Уйку шалдыгынын себептери жана симптомдору

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Уйкунун шал болушу сыяктуу көрүнүштөрдүн сүрөттөлүшү, ошондой эле адаттан тыш абалдын себептери адабиятта көрсөтүлгөн жана көптөн бери белгилүү. Уйкунун шалдыгынын тегерегинде көптөгөн имиштер жана божомолдор бар. Мурда адамдар анын пайда болушун сыйкырчылардын ишмердүүлүгү менен байланыштырышса, бүгүн алар келгиндерди күнөөлөөгө аракет кылып жатышат. Бул такыр оору эмес, бирок илимпоздор тарабынан изилденген жана сүрөттөлгөн, айкын симптомдор менен мүнөздөлөт жана абдан дарылоого болот.

Феномендин сүрөттөлүшү жана анын пайда болуу себептери

Уйку шал деген эмне? Нерв системасынын бул кубулушун кандай белгилер мүнөздөйт? Анан кандай себептерден улам пайда болот?

Шалдын көрүнүшү бир нече варианттарда, уктап жатканда же дененин ойгонуу мезгилинде сүрөттөлөт. Бул учурда булчуңдар бош абалда, бүт дене "уктап" жатат, аң -сезим мурунтан эле же өчүрүлө элек. Бул учур, эреже катары, эки мүнөттөн ашпайт, бирок субъективдүү түрдө, бул өтө узак убакыт катары кабыл алынат.

Бул учурда, болушу мүмкүн:

1. Айланада эмне болуп жатканын аң -сезимдүү кабыл алуу. Ошол эле учурда аң -сезим бардык үндөрдү жана кыймылдарды каттайт жана дене мээнин импульстарына жооп бербейт, чындыгында баш ийүүдөн баш тартат.
2. Көп учурда бул абал дүрбөлөң коркунуч менен коштолот. Адамдар эмне болуп жатканына түшүндүрмө таба алышпайт жана эң күтүүсүз божомолдорду курушат.
3. Дээрлик ар дайым уйкунун шал оорусу кандайдыр бир көрүнүш менен коштолот. Бул көрүнүштөрдүн мүнөзү адамдын психосоматикалык абалына түздөн -түз көз каранды. Алар табиятта тынч жана позитивдүү болушу мүмкүн жана коркунучтуу фантастикалык сүрөттөрдү чагылдыра алышат.

Изилдөөнүн жүрүшүндө илимпоздор уйку шалдыгынын симптомдору аң -сезимди жана мотор функцияларын ойготуучу процесстердин дезинхронизациясынан улам пайда болорун аныктай алышты. Мунун себептери ар кандай болушу мүмкүн, генетикалык шыктан стресстик шарттарга жана уйкунун бузулушуна чейин.

Мындай дисбаланс төмөнкү факторлор болгондо пайда болушу мүмкүн:

• үзгүлтүксүз уйкунун бузулушу: уйкусуздук, уйкусуздук, эс алуу режиминин тез -тез өзгөрүшү;
• стресстик таасирлер жана депрессиялык шарттар;
• никотинди жана баңгиликти камтыган ар кандай көз карандылык;
• күчтүү дарыларды узак мөөнөттүү колдонуу;
• тукум куучулук;
• адамдын биоритмдеринин акклиматизациясы жана жылышы;
• нерв системасынын ар кандай бузулушу.

Көпчүлүк учурларда, уйку шал оорусу он жаштан кийин пайда болот жана 20-25 жашка чейин адамды түйшөлтүшү мүмкүн жана ал өмүр бою өзүн көрсөтө алат. 25 жылдан кийин, оорунун симптомдору биринчи жолу өтө сейрек кездешет.

Уйку шалынын жасалма башталышы

Оккультизмди жакшы көргөн адамдар мындай абалды аң -сезимдүү түрдө "транска" чөгүүгө аракет кылып, өзүлөрүндө жасоого аракет кылышат. Бул абалга чөмүлүүнүн шарттары мындайча сүрөттөлөт:

1. Дененин абалы "чалкасынан жатып", башы бир аз артка ыргытылган. Мойнун астына кичинекей ролик коюлат.
2. Бардык органдардын толук эс алуусу атайылап пайда болот. Бул учурда кулак кагуу, жок болгон үндөрдүн сезилиши пайда болушу мүмкүн. Чынында, бул уйку шалдыгынын абалы.

Уйку шалынын түрлөрү

Уйку шалдыгынын пайда болуу мезгилине жараша түрлөрүн бөлүштүрүү адатка айланган:

1. Уктап калуу стадиясында пайда болгон шал, адатта, жарым аң-сезимдүү же гипнагогиялык деп аталат. Адам али толук уктай элек, булчуңдары эс алуу абалына келген. Аң -сезим айланада болуп жаткан нерселердин баарын так жазат жана дене реакция кылбайт. Бул дүрбөлөңгө түшүү менен мүнөздөлгөн гипнагогикалык шал.
2. Ойгонууда гипнопомпикалык шал пайда болот. Белгилүү болгондой, REM уйкусунун этабында булчуң алкагы максималдуу түрдө бошойт. Эгерде бул учурда күтүлбөгөн жерден ойгонуу пайда болсо, булчуңдар жөн эле жооп бербейт.
3. Жасалма түрдө транс абалына киргизилгенде атайылап шал оорусу пайда болот. Бул өз алдынча же башка адамдын жардамы менен жасалышы мүмкүн. Бул гипнозчулар менен сыйкырчылар колдонгон уйку шалдыгынын бул касиети.

