Ашказан жана он эки эли ичегинин жарасы үчүн диета

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-18 00:20

Ашказан жана он эки эли ичегинин жарасы үчүн диета, керектүү текшерүүдөн жана анализдерден кийин врач жазып берген дары -дармектер менен бирге, пациенттин абалын бир топ жакшыртып, туруктуу ремиссияга жетет.

Ашказан жарасы оорусунун тамактануу принциптери

Ашказан жана он эки эли ичегинин жарасы пайда болгон диетаны врач жазып бериши керек. Төмөнкү принциптерди сактоо менен диетага уруксат берилген азыктарды киргизүү зарыл:

1. Тамак бышырууга, бышырууга уруксат берилет жана тамак бышырууда кабыктан алыс болуу керек.
2. Диета тең салмактуу болушу керек. Ал керектүү өлчөмдө пайдалуу заттарды камтышы керек.
3. Үзгүлтүксүз, үзгүлтүксүз жегиле - күн ичинде 5-6 жолу. Порцийлер кичине болушу керек, калориясы жок.
4. Табактарды минимумга чейин туздаңыз.
5. Сиз спирт ичимдиктерин, газдалган суу иче албайт.
6. Күнүнө эки литрден ашык тазаланган сууну колдонуу сунушталат.

Ашказан жарасы жана он эки эли ичегинин жарасы үчүн диетага курчуу учурунда дан эгиндерин, шорполорду, сүт азыктарын, термикалык иштетүүдөн өткөн жашылчаларды киргизүү керек. Канаттууларды бууга же кайнаткандан кийин жеш сунушталат. Сиз 14 күндүк диетаны катуу карманышыңыз керек.

Ремиссия мезгилинде диетологдорго керектелүүчү азыктардын тизмесин кеңейтүүгө уруксат берилет - 5 -таблицага өтүңүз.

Жаралар үчүн жасалуучу жана аткарылбоо

Таблицада уруксат берилген жана тыюу салынган тамак -аштар бар. Тизме абдан кенен:

Уруксат берилген	Тыюу салынган
Майлуулугу аз эт, жашылча шорпосу. Сорпону тоок, уй эти жана башка арык эттен бышырышат.	Эт, майлуу балыктын сорпосу.
Бууланган омлет, кайнатылган жумуртка.	Майлуу балык, эт, бекон, икра, туздалган балык, ар кандай формада козу карын.
Майлуулугу төмөн сүт азыктары: каймак, йогурт (эң жакшы үй шартында), сүт, быштак, ачытылган бышырылган сүт.	Ышталган азыктар, ар кандай колбаса, пашт, консервалар.
Даярдоодо зайтун, тазаланбаган күн карама, тузсуз май колдонуңуз.	Кислоттуулугу жогору сүт азыктары: айран, айран, тан.
Териси, венасы, кемирчеги жок арык эт. Тамак даярдоо үчүн үндүктүн, коендун, тооктун, уйдун же уйдун этин алуу жакшы.	Ак капуста, буурчак, чамгыр, чамгыр, шалгам, рутабага, кызылча.
Майлуулугу төмөн жаңы быштактар.	Инжир, карагат, карагат, жүзүм, лимон, акиташ, мандарин, апельсин, ананас, дарбыз.
Арык балык. Андан котлеттер даярдалат, фольгада бышырылат, бууга бышырылат.	Бермет арпа, жапайы күрүч, мюсли, гранулдашкан кебек, таруу, бермет арпа, арпа, жүгөрү даны, буурчак өсүмдүктөрү.
Мармелад, бал, зефир, зефир, варенье, консервалар, желе, желе, мус, крем түрүндөгү десерттер.	Майлуу сүт азыктары: айран, толук сүт, коюлтулган сүт, каймак, сыр.
Сиңирилүүчү жашылчалар: түстүү капуста, брокколи, жаш сабиз, картошка, цуккини, ашкабак.	Хрен, горчица, кетчуп, уксус, майонез.
Тазаланган бадыраң жана помидор.	Кымыздык, ревень, пияз, сарымсак, кычкыл помидор. Алар тамак сиңирүү органдарына терс таасирин тийгизет, былжыр челди кыжырдантат.
Кислоталуу эмес мөмөлөр, жемиштер, бышкан алмалар жана алмуруттар, банандар. Териси уруксат берилген мөмө -жемиштерди кесип, мөмө -жемиштерди майдаланган кылып туурайт.	Катуу кайнатылган жумуртка, куурулган жумуртка.
Бышкан макарон, күрүч, сулу, гречка, манка боткосу.	Жаңгактар, уруктар, кургатылган жемиштер, өрүктөр.
Буудайдын кебеги, итмурун, кислота эмес жаңы даярдалган ширелер, жеңил чай, компоттордун кайнатмалары.	Күчтүү чай, кофе, алкоголдук ичимдиктер.
Катуу нан.	Кара нан.
Ачыткысыз камырдан алма, балык, эт, быштак толтуруу, крекер, таттуу эмес печенье бышыруу.	Таттуу токочтор.

