Эгер жумуштан кетсеңиз жылмайыңыз

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

"От" жана "отставка" түшүнүктөрүнүн негизги айырмасы кырдаалдын психологиялык деп аталган тонусунда. Биз өзүбүздүн жумуш ордубузду өзгөрткөндө, биз кадрлар бөлүмүндөгү эмгек китепчесин оңой эле алабыз, кээде биздин жүзүбүздө ушундай ийинибиз бар, ийинибизден таш түшкөндөй. Бирок биз бир факты менен бетме -бет келгенде, алар кечиресиз, сиз иштен айдалдыңыз дешет … Эффект бурчка бурулууга убактысы жоктой сезилет, бизди ошол жерден эле шапалак менен сыйлашкан … Бирок Эмгек кодексине ылайык, биз эки жума мурун иштен бошотуу жөнүндө эскертүүбүз керек. Бир жагынан, жеке кеңселерде бул, ачык айтканда, ыйык эмес, башка жагынан байкалат - эки жума - мындай жек көрүлгөн "позицияга" ээ болгондо - стресстен арылуу жолу - жумушсуздар …

Психолог Екатерина Голдберг жумуштан айрылуу стресстен кантип арылуу керектиги жөнүндө мындай дейт:

- Бул учурда стресс сөзсүз болот, анткени жумуштан алуу биз менен көнгөн нерселердин тартибин өзгөртөт. 9дан 18ге чейин иштөө, үй, эртеси кайра иштөө, кайра үй - бул туруктуулук, айталы. Ошондуктан, жашообузду уюштуруу системасы бузула баштаганда, биз табигый түрдө нерв, тынчсыздануу, коркуу ж.б. Бул сөзсүз, биринчиден, экинчиден, бул таптакыр нормалдуу көрүнүш. Бир гана суроо - бул кырдаалда жоготууларыбыз канчалык чоң болот.

- Жумушу жок калган адамга кантип жардам бере аласыз?

- Ал өзүнө гана жардам бере алат. Албетте, бүгүнкү күндө чоң шаарларда жумушсуз калган адамдарга көптөгөн психологиялык колдоо борборлору бар. Бирок мындай борборлорго шашылуунун кереги жок деп ойлойм. Менин иш тажрыйбам көрсөткөндөй, жумушка орношууда көйгөйлөрү бар, психологго кайрылган адам өзүн-өзү алдоо менен алектенет. Психолог Кудай эмес жана мындай борбордо жумуш таба албай турганыңызды унутпашыңыз керек, анткени психологдордун тапшырмасы башка. Түшүнүү маанилүү, кандай гана жогорку айлык акы төлөнүүчү жумуштан айрылбаңыз, бул дүйнөнүн акыры эмес. Эгерде сиз жакшы адис болсоңуз, иш тажрыйбаңыз болсо жана кылган ишиңизди чын жүрөктөн сүйсөңүз, сөзсүз түрдө өзүңүзгө жаңы жумуш ордун табасыз …

Бул жерде эстен чыгарбоо үчүн кеңештерге караганда бир нече жөнөкөй эрежелер бар:

1. Баш тартпаңыз. Өзүңүзгө бир күн эс алып, дароо жаңы жумуш издөөгө уруксат бериңиз. Бул үчүн шаарды айланып чуркап, мамычалардагы жарнактарды окуунун кереги жок. Досторуңузга жана тааныштарыңызга чалыңыз, алар сизди "эркин канаттуу" экениңизди билдириңиз, анткени бош орун жөнүндө кокусунан уккан сүйлөшүүсү аларга сиздин талапкерлигиңизди дароо сунуштоого мүмкүндүк берет. Жумуш жарыялары бар бир нече гезиттерди сатып алыңыз, резюмеңизди мүмкүн болушунча көп жерге жөнөтүңүз …

2. Жылдыздарды асмандан тартып албаңыз. Кичине айлыктан баштап, бир офистин дубалында карьера жасап, жумушка орношкондон кийин алгандан алда канча көптү ала аласыз.

3. Кадырыңды бил. Бул эреже экинчисин жокко чыгарбайт. Жөнөкөй жумуш сунушунан ачык "кесмелерди" кантип айырмалоону билиңиз.

4. Эмнеге башка бирөөнү эмес, сизди жумуштан кетиришкенин ойлонуп көрүңүз. Өзүңүздүн каталарыңызды эске алууга, аларды кыраакылык менен талдоого жана жаңы жумуш ордунда кайталабоого аракет кылыңыз.

5. Ашпозчу, тарбиячы, менеджер, сатуучу мансап эмес экенин унутпаңыз. Карьера - катчы - начальниктин орун басары - кожоюн … Балким сизде карьера жасоого мүмкүнчүлүк бардыр?

Ийгилик сөзсүз сизге жылмаят, эгер сиз эч нерсеге карабай жылмайсаңыз.