2020 -жылдын май айына карата айдын ден соолук календары

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

2020 -жылдын май айынын ден соолук календары сизге спорт үчүн, сулуулук салонуна баруу жана руханий практика үчүн эң ыңгайлуу күндөрдү айтып берет. Анын жардамы менен сиз кайсы мезгилдерде денеңиз кайсы бир манипуляцияларга эң сезимтал экенин биле аласыз. Бул өзүңүзгө жана керектөөлөрүңүзгө көбүрөөк көңүл бурууга мүмкүндүк берет.

Биринчи он жылдык

1-май

Май айдын 9 -күнү башталат. Бул жагымсыз деп айтууга болот. Бул күндөр көбүнчө Шайтандын күндөрү деп аталат. Айдын өсүп келе жаткан фазасы, биздин денебиз энергия топтой баштаганына өбөлгө түзөт. Ал бара -бара күч топтойт, бул мезгилде текке кетпеши керек, антпесе ал чарчоого алып келиши мүмкүн. Ал тургай, эң кичине жүк да жагымсыз кесепеттерге алып келет. Мындай мезгилдерде иммунитеттин начарлашы байкалат. Адамдар бир аз ооруга да чыдай алышпайт, жаралар айыгып кетет жана кан кетиши мүмкүн.

2020 -жылдын май айына карата сулуулуктун жана ден соолуктун ай календары бул күнү буттар менен көздөрдөгү операцияларга жана бардык процедураларга уруксат берилгенине көңүл бурат. Бирок жүрөк жана бел абдан аялуу, ошондуктан алар менен байланышкан ар кандай манипуляцияларды кийинкиге калтыруу керек.

2 -май

2020 -жылдын май айынын ден соолук календарына ылайык, бул күн буттардагы жана буттардагы бардык операциялар жана манипуляциялар үчүн абдан ыңгайлуу. Туздуу ванналарды кабыл алуу, астыңкы учтарды укалоо, каллустарды алуу сунушталат.

Көңүл буруңуз, курсагыңызга процедураларды жасабашыңыз керек. Бул күнү ичегилер өзгөчө аялуу.

3 -май

Айдын 12 -күнүндө сыртта жана сыртта көбүрөөк убакыт өткөрүү маанилүү. Сиз дем алуу системаңызды чыңдоону ойлонушуңуз керек. Календарь кадимки суусундуктарды чөп кайнатмалар жана ширелер менен алмаштырууну, ошондой эле суюк идиштерге артыкчылык берүүнү сунуштайт. Бирок тиш доктурга барууну жокко чыгаруу керек.

4 -май

Бул күнү башына ар кандай хирургиялык кийлигишүүлөрдү жасоо жакшы. Ал тургай бетке косметикалык операция жасалышы мүмкүн. Ошондой эле бул мезгилде тиштериңизге көңүл бурууңуз керек. Курсакты жана сандарды манипуляциялоону баш тартуу. Бул күнү алар абдан аялуу.

Тамагыңызга көңүл буруңуз. Менюну тең салмактап, косметологго кайрылууга убакыт келди. Боорду тазалоону уюштуруу жана таза абада сейилдөө пайдалуу болот.

5 май

Убакыт жок болсо да, өзүңүздүн жыргалчылыгыңызга көңүл буруңуз. Күндү активдүү өткөрүңүз, физикалык активдүүлүк пайдалуу болот.

6 -май

Айдын 15 -күнүндө операциялардан баш тартуу керек. Бул мезгилде ашказан -ичеги тракты өзүн эстете алат. Кант диабети, ден соолугуңузга сак болуңуз! Календарь күнү бою диета кармоо керек экенине көңүл бурат. Орозо жана суу денени тазалоого жардам берет. Эгерде тишиңизди дарылоо керек болсо, тиш доктурга кайрылыңыз.

7 -май

Спорт жана кондиционер үчүн барыңыз. Бул күнү терс эмоциялардын көрүнүшүнөн оолак болуу керек. Жакшы маанайды сактоого аракет кылыңыз. Календарь эң ыңгайлуу күндөрдүн бирин тазалоо процедураларын өткөрүүгө арноону сунуштайт. Эң жакшы натыйжа алуу үчүн көп суу ичиңиз же дени сак чөп чайларын алмаштырыңыз. Дарыларды ичүүнү токтотуңуз.