Уйку шалдыгынын симптомдору

Уйкунун шал болушу сыяктуу көрүнүштөрдүн адаттан тыш мүнөзүнө карабастан, анын пайда болушунун мүмкүн болгон себептери жана аны дарылоо ыкмалары абдан жакшы түшүнүлгөн. Бул абалды башынан өткөргөн адамдардын көбү аны болжол менен ушундай сүрөттөшөт. Уйкунун шал оорусунун симптомдору дарыгерлер тарабынан сүрөттөлөт:

• булчуңдардын толук кыймылсыздыгы;
• дүрбөлөңдүн пайда болушу;
• дем кыстыгуу, диафрагмага басым сезүү;
• тез тамыр согушу, тездетилген жүрөктүн кагышы;
• мейкиндикте ориентацияны жоготуу;
• башка жерде жана башка убакта болуу иллюзиясы;
• угуу иллюзиясы, кээде сүйлөө же бөтөн дем алуу сезими;
• көлөкөлөрдүн кыймылын жөнгө салуу, жарыктын жарыгы.

Уйкунун шал оорусу көбүнчө чалкасынан уктап жаткан адамдарда кездешээри белгиленди. Шалдын абалын капталдан кармаса болот, жакын жердеги адамдын бетинин булчуң алкагынын оор дем алуусун жана чыңалуусун аныктоо менен.

Эгерде мындай симптомдор пайда болсо, анда дарылоо талап кылынбайт, так диагноз коюу үчүн экспертиза жүргүзсөңүз болот.

Себебин билүү

Уйку шалынын феномени жакшы изилденгендиктен жана анын пайда болуу себептери патологиялык мүнөзгө ээ болбогондуктан, диагноз эч кандай клиникалык изилдөөлөрдү талап кылбайт.

Бул учурда параличтин пайда болушуна таасир этүүчү факторлорду түшүнүү маанилүү. Бул факторлор ачык да, жашыруун да болушу мүмкүн. Нейропсихиатрдын милдети - аларды аныктоо. Көп учурда, дарыгердин сунуштарынын бири адам менен болгон окуялардын күндөлүгүн жүргүзүү сунушу болот.

Уйкунун шал оорусу ар кандай уйку бузулуулары менен коштолгон учурларда, сомнологго кайрылууга болот. Мындай шал оорусун дарылоо боюнча сын -пикирлер симптомдорду эң кыска мөөнөттө жеңүүгө болорун көрсөтөт.

Уйкунун шал оорусун дарылоо

Неврологдордун басымдуу көпчүлүгү уйку шал оорусунун пайда болушун мүнөздөгөн симптомдор жана себептер, албетте, аны бир катар ооруларга алып келбейт дегенге кошулушат.

Эксперттер уйкунун шал болуусуна себеп болгон факторлорду жоюу жетиштүү деп эсептешет жана бул көрүнүш тынчсызданууну токтотот.

Уйкунун шал оорусунун симптомдорун жеңүү үчүн пациентке төмөнкүлөр сунушталат:

• уйкунун, эс алуунун жана иштөөнүн мезгилдерин сактоо менен, күндүн так тартибин түзүү, мезгилдин башталыш жана аяктоо убактысын так аныктоо;
• ойготуу процессин будильник менен оптималдаштыруу, курч үн пациенттин шал абалына түшүүсүн алдын алат;
• физикалык аракетсиздиктин өбөлгөлөрүн жана кесепеттерин жоюу: активдүү спорт, таза абада сейилдөө, суунун жол -жоболору;
• жатар алдында мээнин пассивдүү эс алуу үчүн орун калтырып, бир нече саат мурун акыл эмгегин кийинкиге калтыруу;
• стресстик кырдаалдардан, маанайдын өзгөрүшүнөн качуу;
• жатар алдында жатуучу ваннага түшүү, чөп чай ичүү максатка ылайыктуу;
• уктоочу бөлмөнүн жакшы желдетилишин камсыз кылыңыз, таза абада бир аз сейилдөө сунушталат.

Сейрек учурларда, уйкунун шал оорусу олуттуу ооруга байланыштуу болгондо жана анын себептери көз карандысыз көрүнүшкө караганда организмдин патологиясынын кесепети болсо, дарыгер дары -дармектерди жазып бериши мүмкүн.

Уйкунун шал оорусуна альтернативалуу дарылоо

Альтернативдүү ыкмалар уйку шал сыяктуу бир көрүнүш пайда болгондо, анын себептерин жана ошого жараша үй шартында дарылоону аныктайт.

Альтернативалуу медицина кызматкерлери чай жана тундурмаларды жумшартууну сунушташат:

• дарылык чөптөрдүн негизинде бышырылган түрдүү чайлар: жалбыз, лимон, бальзам, орегано жана календула коллекциясы;
• мыкты жыйынтыктар Сент -Джонс чөбүнүн же анжеликанын тундурмаларын колдонуу менен алынат.

Настойканы даярдоо ыкмасы абдан жөнөкөй. Бул үчүн 50 г чөптү кайнак суу менен куюп, эки саат талап кылуу жетиштүү. Мындай настойканы күнүнө бир нече жолу стакандын төрттөн биринен алыңыз.

Жыйынтыктасак, дагы бир жолу кайталайбыз, уйку шал - бул адаттан тыш көрүнүш, бирок анын пайда болушунун себептери аны оору деп эсептөөгө жол бербейт. Бул нерв системасынын өзгөчө шарты, аны адистин сунуштарын аткаруу менен оңой эле жеңүүгө болот.