Жөнөкөй тамак -аштар менен тез тамактануу

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

• Категория:

  ысык

• Бышыруу убактысы:

  1 саат

Курамы

• макарон
• ветчина
• сүт
• жумуртка
• сыр
• сарымсак
• куркума
• татымал
• өсүмдүк майы

Биздин өлкөдө кечки тамак негизги тамак, кээде аны даярдоого таптакыр убакыт болбойт. Мындай кырдаалда үй ээси жарым фабрикаттар менен сакталат. Бирок чынында эле мындай кечки тамакты даамдуу, атүгүл андан да пайдалуу деп айтуу мүмкүнбү, албетте.

Ошондуктан, бир аз убакыт бөлүп, эң жөнөкөй продуктулардан бүтүндөй үй -бүлө үчүн даамдуу тамактарды камчылоого мүмкүндүк берген сүрөттөр менен рецепттерди издөөгө арзыйт.

Духовкадагы жөнөкөй тамактардан тез тамактануу

Көптөр үчүн кечки тамак бышыруу түйшүктүү процесс, өзгөчө оор жумуштан кийин. Ал эми жөнөкөй тамактардын рецепттеринин ар түрдүүлүгүнүн аркасында үй -бүлөңүздү бат жана даамдуу кечки тамак менен камсыздай аласыз.

Ширелүү пицца 5 мүнөттө

Тамак жасоону каалабаганыңызда, биз жөнөкөй рецепттерди колдонуп, кечки тамакты камчы менен жабабыз. Бул абдан тез жана даамдуу болуп чыгат.

Курамы:

• цуккини - 1 даана;
• сыр - 100 г бир кесим;
• куурулган эт - 100-150 г;
• помидор - 2 даана;.
• премиум ун - 3 даана;
• бышыруучу порошок - 1 кичинекей баштык;
• зайтун - 10 даана;.
• каймак - 2 аш кашык;
• жумуртка;
• туз - бир чымчым.

Даярдоо:

Цуккини оройлоп сүртүп, туздаңыз. Биз демдөө үчүн 10 мүнөт кетебиз. Сыгып, чыгарылган ширени төгүңүз

Каймак, жумуртка, бышыруучу порошокту жана эленген унду кошуңуз. Сквош камырын жасоо үчүн аралаштырыңыз

Аны бир аз майланган табага куюңуз. Алтын капталга чейин бир жагын кууруп, оодарыңыз

Биз сонун тууралган тамакты жайып, сыр менен жаап, жай отто 5 мүнөт капкактын астында кууруйбуз

Эгерде сыр тузсуз болсо, көмөч казанга келгенде татымына жараша туз кошуңуз. Эттин ордуна үйдөгү нерселерди колдонуп, каалаган колбаса, ышталган эт менен алмаштырабыз.

Эт жумурткадан жасалган куймак

Жөнөкөй ингредиенттерден жасалган тез жана өтө тез даярдалган кечки тамак даамдуу болот жана бардык үй -бүлө мүчөлөрүнө жагат.

Курамы:

• тоок жумурткасы - 5 даана;
• эт же колбаса - 100 г;
• помидор - 3 даана;.
• Орус сыры - 100 г;
• татымал, туз.

Даярдоо:

Жумурткага туз кошуп, сабаңыз. Үстүнө эт, майдаланган помидор жана сырды коюңуз

Куймакты шпателдердин жардамы менен конвертке ороп алабыз

• Калган ингредиенттер менен да ушундай кылабыз жана өзүбүзгө жаккан чөптөр менен кызмат кылабыз.
• Эгерде сиз тезирээк кечки тамакты азыраак жеңил кылгыңыз келсе, биз рецептти өзүбүздүн каалообуз боюнча өзгөртүп, аны колубуздагы жөнөкөй азыктардын тизмеси менен толуктайбыз.

Эт боюнча реалдуу эмес даамдуу кечки тамак

Камыр жууруп, татаал нерсени бышырууга убакыт жок болгондо, биз жөнөкөй азыктардан рецепт боюнча тез тамак жасайбыз.

Курамы:

• тоок филеси - 1 даана;
• пияз жана болгар калемпири - 1 даана;
• шампиньон козу карындары - 5 шт.;
• фунчоза - 2 таяк;
• Терияки соусу - 1 таңгак;
• муздак пресстелген күн карама майы.