8 -май

Артыңызга жана жүрөгүңүзгө кам көрүңүз. Бул күнү сөзсүз нервдик чыңалууну сезесиз. Календарь ден соолуктун абалына көңүл бурууну жана алкоголду толугу менен таштоону сунуштайт. Жада калса кичине оорулуу оорунун кабарчысы болушу мүмкүн. Бул күнү саунага барууга татыктуу.

9-май

Сырттан терс таасирлерден сактануу өтө маанилүү. Диетаңызга көңүл буруңуз, ашыкча иштебеңиз. Жүрөк жана омуртка абдан аялуу болот.

10 -май

Уйкусуздук менен толуктала турган ашыкча иштөө ыктымалдуулугу жогору. Календарь омуртка, сөөк жана өт баштыгын камтыган операцияларды сунуштабайт. Бирок ашказан менен боорго хирургиялык кийлигишүүлөр жакшы өтөт. Бул күнү сиз көңүлүңүздү көтөрүп, энергияңызды көтөрөсүз.

Экинчи он жылдык

Айдын экинчи декадасында кандай ден соолукту чыңдоо процедуралары жагымдуу:

1. 11 -май. Операцияны кийинкиге калтыруу. Бул күн тиш дарылоо үчүн жагымдуу. Бөйрөктөрүңүздү сактап, алкоголду алып салыңыз. Ай календары терапиялык орозого кайрылуу мүмкүнчүлүгүнө көңүл бурат. Диетаңызды кайра карап көрүңүз. Ар кандай тазалоо процедураларын аткарыңыз. Бул күн териге кам көрүү үчүн идеалдуу.
2. 12 май. Көрүү органдарынын алсыздыгынан улам, көзгө байланыштуу бардык процедуралардан баш тартуу керек. Календарь диетага белокторду камтыган диетаны сактоону сунуштайт. Организмди тазалоо же суу процедураларын алуу пайдалуу болот.
3. май 13. Нерв системасына кам көрүңүз. Алсыраган иммунитет сизди сезгенүү түрүндө таң калтырышы мүмкүн. Бөйрөк коркунучу эң чоң, андыктан спирт ичимдиктерин ичүүдөн, суюктукту көп ичүүдөн же саунага баруудан алыс болуңуз. Кант диабети менен ооругандар көбүрөөк жаман сезилет. Календарь күндү пассивдүү өткөрүү керектигине көңүл бурат. Физикалык жана психикалык стресстен баш тартыңыз, тамактанууга көңүл буруңуз, салмактуу кылып стоматологго кайрылыңыз.
4. 14 -май. Бул күнү мурунку күнү башталган жүктөрдү четке кагуу программасын улантуу керек. Кош бойлуу аялдар өтө этият болушу керек.
5. 15 -май. Шлактарды эң ыңгайлуу күндөрдө алып салуу жана тазалоо керек. 2020 -жылдын май айындагы айдын ден соолук календары муну 15 -майда сунуштайт. Көңүл буруңуз, бутту же бутту дарылоо боюнча бардык процедуралардан баш тартууңуз керек.
6. 16 -май. Жыныстык органдын органдары аялуу болот. Өзүңүздү гипотермиядан сактаңыз. Календарь өзүңүз үчүн активдүү эс алууну уюштурууну катуу сунуштайт. Күндү бүтүрүү үчүн чөп ваннасы менен эс алыңыз.
7. 17 -май. Бул күнү жамбаш аймагы аялуу болгондуктан, эс алуучу чөйрөдө убакыт өткөрүңүз. Никотинди жана зыяндуу тамактарды жок кылуу менен сиз өзүңүздүн жыргалчылыгыңызды камсыздайсыз.
8. 18 -май. 18 -май - эң жакшы күн эмес. 2020 -жылдын май ай календары аны физикалык активдүүлүксүз өткөрүүнү сунуштайт. Химиялык заттардан, оор тамактардан жана алкоголдон алыс болуңуз. Дем алуу көнүгүүлөрү ден соолукка пайдалуу таасирин тийгизет.
9. 19 -май. Календарь эрте туруп, күндү паркта сейилдөө менен баштоону сунуштайт. Мүмкүн болсо, шаардын сыртындагы жаратылышка барыңыз. Тазалоо процедураларын, орозо күнүн жана массажды жүргүзүү сунушталат.
10. 20 -май. Бул күнү көз, тамак сиңирүү органдары жана буттар эң аялуу болуп саналат. Андыктан физикалык активдүүлүктөн жана оор тамактардан баш тартыңыз. Календарь тынчсызданууну толук токтотууну сунуштайт. Досторуңузга барып, алар менен убакыт өткөрүңүз (видео).

