртүү жетиштүү
Сулуулукка зыян келтирүүчү калптар
Дерматологго, косметологго же сертификатталган консультантка калп айтуу өзгөчө коркунучтуу. Бул жерде сулуулугуңузга зыян келтире турган калптар. Өзүңүзгө жана кесипкөйүңүзгө чынчыл болуңуз, териге кам көрүү боюнча туура эмес чечим чыгарганыңыз үчүн өкүнбөйсүз
Россияда 2022 -жылы стоматологдор күнү качан
2022 -жылы Стоматологдордун күнү Орусияда качан белгиленет? Стоматологдордун кесиптик күнү кайсы күнү белгиленет жана ал кантип белгиленет?
Чачыңызга зыян келтирүүчү азыктар
Кээде тамак -аш чачтын өсүшүнө терс таасирин тийгизиши мүмкүн же баштын терисин жана чачтын жалпы көрүнүшүн бузушу мүмкүн. Кайсы азыктар чачыңызга зыян экенин билип, бул тамактарды толугу менен чектөө же жок кылуу үчүн менюңузду өзгөртүңүз. Бул чачка гана эмес, жалпы ден соолукка да жакшы таасирин тийгизет