Апта үчүн меню

Ашказан жана он эки эли ичегинин жарасы үчүн диетаны кармангандар үчүн биз уруксат берилген азыктардын тизмесине негизделген бир жума бою төмөнкү менюну сунуштайбыз:

1. Аптанын биринчи күнү эртең мененки тамакка бууланган омлет жасап, аны бир стакан желе менен жууп салсаңыз болот. Түшкү тамакка тооктун төш шорпосун бышыруу сунушталат. Экинчиси үчүн сулу жана уйдун котлетин жесе болот. Кечинде - гречка гарнири менен сквоштун икра. Сиз аны кантсыз чай же какао менен жуусаңыз болот.
2. Шейшемби күнү бизде эртең мененки тамак үчүн сары май жана желе бутерброд бар. Түшкү тамакка - жашылча шорпосу, күрүч жана тооктун кайнатылган эмчеги. Аны желе менен жууп салыңыз. Кечинде - брокколи салаты жана жеңил чай.
3. Шаршембиде эртең мененки тамакка кулпунай кошулган манка боткосун жеп, какао менен жууп салыңыз. Түшкү тамакка арык балык же эт кошулган шорпо бышырыңыз. Экинчиси үчүн, кастрюль жасап, желе менен жууп салсаңыз болот. Кечки тамакка торпок медальон кошулган макаронду жеген сунушталат.
4. Бейшемби күнү күндү эки жумшак кайнатылган жумуртка жана кичинекей нан менен гречка боткосу менен баштаңыз. Сүт жана кургак печенье ичкиле. Түшкү тамакка чочконун кулагын жегиле. Экинчиси үчүн жашылчадан жасалган брокколи салаты ылайыктуу. Кечки тамак үчүн - спагетти уй эти, какао менен.
5. Жума күнү таңкы тамакка малина кошулган гречка боткосун жеп, чай ичсеңиз болот. Түшкү тамакка - эт сорпосу. Экинчисине, бышкан балык менен сабиз салаты ылайыктуу. Кечки тамак үчүн - бышкан котлет менен жашылча пюреси.
6. Ишембиде күнүңүздү ашкабак боткосу менен баштаңыз. Түшкү тамакка жашылча шорпо жегиле. Экинчиси үчүн, кызылча салаты менен уйдун түрмөгүн бышырыңыз. Биз аны компот менен ичүүнү сунуштайбыз. Кечки тамакка бууну бышырылган тоок эти менен кошо жесе болот. Бир стакан тазаланган суу менен ичиңиз.
7. Жекшемби күнү эртең мененки тамакка кулпунай кошулган сулуну сунуштайбыз. Түшкү тамакта, биринчиси - тооктун сорпосу. Экинчиси үчүн тоок эти бууланган жашылча пюреси ылайыктуу. Группадан жана картошка пюресинен тамактаныңыз. Аны чай менен жууп салыңыз.

Ашказан жана он эки эли ичегинин жарасы үчүн диета мүмкүн болушунча жумшак болушу керек, менюну дароо бир жумага түзүүгө болот. Уруксат берилген азыктардан түрдүү жана аш болумдуу тамактарды даярдоо оңой.

Эгерде сиз туура тамактансаңыз, анда кыжырдануу аймагы азаят, репарация процесстери калыбына келет. Диета көңүл сыртында калбашы керек. Болбосо, жыргалчылыктын олуттуу начарлашы болот. Оор учурларда, атүгүл өлүмгө да мүмкүн.

Жыйынтыктар

Ашказан жана он эки эли ичегинин жарасы менен, айрыкча күчөгөндө, диетадан тыюу салынган тамактарды жана суусундуктарды кошпогондо, бөлчөкчө жешет. Болбосо, бул абалдын курчушуна алып келет. Күнүнө 5-6 жолу тамактануу керек, чектелген порцияларды, врачтын сунуштарына ылайык менюну түзүү.