Даярдоо:

• Майды орточо отто ысытыңыз.
• Тоокту жука тилимдерге кесип, көмөч казанга жиберип, жарым шакекче кылып кесилген пиязды кошобуз. Биз аралаштырабыз.

Козу карындарды жана калемпирди тез эле тилимдерге бөлүңүз. Кескениңизде, баарын этке катмар кылып салып, шпател менен аралаштырып бышырыңыз

• Биз фунчозаны кайнак суу менен бууга бышырабыз.
• Бардык суюктук көмөч казандан бууланганда, соусту кошуп, аралаштырып, күйгүчтү өчүрүңүз.

Биз корей макаронун дургучка ыргытып, табактарга жайгаштырабыз. Биз көмөч казанга эт менен жашылча таттуусун толуктайбыз

Бардык ингредиенттерди, атүгүл кичинекей дүкөндөрдөн табуу оңой, анткени алар учурда коомдук доменде бар.

Чын жүрөктөн жасалган макарон жана ветчина

Ар бир үй кожойкеси тамак жасаганды жакшы көрбөйт, аларга пицца заказ кылуу же тамак жасоодо даяр кечки тамак сатып алуу оңой. Бул, албетте, жөнөкөй жана тез, бирок кээде үй тамактарын үй тамактары менен эркелетүү керек, айрыкча, бүгүнкү күндө ар кандай тез рецепттер бар, анын жардамы менен сиз эң жөнөкөй азыктардан даамдуу жана чын жүрөктөн кечки тамак жасай аласыз.

Курамы:

• 250 г макарон;
• 250 г ветчина;
• 300 мл сүт;
• 2 жумуртка;
• 150 г сыр;
• ½ чай кашык кургатылган сарымсак;
• 1 чай кашык куркума;
• туз, калемпир аралашмасы;
• өсүмдүк майы.

Даярдоо:

Биз каалаган макарон, ветчинаны алабыз, аны тилке же кубик кылып кесип, формага келтиребиз, май менен майлап, ингредиенттерди жайып салабыз

Сүт ичимдикти идишке куюңуз, жумуртканы салып, бардык татымалдарды кошуп, жакшылап аралаштырыңыз

Алынган аралашма менен ингредиенттерди куюп, бардыгын майдаланган сыр менен чачып, фольга менен жаап, мешке 40 мүнөткө коюп, температурасы 200 ° С

• Андан кийин фольганы алып салып, табакты дагы 15 мүнөт кызарганча бышырыңыз.
• Мындай тамакты даярдоо үчүн ветчинаны гана колдонуунун кажети жок, сиз каалаган колбасаны, ошондой эле жашылчаларды, тоокту же фаршты ала аласыз. Эгерде макарон тартылган эт менен бышырылган болсо, анда аны адегенде пияз менен татымалдарды кошуп казанда бышыруу керек.

Тандырдагы тооктун филеси - жөнөкөй жана даамдуу кечки тамак

Жөнөкөй продуктулардан сиз кечки тамакты тез эле аныктай аласыз, ал даамдуу жана дени сак болот, ал эми тооктун этин мешке бышыруу үчүн рецепттер бар.

Курамы:

• 700 гр тоок филеси;
• 2 пияз;
• 2 аш кашык. л. майонез;
• 4 аш кашык. л. каймак;
• 200 г катуу сыр;
• 2 тиш сарымсак;
• туз, калемпир, паприка, укроп татымына жараша;
• өсүмдүк майы.

Даярдоо:

Канаттуулардын филесин калыңдыгы 5 мм болгон майда бөлүктөргө бөлүңүз

Пиязды төрткө бөлүңүз

Идишке каймак кошулган майонезди салып, ачуу жашылчанын тууралган кесимдерин кошуп, туз, мурч жана паприка кошуп аралаштырыңыз

Соуска майдаланган сырды, майда тууралган укропту кошуп, баарын кайра аралаштырыңыз

Көктүн капталдарын жана түбүн май менен майлап, тоок этинин кесимдерин тегиз катмар кылып жайып, туз жана калемпир салыңыз

Биз филенин бүт бетин соус менен каптайбыз жана пиязды таркатабыз, аны да бир аз туз, мурч кошобуз

• Эгерде дагы эле эт калса, аны пияздын үстүнө коюп, соустун үстүнө жаап, пияз жана майдаланган сыр менен жабыңыз.
• Табакты духовкада 25-30 мүнөт бышырабыз (температурасы 190 ° С).

