Чачты кышында кантип дени сак жана сулуу кармоо керек

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

- Кыздар, эгер чачыңар тамырында кургак болсо

жана аягында бөлүнөт, кабатыр болбо, ортосунда алар нормалдуу …"

КВН, Казакстан курама командасы

Бирок, чынында, кышында аялдардын чачын күтүп турган кандай коркунучтар бар?

Суук мезгил жакындаган сайын чачтын абалы да өзгөрөт: алар ичкерип, алсырап, табигый жылтырагын жоготуп, бат -бат түшө башташат.

Эгерде сиз кышында чачыңызды коргоону кааласаңыз, анда бул макала сөзсүз жардамга келет.

Кышында чачка эмне коркунуч туудурат

Кыш мезгилинде чачыбыз мезгилдүү коркунучтарды күтөт:

• Суук;
• Аяздуу шамал;
• Кар;
• Өтө кургак ички аба;
• Витаминдердин жана минералдардын жетишсиздиги.

Бул факторлордун таасири астында чачтар жашоосун жана жылтырактыгын жоготот, ошондой эле бөлүнүп, морт болуп калат.

Кышында чачыңызга кантип туура кам көрүү керек, ошондо ал дени сак жана кооз бойдон калат?

Кышкы чачка кам көрүү сырлары

Чачтарач адистерден кеңеш алыңыз. Бул жерде алар сунуш кылышат:

Чачта кан айланууну жакшыртыңыз

Сууктан тамырлар тарыйт, баштын териси лимфа жана кан менен жеткирилген жетиштүү азыктарды албайт. Бул чачтын тамырларын алсыратып, жай өсүшүнө жана чачтын түшүшүнө алып келет. Баштын терисине дайыма массаж жасоо сизди мындай балээден куткарат.

Чачты дарылоонун инновациялык ыкмалары катары атайын тиркеме жана лазердик тарак менен Дарсонвалды белгилөөгө болот. Алар баштын терисиндеги кан айланууну нормалдаштырат жана чачтын өсүшүн стимулдайт.

Чачтын учунда абдан кургак жана морттук болуп калышы мүмкүн, бирок тамырында майлуу бойдон кала берет.

Чачка кам көрүү тартибин өзгөртүңүз

Чындыгында, мезгилдин өзгөрүшү менен чачтын жана баштын түрү да өзгөрөт. Алар кургап калышат. Мисалы, чачтын учунда абдан кургак жана морттук болуп калышы мүмкүн, бирок тамырында майлуу бойдон кала берет.

Андыктан табигый ингредиенттер, нейтралдуу PH, боектор жана силикондор менен жумшак шампунду издеңиз. Ал эми чачыңызды жуугандан кийин косметиканы нымдап, калыбына келтирүүнү унутпаңыз.

Чачты жана терини нымдаштырыңыз

Денеңизди теңдештирүү жана чачыңызды жана терини кургактыктан коргоо үчүн суюктукту көп ичиңиз. Бул иште аба нымдагычтары да жардам берет.

Ооба, чачка кам көрүү үчүн атайын каражаттарды колдонуп, интенсивдүү нымдуулукка жетүүгө болот: бальзамдар, маскалар жана кондиционерлер. Алар чачты жылмакай жана жибектей кылып, статикалык электрди алып салышат, ал тургай баштын кычышуусун кетирүүгө жардам беришет.

Жумасына бир нече жолу калыбына келтирүүчү жана азыктандыруучу маскаларды колдонуңуз

Алардын курамында гликолипиддер, фосфолипиддер, В1, В5, В6, Ф витаминдери, белоктор, аминокислоталар жана эфир майлары болушу керек. Нымдуу, жакшы таралган чачтарга дарылык масканы колдонуу сунушталат, андан кийин аны пленка менен жаап, жылуу сүлгү менен ороп коюу сунушталат. Масканы кеминде 15 мүнөт кармаңыз.

Чачты жууп салуунун кереги жок сывороткалар менен азыктандырыңыз

Бул продуктулар активдүү ингредиенттердин сонун курамына ээ жана алар дээрлик ошол замат иштешет. Сывороткалар чачты айыктырат жана калыбына келтирет, структурасын коргойт жана нымдуулукту сактайт.

Көңүл буруңуз: эгер сиз кир жана майлуу чачка эмес, жакшы каралган көрүнүшкө жетүүнү кааласаңыз, продукттун 1-2 тамчысын гана сүйкөңүз. Адатта ушунчалык көп көрсөтмөлөрдө көрсөтүлөт.

Туура тамактануу жана витаминдер жөнүндө унутпаңыз

Кыш мезгилинде чач өзгөчө омега-3 полиқаныкпаган май кислоталарына, кальцийге, цинкке, белокторго, витаминдерге жана микроэлементтерге муктаж. Аларды алуунун эки жолу бар.

Биринчиден, диетаңызга төмөнкү азыктарды киргизиңиз: жарма, жаңы жашылча -жемиштер, жаңы жана кургатылган чөптөр, буурчак өсүмдүктөрү, жаңгактар, спаржа жана нан.

Экинчиден, тери, тырмак жана чач үчүн атайын түзүлгөн комплекстүү мультивитаминдерди же "сулуулук витаминдерин" алыңыз.

Терини какачтан коргоп, иммунитетти көтөрүңүз

Температуранын өзгөрүшү, катуу баш кийимдерди дайыма кийүү жана иммунитеттин төмөндөшү какачтын пайда болушу же козу карындардын жана бактериялардын өсүшү сыяктуу ар кандай дерматологиялык көйгөйлөргө алып келет.

Кургак какач үчүн кургак жана бузулган чачтарга жумшак шампунь тандаңыз. Табигый майлар баштын терисин да эң сонун азыктандырат: чай дарагынын майы, репейное, зайтун, кастор, бадам жана жожоба майы.

Эгерде сизде майлуу какач болсо жана табигый каражаттардан эч кандай жакшыруу болбосо, дерматологго кайрылыңыз, ал сизге туура каражатты айтып берет.

А эксперттер ошондой эле кышында баш кийимсиз, чачты жаңы эле жууп, чач кургаткыч, тармал жана темирди азыраак колдонууну кеңеш кылышат.

Көрүнүп тургандай, туура кам көрүү менен чачыңыз жылдын каалаган убагында сулуу жана дени сак көрүнүшү мүмкүн. Биздин сунуштарды аткарыңыз, ошондо сиз көптөн күткөн жазды толук куралдануу менен тосуп аласыз!