Ушак стрессти кетирет

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Бала кезибизден бери эле кимдир бирөөнү артында талкуулоо жакшы эместигин үйрөтүшкөн. Бирок америкалык илимпоздор ишендирип жаткандай, ушак айтуу анчалык деле жаман эмес. Эксперттердин айтымында, чындыгында, ушак маанилүү социалдык функцияны аткарат, сигналдын бир түрү катары кызмат кылат, ал тургай стресс менен күрөшүүгө жардам берет.

Илимпоздор ушактын эки оң таасири бар экенин аныкташты. Биринчиден, ушактарды таратуу менен, кимдир бирөөгө аны коркутуп жаткан кыйынчылыктар жөнүндө эскерте аласыз. Илимпоздор ушакты "социалдык" (просоциалдык ушак) деп аташкан. Экинчиден, ушактын стрессти азайтат. Ал аны толкунданткан маалымат менен бөлүшкөндө, дароо тынчтанып, кайнаган нерсенин баарын бошотот.

Психологдор жылдыздар жөнүндө ушакташуу же тааныштарынын сөөктөрүн жууп -чайкоо гана экенин белгилешет, деп жазат Ytro.ru.

Беркли университетинин окумуштуулары эксперимент жүргүзүштү, анын жыйынтыгы ушактын пайдалуу касиеттерин далилдешти. Эксперимент үчүн бир нече ыктыярчылар оюнга катышууну суранышты, алардын бири алдап кетти. Башка катышуучулар оюнду гана көрүшкөн, бирок оюнчуларга алардын бири алдап жатканын билдирүүгө мүмкүнчүлүк алышкан. Албетте, алар ордунан туруп, ачык түрдө жаман оюн жарыялай алышпады, ошондуктан ушакташты.

Эксперимент учурунда изилдөөчүлөр байкоочулардын жүрөгүнүн кагышын жазышкан. Катышуучулар ыплас оюндарды көргөндө, жүрөктүн кагышы жогорулап, тынчсызданышты. Алар ушакты оюнчулардын бирине өткөрүп беришкенде, жүрөктүн кагышы кадимки абалына келген. "Ушак терс эмоцияларды жок кылды, алар өзүн жакшы сезе башташты", - деп жыйынтыкташты байкоочулар.

«Ушактын негизги себеби башка оюнчуларга жардам берүү болчу. Алар жөн эле шылуундун жаман иштери жөнүндө ушакташкысы келген жок. Альтруизм бул жерде көрүнөт », - деп түшүндүрдү изилдөөнүн автору, психолог Мэтью Фейнберг.