Плацебо эффекти

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-31 13:50

Robert Dilts.

" позже…" />

Ачууланган оптимисттер дароо "көкүрөктүн буйругу менен …" деген жагымдуу идеяны четке кагышат, анткени алар назик нерселер жана убактылуу мүмкүнчүлүктөр жөнүндө көп ойлонбоону туура көрүшөт. Бизде, жок дегенде, бир аз болсо да, авантюризмге жат эмес, айланасында болуп жаткан нерселер жөнүндө татаалыраак жана тигил же бул окуянын "терең маанисин" издеп жарым күн өткөрө ала тургандар, күтүүсүздөн кырдаалды салкын кабыл алышат. өздөрүнүн назик колдору … Маалыматты кылдаттык менен тандап, анализдеп, синхрондоштуруп … А бул жердесиң! Сиздин алдыңызда "Баштапкы сыйкырчынын эрежелер кодекси" бар. Эрктүү чечим чыгарган адам: мындан ары менин каалоолорум ишке ашат!

"Акылсыз кыз!" - кээ бирөөлөр боор ооруйт. Калгандары унчукпай калышат. Дагы бирөөлөрү … Ооба, Кудай аларга үчүнчүсүн насип этсин … Бирок, баары бир, кээ бирөөлөрдүн тилектеринин ишке ашарына болгон ишенимдүүлүгүн эмне азыктандырат? Кимдир бирөө кыздардын аңкоолугу жөнүндө үнү каргылданганга чейин талашып-тартышып, көпчүлүгү сени "тагдырды өз колуң менен кургусу келбейт" жана "даяр нерсенин үстүндө" жашагың келбейт деп айыпташса, башкалары бул темада том жазышат, жада калса диссертацияларды жакташат " Болжолдуу түрдө!"

Көбүнчө, биздин каалоолорубузду эң сонун ишке ашырууга түрткү берген бардык техникалардын негизи-бул кылмыш болуп калбай калган авто-тренинг. Албетте, нейро лингвистикалык программалоонун (NLP) сенсациялык теориясын кадимки авто-тренингге түшүрүү туура эмес, бирок … "Адам кандайдыр бир кыйынчылыкка туш болгондо, анын ишеними жоктугунанбы же карама-каршы ишеним барбы? жалпы жашоосуна таасир этеби же белгилүү бир натыйжага жетүү үчүнбү? " (Роберт Дилтс). Ошентип, автор башталгыч перилерге биринчи кезекте өз ишенимдери менен иштөөнү сунуштайт, анткени сиз ийгиликке жетпейсиз деген алгачкы ишеним-бул өзүн өзү аткаруучу пайгамбарлык. NLPде ийгиликке жетүүнүн бир ыкмасы-белгилүү Визуализация. Конкреттүү натыйжага жетүү үчүн жөндөмүңүздү "көрүү" керек. Көргөнүңүздүн эң кичине деталдарын эсиңизге жазыңыз. Жана бул көнүгүүгө кайра -кайра кайтып келиңиз. Бирок бул жерде да баары анчалык жөнөкөй эмес: эгер сиз келечектеги жетишкендигиңизди назиктикке чейин элестетсеңиз, бирок ошол эле учурда өзүңүзгө өзүңүз ишенбесеңиз, анда сиз: "Жок, мен буга жөндөмдүү эмесмин. бул жөн эле трансценденталдык кыялдар … "жана сиздин күчүңүзгө болгон ишенимиңиз бетине чыгат! Жана бул ишеним мурда кабыл алынган визуалдаштырууга терс таасирин тийгизет. Эмне кылуу керек? Жеңүүчү экениңизге өзүңүздү ишендирип …

Бул этапта америкалык Луиза Хэйдин теориясы сизге жардам берет. Ал биздин ар бир оюбуз келечегибизди жаратаарына ишенет. Биз "баштан өткөргөн" нерселердин баары ойлордо. Бирок ойлорду өзгөртүүгө болот! Биз өзүбүз ошол ойлорду тандайбыз, кийин интенсивдүү түрдө "ойлонобуз". Эй айым сизге мүмкүн болушунча тез -тез кайталанышы керек болгон өзүңүз үчүн бир нече оң сүйлөмдөрдү тандап алууга кеңеш берет. Мына, бурула турган жер!

