Канча жашында балага чай берсе болот

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Чайлар суусундукту эң сонун басат, жагымдуу даамга жана аз калориялуу, кээ бир чайлар кээ бир оорулардан арылууга жардам берет. Суусундук чоңдорго эле эмес, балдарга да жардам берет. Ал эми балага канча жашында чай берсе болот?

Балдар үчүн "чоңдорго" ичүү мүмкүнбү?

Педиатрлар жашыл же кара чай балдар үчүн ылайыктуу эмес деп эсептешет. Бул суусундуктун курамына жана касиеттерине байланыштуу:

• тери кошулмалары темир молекулаларын бузуп, кандагы гемоглобиндин төмөндөшүнө алып келет, аппетитти төмөндөтүүгө болот, анткени заттар тамак сиңирүү органдарынын былжыр челине дүүлүктүрүүчү таасир тийгизет. Жашыл чайдын курамында кара чайга караганда көбүрөөк танин бар;
• кычкыл кислотасынын болушу ымыркайларда толук иштелип чыга элек тиш эмалына терс таасирин тийгизет. Кариестин пайда болуу коркунучу жогорулайт;
• кофеин жүрөк жана кан тамыр системасынын ишине терс таасирин тийгизет.

Балдардын кара же көк чай ичүүсүнүн терс кесепеттери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• ашыкча козгоо;
• аллергиялык реакциянын өнүгүү тенденциясы;
• уйкунун бузулушу;
• эс тутумунун төмөндөшү, көңүл буруу.

Кубулуштар денеде зыяндуу заттардын топтолушу катары белгилүү бир убакыттан кийин пайда болушу мүмкүн. Өзгөчө шарттарды эске алуу менен кичинекей балдарга "чоңдорго" чай берүүгө уруксат берилет. Бул таптакыр дени сак күкүмдөргө тиешелүү.

1. Баланын жашы 1, 5-2 жашта.
2. Ичүүгө уруксат берилген көлөмү суткасына 150 млден ашпайт.
3. Биринчиден, балаңызга мөмө -жемиштин, кара же чөптөн жасалган суусундуктун даамын бериңиз. Жашыл чай эң акыркы киргизилген
4. Түсү ачык, консистенциясы күчтүү эмес.
5. Бүт сүт коркунучтуу кошулмалардын таасирин нейтралдаштырууга жардам берет. Баланын продукцияга аллергиялык реакциясы жок болсо.
6. Чайга шекер, бал же лимон кошуу сунушталбайт.
7. Жашыл ичимдикти балдар түнкү уйкусун бузбоо үчүн эртең менен гана ичүүгө уруксат берилет.

Жогоруда айтылгандардын негизинде, жашоонун биринчи жылдарында балага ымыркайдын өнүгүү өзгөчөлүктөрүн эске алган балдар чайын ичүүнү сунуштоо сунушталаары белгилүү болот.

Кантип туура диетага кириш керек

Кайсы куракта балдарга чай бере аласыз, ал жеке педиатрдан консультация алгандан кийин аныктоого татыктуу. Жаңы төрөлгөн ымыркайларга суусундук берүү албетте мүмкүн эмес.

1. 1 айлыктан баштап балага фенхель негизделген чай берүүгө уруксат берилет, анткени бул жумушка пайдалуу таасирин тийгизет
2. … Башында наристеге 1 чайкандан ашпаган көлөмдөгү суусундук сунуштоо талап кылынат. жана реакцияны көрүңүз. Болбогон учурда безетки, жогорулатуу ставкасы 2 ч. Ошо сыяктуу эле, ал күнүмдүк ченге алып келиши керек.
3. 4 айдан баштап ромашка же линден чайын берсеңиз болот. Чөптөр уйкуну нормалдаштырат, сезгенүү процесстеринин коркунучун азайтат, ошондой эле суу-туз балансын нормалдаштырат.
4. 5 жашыңыздан баштап эле балаңызга тынчтандыруучу касиетке ээ болгон жалбыз чайын сунуштоого аракет кылсаңыз болот. Алты айдан баштап тамакка итмурун суусундуктарын киргизүүгө уруксат берилет.
5. Ал эми 2 жашынан баштап педиатрларга, анын ичинде доктор Е. Комаровскийге алсыз кара чай демдөөгө уруксат берилет. Бирок жашыл түстү колдонуу борбордук нерв системасын козгобош үчүн жана ашказанды бузбоо үчүн 10 жылдын башталышына чейин кийинкиге калтыруу сунушталат.

Балдар үчүн нормалар

Балаңызга кайсы куракта чай бере алаарыңызды билүү гана эмес, ашыкча дозаны болтурбоо үчүн суусундуктун керектөө ылдамдыгы да маанилүү.

1. Ымыркайлар үчүн чөптөрдүн препараттары кылдаттык менен сайылат, бул көрсөткүч жумасына 1-2 жолу 100-200 млге чейин көбөйтүлөт.
2. 2 жаштан баштап чайды 7 күндө 4 жолудан көп эмес, 50 млден (кара жалбырак) беришет.
3. 3 жаштан баштап кара чайдын ылдамдыгы 100 млге чейин көбөйтүлөт.
4. Улгайган куракта бир дозаны 200 мл чейин көбөйтүшөт жана күчтүү ичимдик берсе болот.
5. Балдар чайын 12 айдан кийин балдарга ичүүгө уруксат берилет, күнүнө 2-3 стакан.

Кантип дени сак чай жасоо керек?

Кара чайды балдарга кайсы куракта бере алаарыңызды билүү жетишсиз, боёксуз жана консервантсыз дарылык жана байытылган суусундукту өз алдынча даярдоо сунушталганын түшүнүшүңүз керек. Бул максаттар үчүн итмурун, линден же ромашка гүлдөрү, ошондой эле жалбыз же лимон бальзамы идеалдуу.

Төмөндө итмурун мөмөсүнөн байытылган чай даярдоо үчүн рецепт.

Курамы:

• итмурун мөмөсү - 2 аш кашык. л.;
• суу - 2 стакан.

Даярдоо:

1. Мөмөлөрдү бычак менен майдалаңыз. Терең казанга салыңыз.
2. Суюктуктун белгиленген өлчөмүн кошуңуз.
3. Мазмуну бар контейнерди суу мончосуна салыңыз.
4. Кайнап чыккандан кийин, төрттөн бир саатка чейин жылытыңыз.
5. Мештен алыңыз, жылуу сүлгү менен ороп, 60 мүнөткө калтырыңыз.
6. Андан кийин, чүпүрөк менен электен өткөрүңүз. Балдарга күнүнө 3 жолудан ашык эмес жылуулук бериңиз.

Туура даярдалган итмурун чайы иммундук системаны бекемдейт жана борбордук нерв системасын тынчтандырат.

Жыйынтык чыгаруу

Чай демдөө үчүн пакеттелген продукцияны эмес, жалбырак чайын колдонуу сунушталат. Ичүү үчүн башка кеңештер жана ыкмалар:

• кара же көк чай 2 жашка чейинки балдарга берүүгө катуу тыюу салынат;
• бир жашка чейинки балдар үчүн чөп чайлары же даярдыктар ылайыктуу;
• балдарга жаңы демделген чай берилет;
• тоникалык ичимдиктерге эртең менен гана уруксат берилет;
• ичеги -карын ооруларына жана ысытмага чай берүүнүн кажети жок.

Баланын абалын тыкыр көзөмөлдөп туруу керек. Эгерде ичкенден кийин жыргалчылыгы начарласа, анда суусундуктан баш тартып, 3 жумадан кийин берүүгө аракет кылуу керек.