Кечки тамакка бүтүндөй үй -бүлө үчүн ушунчалык даамдуу, тез жана арзан даамдуу, дени сак жана укмуштуудай жыпар жыттуу тамак даярдай аласыз

Меште даамдуу жана тез балыктан жасалган кечки тамак

Сиз каалаган балыктан тез эле кечки тамак жасай аласыз. Сиз жөн гана каалаган балыктын филесин алып, аны мешке бышырылган бышырууңуз керек. Балык сыртынан кытырак, бирок ичи ширелүү жана назик.

Курамы:

• 600 г балык филеси;
• 1 аш кашык. л. майонез;
• 1 чай кашык майоран;
• 1 чай кашык паприка;
• ½ чай кашык кургатылган сарымсак;
• туз жана калемпир татымына жараша;
• кургак нан күкүмдөрү.

Даярдоо:

Каалаган балыктын филесин суу менен чайкап, кургатып, бөлүктөргө бөлүп, эки жагына туз жана мурч сээп коюңуз

Майонез соусун идишке салып, кургатылган ачуу жашылчаларды жана майоран кошуп, жакшылап аралаштырыңыз

• Кургак нандын күкүмүн паприка менен аралаштырыңыз.
• Балыктын ар бир бөлүгүн соус менен майлаңыз, андан кийин нанды чачыңыз жана пергамент менен бышыруу баракчасына салыңыз, мешке 20 мүнөткө коюңуз, температурасы 190 ° C.

Мындай нан бышырылган балык абдан даамдуу, кытырак жана жыттуу болуп чыгат. Гарнир үчүн тез эле жашылча салатын же картошка пюресин жасай аласыз

Жай бышыруучу жайда тез тамактануу

Көптөгөн үй кожойкелери көп бышыруучу идиште тамак жасаганды жакшы көрүшөт, анткени ал дайыма даамдуу, эң негизгиси ыңгайлуу жана тез болот. Мындай кереметтүү аппараттын жардамы менен кечки тамакты бышырууга мүмкүн болбогон эң жөнөкөй азыктардан да бышырып аласыз жана жай мешке күйүп кетет.

Бүгүн, тамактардын ар кандай рецепттери бар, алар үйдүн мындай жардамчысынын жардамы менен жакындарыңызды сөзсүз эркелетиши керек.

Капуста фарш жана картошка менен

Мультиварка укмуштуудай, анын ичинде бир эле убакта эки тамак бышырууга болот, мисалы, котлеттерди же бууга бышырылган этти жана ошол эле учурда гарнирге картошка же жарма бышырууга болот. Же жөн эле картошка жана башка жашылчалар менен кадимки фаршты бышырсаңыз болот, бул даамдуу жана үй стилиндеги болуп чыгат.

Курамы:

• 450 г фарш;
• 1 кг капуста;
• 500 г картошка;
• 1 пияз;
• 1 сабиз;
• 2 помидор;
• өсүмдүк майы;
• татымал татымал.

Даярдоо:

Аппараттын идишине бир аз май куюңуз, фаршты саласыз, үстүнө майда тууралган пиязды жана майдаланган сабизди куясыз

Капуста менен картошканын түйнөгүн кубик кылып кесип, калган ингредиенттерге жөнөтүңүз. Кийинки, помидорду тегерек кылып кесип кой

Эми туз, мурч, каалаган татымалдарды кошуп, 2 лавр жалбырагын салыңыз, баарын кылдаттык менен аралаштырыңыз

• Шаймандагы "Бышыруу" программасын тандап, убакытты 1 саатка коюңуз.
• Сигналдан кийин, сиз дасторконго даамдуу жана табитти тарткан тамакты сунсаңыз болот.

Жай меште капустаны ар кандай жолдор менен жана ар кандай ингредиенттер менен бышырууга болот. Капустадан козу карын, гречка жана күрүч кошулган тамактар өзгөчө даамдуу болот

Помидор соусундагы балык

Мультиваркта ар кандай балык тамактарын тез жана даамдуу бышырсаңыз болот. Ошентип, помидор соусундагы балык абдан табитти ачат жана аны каалаган гарнир менен кошсо болот.

