TOP 15: андан арылып, бактылуу жашаңыз

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Ар бир адам өз жашоосун өз алдынча курат, ал бактылуу жана өтө бактылуу эмес. Көп нерсе белгилүү бир жагдайларга болгон мамиледен көз каранды, ошондуктан окуялардын көз карандысыз жүрүшүнө ишенүүгө болбойт.

Берилген мүмкүнчүлүктөргө кам көрүү жана учурдагы кырдаалдын өзгөчөлүгүн эске алуу менен гармониялуу жашоого негиз түзүү өтө зарыл.

Бактылуу болуу үчүн башка адамдар менен баарлашууда эмнеден баш тартуу керек

Дүйнөнү жана жашоону кабыл алуу көбүнчө башка адамдар менен байланыш канчалык туура курулганына көз каранды.

Жана эмнеден баш тартуу керек:

1. Толук көзөмөл. Башка адамдардын аракеттерин көзөмөлдөп, эс алуу максатка ылайыктуу. Ошол эле учурда, сиз өзүңүздү жана башка адамдарды катаал алкакка айдай албайсыз, анткени жашоо дайыма көп кырдуу болот.
2. Сыноо каалоосу. Сиз кандайдыр бир себептерден улам пикириңизден айырмаланган нерсени сындай албайсыз. Мындан тышкары, эгер алар күткөн нерселерди аткарбаса, анда сиз окуяларды сындай албайсыз. Ар бир адам инсан, андыктан кандайдыр бир жыйынтыкка даяр болуу керек.
3. Кыска жолдорду дайындоо. Табиятынан же адатынан түшүнүксүз болуп калган адамдарга энбелгилерди бере албайсыз. Ар бир адам курчап турган дүйнөнү өзгөчө кабыл алат жана муну эске алуу керек.
4. Идеалдуу өнөктөштүн образы. Кээ бир адамдар идеалдуу өнөктөш жөнүндө кыялданышат, бирок андай болушу мүмкүн эмес. Сиз идеалдуу адам менен таанышам деп үмүттөнө да албайсыз. Ошол эле учурда, экинчи жарымга туура келүүчү эң маанилүү сапаттарга гана көңүл бурсаңыз болот. Ошол эле учурда, мамилелер жеңил, жайлуу болушу керек экенин түшүнүшүңүз керек, анткени бул алардын канчалык бактылуу жана канааттандырарлык болушуна түздөн -түз көз каранды. Идеалдуу өнөктөштүн образы көбүнчө жеке мамилелердин өнүгүшүнө чекит коёт.

Ошентип, жеке бакытка жетүү үчүн ар бир адам менен баарлашуу туура курулушу керек.

Сиздин жүрүм -турумуңуздан баш тартууңуз керек болгон нерсе

Ар кандай турмуштук кырдаалдарда туура жүрүм -турум жан дүйнө тынчтыгынын жана каалаган бакытка ээ болуунун гаранты болуп калат:

1. Өзүңүздүн туура экениңизди далилдөөнү жакшы көрүңүз … Адамдар башкаларды туура деп ишендирүүнү кыялданышарын түшүнүү маанилүү, бирок ошол эле учурда башка бирөөнүн көз карашын адекваттуу кабыл алууга даяр эмес. Кээде мамилелерди тактоо конфликт кырдаалдарга келет. Эң жакшы вариант - нервди жана маанайды бузган тынымсыз талаштарды токтотуу.
2. Туруктуу күнөө. Кээ бир сапаттардын жоктугуна өзүңүздү же жакындарыңызды күнөөлөй албайсыз. Анын үстүнө, сиз өзүңүз үчүн гана жооп бере аласыз.
3. Суктанууга аракет кылуу. Сиз өзүңүздү жасай албаган нерсеге окшошуп, аракет кыла албайсыз. Кандайдыр бир маскадан баш тартуу керек. Айланадагылар анын "менин" кабыл алуу үчүн жана чыныгы мүнөзүн баалоо үчүн адамдын чыныгы жүзүн көрүшү керек.
4. Шылтоо … Жеке шылтоолор өтө керексиз. Эгерде алар көп санда болсо, маанай чөгөт жана өзүн өзү сыйлоо сезими өтө төмөн болот.
5. Башка адамдардын үмүтүн актоо аракети. Көп адамдар башкалар каалагандай жашай алышат. Алар муктаждыктарынан жана каалоолорунан баш тартып, башкалардын буйругандарын аткарууга аракет кылышат. Бул схемага ылайык, жашоо текке кетет, бирок ал жалгыз!
6. Өжөрлүк … Ката кетиргениңизди моюнга алуу өтө кыйын, бирок өжөр болуу өтө кааланбаган нерсе. Башка адамдар көбүрөөк билимге же жөндөмгө ээ болушу мүмкүн экенин түшүнүү керек. Эгер өжөрлүктөн баш тартсаңыз, гармониялуу жашоодон ырахат ала аласыз.
7. Белгисиздик. Бактылуу болууга жетишкен ар бир адам өзүнүн кадыр -баркын сезет, бирок ошол эле учурда жогорулатылган напси башкача. Бактылуу адамдар өздөрүнүн жетишкендиктерине туура баа беришет жана өз мүмкүнчүлүктөрүнө ишенишет. Белгисиздикти жоюу керек, анткени ал өнүгүүнү чектейт.

Туура өзүн өзү кабыл алуу эң татаал жана күтүүсүз жагдайларда да адекваттуу жүрүм-турум мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.

Жашоону туура кабыл алууга эмне тоскоолдук кылат

Жашооңузду туура кабылдоого тоскоол болгон нерселердин тизмеси сиздин дүйнө таанымыңызды өзгөртүүдө эске алынышы абдан маанилүү:

1. Оор ойлор. Негативдүүлүк адамды башкарбашы керек. Оң жана жакшылыкка болгон ишенимиңизди бекемдеп, оор ойлордон арылууңуз керек. Анын үстүнө, сиз жашоодо болуп жаткан нерселерге нааразы боло албайсыз жана баарына ийгиликсиздиктер жөнүндө айта албайсыз, анткени бул башында терс жакты гана белгилейт.
2. Past. Өткөндү таштоо кээде кыйын, бирок келечектеги окуялардын өнүгүшү үчүн талап кылынат. Бул өзгөрүү табигый нерсе экенин түшүнүү керек.
3. Жаман эмоциялар. Коркунучтан, ачуудан, таарынычтан баш тартуу абдан маанилүү. Жаман эмоциялар бакыттын жоголушуна жана келечекте оң өзгөрүүлөр үчүн бир нерсе кылуу жөндөмдүүлүгүнө алып келет.
4. Жакшы жашоону күтүп. Ийгилик адамга кайрылып, идеалдуу жашоо келет деп күтпөшүңүз керек. Ар бир адам өзүнө ылайыктуу жашоону өз алдынча жаратат.

Анын үстүнө, эч нерсени күтпөө керек, анткени күтүүлөр ачуу үмүтсүздүккө жана бардык үмүттөрдүн жоголушуна алып келиши мүмкүн.

Ар бир адам жүрөгүн угушу керек, анткени көп жагынан бул анын жашоосу келечекте канчалык жакшы өнүгөөрүнө байланыштуу.