Элестетип көрүңүз: "Мен өзүм үчүн чексиз бактылуулуктун жана кубанычтын булагымын", "мен күйөөм, кайненем жана кошуналарым үчүн кыялдардын элеси!" (Балким, Валерий үчүн маркетинг бөлүмүнөн …)

Баса, Луиза Хэй бул сөздөрдү "ырастоолор" деп атады. "Аффирмацияларды" кайталап, терс ойлорду өзүңүздөн кууп чыгасыз, ал эми сиздин негизги каалооңуз "космостук ашканага" жөнөтүлөт. Ал жерде, өзгөчө сиз үчүн даярдалып, ал убагында гана берилет.

Мейли, сиз буга чейин эле чечим чыгардыңыз, бүгүн жана ар дайым сиз туура жана позитивдүү гана оң ырастоолор менен ойлоносуз жана убакыттын өтүшү менен сиз каалаган нерсенин баарына жетесиз. Ооба, бирок абдан маанилүү бир жагдай бар: муну "убакыттын өтүшү менен" аз да болсо ылдамдатуу мүмкүнбү? Кантсе да, башка нерселер менен бирге, Жаңы жыл абдан жакында. Ошентип, өзгөчөлүктөрдө эңселгендерди бир аз тездетилген түрдө ишке ашыруу жолдору жөнүндө. Баштоо үчүн, сизге туура, позитивдүү мамиле керек, сизге башыңыздан өткөндүн баары сиздин жакшылыгыңызга жетүүгө багытталган. Бирок бир гана. Жада калса эң жийиркеничтүү кыйынчылыктар да сени күчтүү жана эркин кылат. Чынында эле, белгилүү астролог айткандай: "Эмнегедир адамдар акыркы кыйроо дайыма жаңы циклге, кайра төрөлүүгө, балким жогорку деңгээлге алып келерин унутушат". Сиз таптакыр ийгиликсиз датадан кийин сизди эмне күтүп турганын билесизби? Туура! Эртең жана жаңы мүмкүнчүлүк!

Биз үчүн эң талапчыл жана туруктуу үчүн, атактуу америкалык психик Уильям Хьюитт "Психикаңыздын жашыруун мүмкүнчүлүктөрү" аттуу китебинде "Каалоолор идиши" деп аталган өзүнүн жеке теориясын кеңири баяндаган. Керездин эң тез аткарылышынын маңызы төмөнкүчө: чоң баракты алыңыз. Атыңызды, ошондой эле "идишти" толтурган күндү жазыңыз. Чоң тегеректи сызыңыз жана секторлорго бөлүңүз. Каалооңузду мүмкүн болушунча так айтууну жана ар бир сектордо бирден жазууну унутпаңыз. Кааласаңыз, ар бир каалоону сектордо, сиздин оюңузча, анын тез жана так аткарылышын коштоону сүрөттөө менен өз алдынча мисал келтире аласыз. Тегеректин үстүнө "Жогорку Күчтөн" деген жазууну жазыңыз жана "Эч кимге зыян келтирбестен" деп жазыңыз. Эми "идишиңиз" үчүн өзгөчө жерди тандаңыз. Мүмкүн болушунча тез -тез "идишке" топтолуп, каалоолоруңуздун ар бирин окуп, эстеп, аларды жаңы визуалдык же чийилген сүрөттөр менен кооздоңуз … "Каалоо идишине" канчалык көп эмоция жана күч жумшасаңыз, каалоолоруңуз ошончолук тез болот. ишке ашат. Кылдаттык менен угуңуз жана тегеректе болуп жаткан окуяларга жакшылап көз чаптырыңыз, тагдырдын көрсөтмөлөрүн колдон чыгарбаңыз! Жана жазылган каалоолордун бири ишке ашаары менен Жогоркуга ыраазычылык билдирүүнү унутпаңыз!

Эсиңизде болсун, бул "плацебо эффектине кепилдик берген плацебонун эффективдүүлүгүнө ишенүү" (Роберт Дилтс).