Курамы:

• 1 кг балык;
• 1 пияз;
• 2 аш кашык. л. өсүмдүк майы;
• 3 аш кашык. л. томат соусу;
• ½ чай кашык туз

Даярдоо:

1. Рецептке каалаган балык туура келет, ал тургай үй кожойкелери тамак жасоо үчүн көп колдонгон кадимки поллокту алсаңыз болот.
2. Биз балыкты тазалайбыз, керексиз нерселердин баарын алып салабыз жана пиязды төрткө бөлөбүз.
3. Аппараттын идишине май куюп, балыкты салып, үстүнө пияз жана туз сээп, томат соусун куюңуз.
4. 40 мүнөт "Бышыруу" программасы боюнча балык бышыруу.
5. Сигналдан кийин биз томат соусундагы даамдуу балыкты алып чыгып, дасторконго кызмат кылабыз. Кечки тамак жеңил, аппетит жана дени сак болуп чыгат, анткени мындай аппарат ингредиенттерге пайдалуу касиеттеринин көпчүлүгүн сактоого мүмкүндүк берет.

Колбаса жана сыр менен картошка кастрюль

Колбаса, картошка жана быштак сыяктуу жөнөкөй тамактарды ар кандай тамактарды жасоо үчүн камчылаштырса болот. Албетте, сиз жөн эле колбасаны кайнатып, картошканы кууруп алсаңыз болот, бирок кызыктуу рецепттерди алганыңыз жакшы, мисалы, жай мешти колдонуп, кечки тамакка табитти тийгизүүчү кастрюль берсеңиз болот.

Курамы:

• 800 г картошка;
• 8 колбаса;
• 8 кесим иштетилген сыр;
• 3 аш кашык. л. ун;
• 2 тоок жумурткасы;
• туз, татымал.

Даярдоо:

1. Ар бир колбасаны бир кесим сыр менен ороп, табакка салыңыз.
2. Биз тазаланган картошканын түйнөгүн орой туурагычка сүртөбүз, сиз корей сабизине сүргүчтү ала аласыз.
3. Биз жумуртканы майдаланган жашылчага салып, туз жана унду кошобуз, кааласаңыз картошкага каалаган татымалдарды кошсоңуз болот, аралаштырыңыз.
4. Картошкадан жасалган камырдын жарымын шайманга май куюлган идишке салып, үстүнө колбасаны сырга салып, калган картошка массасы менен жаап коюңуз.
5. Биз аппаратты "Бышыруу" режимине кошобуз жана убакытты - 65 мүнөткө коёбуз.
6. Сигналдан кийин, кастрюлду буруп, ошол эле режимде дагы 20 мүнөт бышырыңыз.
7. Мындай бышырылган рецепт үй чарбасынын баарына жагат жана анын даамын жана сырткы көрүнүшүн. Сиз казанды каймак менен кызмат кыла аласыз.

Жөнөкөй тамактар менен үнөмдүү кечки тамак - Рецепттер

Жакында тамак -аштын баасы асмандап кетти, ошондуктан көптөгөн үй кожойкелери жөнөкөй азыктардан бюджеттик кечки тамак жасоого мүмкүндүк берген рецепттерди табууга аракет кылышууда. Бактыга жараша, бүгүнкү күндө мындай тамактардын көптөгөн варианттары бар, демек ар бир үй кожойкеси үй -бүлөсү үчүн даамдуу тамактарды камчылап алат.

Козу карын менен гречка

Даярдоонун жөнөкөйлүгүнө карабастан, козу карын менен гречка дайыма даамдуу көрүнөт. Жөнөкөй азыктардан жасалган мындай арзан кечки тамакты мешке камчы менен чапса болот, ошондой эле казандардагы козу карын менен бышкан гречканын рецептери бар.

Курамы:

• 500 г шампиньон;
• 150 г пияз;
• 2 чөйчөкчө гречка;
• 50 мл өсүмдүк майы;
• 1 чай кашык туз

Даярдоо:

Пияз кубик же жарым шакекче кылып тууралат. Козу карындарды чоң кубиктерге бөлүңүз

Биз мешке эки табаны, биринде сары майга салып, пиязды 10 мүнөт бышырабыз. Экинчисинде - адегенде козу карындарды ным толугу менен бууланганга чейин майсыз кууруңуз, андан кийин май кошуп, козу карындарды дагы 5 мүнөт кууруңуз

• Куурулган козу карынды пиязга жылдырабыз, алардын ордуна гречканы куябыз, жарманы туздайбыз, 4 стакан сууга куюп, кайнагандан кийин 10 мүнөт кайнатабыз.
• Биз гречканы козу карынга жана пиязга которобуз, козгойбуз, 2-3 мүнөт отко коёбуз, андан кийин жылытууну өчүрүп, капкак менен жаап, идишти 10 мүнөт бышырабыз.

