Жакшы кыз синдромунан кантип арылса болот

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Канча жолу ата -энелерден: “Жакшы кыз бол. Андай кылба, антип айтпа деди. Кээ бирлерибиз, атүгүл чоң кишилердей эле, өзүбүзгө туура айтып, башкаларга жагышыбыз керек деп кайталай беребиз. Анан баары жакшы окшойт, баары апаларыбыз жана аталарыбыз үйрөткөндөй. Бирок мындай турмуштук мамиле гана канааттануу алып келбейт. Жана көбүнчө, тескерисинче, аялдарды жөнөкөй адамдык бактысынан алыстатат.

"Жакшы кыз" деген ким?

Ал баарын башкалардын атынан жасайт, өзү үчүн эч нерсе кылбайт. Ал башкаларга пайдалуу болууну, алардагы эң оң сезимдерди ойготууну каалайт. Ал ар дайым бештен, мисалы, энеликтен, бардык экзамендерди тапшырышы керек. "Жакшы кыз" талкууга алынып, сынга алынарын элестетүүдөн коркот. Ооба, ал кандай, ал чыныгы "денедеги периште".

Көптөгөн "жакшы кыздар" алардын сабырдуу, тең салмактуу болууга болгон каалоолору, жакшы таасир калтырууга болгон умтулуулары жана көпчүлүк учурларда өзүн күнөөлүү сезүү жөн гана мүнөздүү сапаттар эмес экенин да түшүнүшпөйт. Чындыгында, бул - адам өзү үчүн гана бакытка татыктуу эмес деп ойлоп, алдына койгон психологиялык тоскоолдуктар. "Жакшы кыздар" бактылуу болуш керек экенине ишенишет.

"Жакшы кыз" синдромунун коркунучу кандай?

Баары өтө жөнөкөй - мындай синдром чындап эле жашообузга тоскоолдук кылат. Жөнөкөй "жакшы кыз" эч качан карьералык тепкичке көтөрүлгүсү келбейт (бул чиркин: керек болсо, алар анын кандай сонун экенин байкап калышат), ал бир бурчта тынч отурат, ал эми башкалар кадимки офистик креслону алмаштырышат начальниктин креслосу.

"Жакшы кыз" сексуалдуулукту айтпаганда да, өзүнүн аялдык сезимин сезбейт - дагы! Бул татыктуу жана жеңил эмес! Ал жаңы бөтөлкө парфюм же ич кийимдин азгыруучу түрүндөгү сулуу аялдык кичинекей нерселер менен алектенбейт. Эгерде ал эркелетсе, анда ал абдан өкүнөт, анткени ошол эле акчаны пайдалуу нерсеге жумшаса болмок.

"Жакшы кыз" өз көз карашын коргоону билбейт. Ал мушташка окшош болуудан коркот, ошондуктан башкалардын жактыруу мамилесин жоготот. Бул анын колунан келбеген нерсе. Анын ичинде коркуу жана өзүнө ишенбөөчүлүк жашайт.

Ооба, жана, акырында, "жакшы кыз" олуттуу психологиялык көйгөйлөргө алып келген нааразычылыгын жашырат. Дагы, истерикадай көрүнбөшүн каалап, ал башкаларга бир нерсе аны таарынтып алганын ачык айтпайт. Натыйжада, убакыт диспетчерине окшош ички дисбаланс бар. Натыйжада, ал катуу "жулкунуп" калышы мүмкүн.

Жакшы кыз синдромунан кантип арылса болот

Биринчиден, башкалардын идеяларына дайыма көнүүгө аргасыз болуп жатканыңыз чынында эле оор экенин түшүнүү маанилүү. Сиз шашылыш иш кылууга укугуңуз жоктой - аны сизден эч ким күтпөйт. Сиз башка адамдардын мойнуңузга отуруусуна уруксат бересиз. Жана, эң негизгиси, сиз жок дегенде кээде өз алдынча жашоо мүмкүнчүлүгүнөн ажыратылгансыз, пландарыңыз жана милдеттенмелериңиз жок, жүрөгүңүз айткандай. Сизди кабыл алышпайт жана айыпташпайт.

Дегеле кызгылт перспектива эмес, туурабы? Эгерде сиз мунун баары сиз жөнүндө экенин түшүнсөңүз жана эгер сиз чындап эле "жакшы кыздын" образын жок кылгыңыз келсе, анда чечкиндүү кадамга баралы.

1. Жаман кыз болууга аракет кылыңыз. Бирок бузукулуксуз жана "баары олуттуу"! Ойлон, бул эмне? Ал өзүн жакшы көрөт, башка бирөөнүн пикирин өзүнүн көз карашына альтернатива деп эсептейт, бирок акыркы чындык эмес, ал жөнөкөй аялдык кичинекей нерселерден ырахат алууну билет жана кызыл помада сатып алганда өзүн жакшы сезет (ал вамп аял болгондуктан эмес, бирок ал түшүнгөндүктөн - мындай нерсе косметикалык баштыкта болушу керек, сен эмне экенин эч качан билбейсиң). "Жаман кызды" нарцисттик эгоист деп ойлобоңуз. Чынында, ал анча деле жаман эмес. Сүйүүнүн атынан өзүн курмандыкка чалбай, өзүнүн баркын билген жана сүйүүнү билген жөнөкөй кыз.

2018-05-01 Коз тийбесин 121 2. Өзүңүздү угуңуз - учурда сиз эмнени каалайсыз? Эгерде сиз жыттуу майлары бар ваннаны кыялдансаңыз, аны алыңыз. Сиз баары бир үй жумуштарын аткарууга убакыт табасыз, бирок өзүңүз үчүн да оюңузду жасаңыз. "Жакшы кыздар" андай кылбайбы? Ооба, өздөрүн баалагандар жана сыйлагандар муну жасашат.

3. Өзүңүздүн жаңылышууга жол бериңиз. Эч кимге, атүгүл кичинекей көзөмөлгө алуу үчүн таш бараңга алынам деп ойлобоңуз. Мындай эч нерсе жок - миллиондогон адамдар туура эмес, сен олуя эмессиң. Жок дегенде бир жолу туура эмес иш кылып, жашоону уланта алаарыңды түшүнөсүң. Жада калса керек, анткени алар каталардан сабак алышат.

4. Дагы бир жолу таарынычтын толкуну басып кеткениңизди сезгенде, ал "төгүлсүн". Мүмкүн болушунча тынчыраак болсун, бирок кыянатчыга ал сенин сезимдериңди оорутканын айт. Бара -бара сиз даамын татып көрөсүз жана укугуңузду коргоо ал тургай жагымдуу экенин түшүнөсүз.

5. Адамдарды "минүүгө" болот дегенден алыстатып. Мүмкүн болушунча так бир жолу баш тартуу, андан кийин дагы бир, үчүнчү. Акыр -аягы, адам анын өтүнүчтөрүн аткарбай турганыңызды түшүнөт, же баарын өзү жасайт, же жаңы "жакшы кызды" табат.