Рецептке ар кандай татымалдарды жана жыпар жыттуу заттарды кошсоңуз болот, андыктан козу карындар кургатылган укроп, тимьян, орегано, зире жана сунели хмель менен абдан жакшы жүрөт

Тооктун ашказаны - даамдуу, тез жана бюджет

Тооктун кошумча азыктары эттин өзүнө караганда бир нече эсе арзан. Ырас, баары эле алардан идиштерди бышырууну жактырышпайт жана бул бекер, анткени мындай жөнөкөй продуктулардан жеңил жана даамдуу кечки тамакты камчылаштырууга болот. Эң башкысы - кызыктуу рецепттерди тандап алуу жана мындай ичимдикти кантип туура даярдоону билүү.

Курамы:

• Тоок ашказаны 800 г;
• 1 пияз;
• 1 сабиз;
• ¼ h. L. сода;
• канаттуулар үчүн татымалдар;
• туз жана калемпир татымына жараша;
• 60 мл өсүмдүк майы;
• 2 стакан суу;
• лавр жалбырагы;
• пияз жана петрушканын жашылчалары.

Даярдоо:

1. Майдаланган табага майдаланган пиязды жана майдаланган сабизди салып, кызарганча жашылчаларды кууруңуз.
2. Тооктун ашказанын жашылчалар менен майда туурап салып, сода чачып аралаштырып, 8-10 мүнөт куурууну улантабыз. Сода бышыруу процессин тездетүү жана ашказандын таң калыштуу жумшак даамын жасоо үчүн керек.
3. Андан кийин канаттуулардын татымалдарын, кара мурчту жана тузду кошуп, сууга куюп, аралаштырып, капкактын астында бир саат бышырасыз.
4. Убакыт өткөндөн кийин, жылытууну өчүрүп, табакка майдаланган чөптөрдү чачып, кызмат кылыңыз.

Бул рецепт боюнча даярдалган тоок эти абдан жумшак жана назик болуп чыгат. Кошумча тамак катары сиз картошка пюресин, каалаган жарманы, макаронду же жеңил жашылча салатын бере аласыз.

Быштак жана чөптөр менен таруу котлеты

Көптөгөн үй кожойкелери таң калышат, бирок кадимки тарыдан даамдуу котлет жасай аласыз, алар ысык да, жылуу да. Сиз сметана менен бир стакан томат ширесин таруу котлетине кызмат кылсаңыз абдан даамдуу болуп чыгат.

Курамы:

• 1-2 картошка тамыры;
• 1 стакан тары;
• 2 жумуртка;
• 1 пияз;
• 1 аш кашык. л. Каймак майы;
• жашыл пияз бир тутам;
• 50 г катуу сыр;
• 5 аш кашык. л. ун (камырга 2 аш кашык);
• 3 аш кашык. л. нан күкүмдөрү;
• райхон;
• ½ чай кашык куркума (1 ст. л. суу);
• 2 аш кашык. л. томат пастасы;
• 3 аш кашык. л. каймак;
• туз, калемпир, шекер татымына жараша.

Даярдоо:

Тарды пакеттеги көрсөтмөлөргө ылайык бышырыңыз. Андан кийин, орточо сүргүчтө майдаланган картошканы ботко куюп, 1 жумуртканы салып, каймак продуктуну салып, аралаштырыңыз

• Унду майда туурап, тунук болгонго чейин кууруп, жалпы массага өткөрүп бериңиз.
• Андан кийин, биз ун, жыпар жыттуу заттарды жана куркума сууга аралаштырып, майдаланган жашыл пиязды жөнөтөбүз, баарын жакшылап жуурабыз.

Биз үч табакты алабыз. Биринде калган жумуртканы туз менен чайкайбыз, экинчисине унду, үчүнчүсүндө крекерди куябыз

Фарштан биз котлет жасайбыз, адегенде унга чачабыз, андан кийин жумуртка аралашмасына салып, анан нандын сыныгына бышырабыз, майланган табакка салабыз

• Томат пастасынан, ачытылган сүт продуктусунан, туздан жана кум шекерден соус жасайбыз, аны менен тортту майлап, үстүнө сырдын сыныгын чачабыз.
• Тары азыктарын 20 мүнөт бышырабыз, температурасы 200 ° С.

Даяр болгон котлетти райхон жалбырагы же башка чөптөр менен чачыңыз, каймак жана бир стакан томат ширеси менен кызмат кылыңыз, ага бир чымчым майдаланган сырды кошуңуз

Тез тамактануу кечки тамагы

Эгерде чын жүрөктөн жасалган тамактардын ордуна сиз диеталык кечки тамак жасасаңыз, анда ден соолугуңузга зыян келтирбестен бир нече ашыкча килограммдан арылсаңыз болот. Бүгүн ар кандай рецепттер бар, алар сизге жеңил, бирок даамдуу тамактарды жөнөкөй, калориясы төмөн тамак-аштардан камчылоого мүмкүнчүлүк берет.

Жашылча шорпо

Ар ким ингредиенттер арзан, даамдуу жана эң негизгиси аз калориялуу болгондуктан, жашылча шорпосу сыяктуу жаркыраган тамакты жасай алат.

Курамы:

• 200 г баклажан;
• 200 г цуккини;
• 200 г сабиз;
• 200 г алча;
• 200 г пияз;
• 1 помидор;
• 8 тиш сарымсак;
• 2 аш кашык. л. өсүмдүк майы;
• 2 чай кашык жашылча үчүн татымал;
• туз жана калемпир татымына жараша.

Даярдоо:

• Сабизди тазалап, жарым бышканча кайнатыңыз.
• Чоң помидордон башка бардык жашылчалар чоң бөлүктөргө бөлүнөт, алчаны бүт бойдон калтырып, көмөч казанга жөнөтүп, 7-8 мүнөт кууруу керек.

Помидордун терисин сыйрып, массасын блендерге салып, татымалдарды жана сабизди бөлүктөргө бөлүп, калган жашылчаларга жөнөтүңүз

Ингредиенттерди аралаштырып, жарым саат бышырыңыз

Жашылча бышыруу үчүн рецептте сунушталган жашылчаларды гана колдонуунун кажети жок, бардыгы жеке даамдын артыкчылыгына жана мезгилге жараша болот

Chicken Pastroma

Тоок эти оңой эмес, бирок диета кармагандар үчүн өзгөчө зарыл болгон белок. Эмчек көбүнчө аз калориялуу тамактарды даярдоо үчүн колдонулат.

Сүрөт менен сунушталган рецепт сизге эң жөнөкөй азыктардан даамдуу кечки тамакты тез бышырууга мүмкүндүк берет, эт назик жана жумшак болуп чыгат.

Курамы:

• тоок эмчеги;
• 1 тиш сарымсак;
• укроп жана петрушканын бир нече бутагы;
• туз татымына жараша;
• өсүмдүк майы.

Даярдоо:

1. Этти жумшак жана назик кылуу үчүн муздак сууга толтуруп, бир аз туз кошуп, түнөп кетиңиз.
2. Бардык жашылчаларды, ачуу момдун бир бөлүгүн блендер контейнерине салып, жылмакай болгонго чейин майдалап, анан бир аз май куюп, алмаштырыңыз.
3. Алынган аралашма менен канаттуулардын эмчегин сүртүңүз, пергамент менен формага салып, капкагын жаап, 15 мүнөт бышырыңыз, температурасы 250 ° C.
4. Биз даяр этти мештен чыгарууга шашпайбыз, ал ошол жерде толугу менен муздашы керек. Мына ушундай жол менен сиз абдан даамдуу, назик жана жыпар жыттуу тамак ала аласыз.

Сиз ар дайым ар кандай кырдаалдан чыгуунун жолун таба аласыз, ал тургай эң жөнөкөй продуктулардан даамдуу кечки тамакты камчылап аласыз. Ошентип, картошкадан куймак куурууга болот, кызылчадан - котлет, быштактан - быштак же жалкоо манты. Сизге бир аз тапкычтык, фантазия жана жөнөкөй жана тез даярдалуучу тамактардын сүрөттөрү бар бир нече рецепт гана керек.