Кызыктуу! 2020 -жылдын май айында косметикалык процедуралар үчүн ыңгайлуу күндөр

Үчүнчү он жылдык

21 -май

Иммундук система бүгүнкү күндө мүмкүн болушунча алсырап калгандыктан, эч кандай операциядан баш тартыңыз. Бул мезгилде организмге болгон ар кандай кийлигишүү жана стоматологиялык дарылоо терс таасирин тийгизет. Өзүңүздү стресстик кырдаалдардан коргоңуз. Спирт ичимдиктеринен жана зыяндуу тамактан баш тартуу эч кандай зыян келтирбейт. Омуртка жана муундар менен көйгөйлөр болушу мүмкүн, андыктан физикалык активдүүлүктөн баш тартыңыз. Бүт күндү дем алууга жана эс алууга арнаңыз.

22 -май

Операцияларды бул күнү жасоого болот, бирок тиштерди албоо керек. Календарь кош бойлуу аялдарга ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөр жаралышы мүмкүн экенин эскертет.

Май, 23

Алсыраган дене жашоо образын өзгөртүүнү талап кылат. Өзгөрүү жаман адаттардан баш тартуу менен башталышы керек. Кийинки эки жумада жумшак диета кайра секирүүгө жардам берет. Саунага же мончого баруудан баш тартыңыз. Жылуулук процедураларынын азыр сизге эч кандай пайдасы жок.

24 -май

Өзүңүзгө көбүрөөк көңүл буруңуз. Бут көйгөйлөрү пайда болушу мүмкүн. Календарь өзүңүзгө суу процедураларын уюштурууну сунуштайт. Спорт жана сууда сүзүү сизге чоң жыргалчылык тартуулайт.

25 -май

Бир күндү активдүү эс алууга арноо абдан жакшы. Мүмкүн болгон тери көйгөйлөрүнө көңүл буруңуз.

26 -май

Ашыкча стресс менен өзүңүздү ашыкча иштетпеңиз. Саунага же стоматологго кайрылыңыз.

27 -май

Бул күнү жүрөктү жана ашказан -ичеги жолдорун кылдаттык менен карап чыгуу керек. Ченемдүү өлчөмдө жегиле, бирок аягында ачкадан өлүшөт. Чыр -чатактан жана баш аламандыктан алыс болуңуз. Чай, кофе диетадан алынып, ордуна минералдык суу кошулушу керек.

28 -май

Бул күн хирургиялык операциялар жана косметикалык манипуляциялар үчүн ыңгайлуу. Сиз өзүңүздү жаман сезишиңиз мүмкүн. Башыңызга, көзүңүзгө кам көрүңүз жана жакшы маанай үчүн болгон күчүңүз менен аракеттениңиз.

29 -май

Бул күн операция үчүн жагымдуу. Бирок, мигрень, ашказан көйгөйлөрү жана нерв оорулары четте калбайт. Календарь ызы -чуу болгон байланыштан баш тартууну жана күндү өзүңүзгө арноону сунуштайт.

30 -май

Ичегини тазаласа жакшы болмок. Саунага жана буу ингаляциясына баруу пайдалуу болот. Тиш дарылоодон алыс болуңуз, анткени кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн.

31 -май

Бул күнү калкан сымал без жана назофаринс өзгөчө аялуу.

2020 -жылдын май айынын ден соолук календарында жүрүүнү жеңилдетүү үчүн биз эң жагымдуу жана коркунучтуу күндөрдү столго киргиздик:

Бактылуу күндөр	4, 5, 6, 9, 14, 15, 19, 20, 21, 25, 26, 30
Коркунучтуу күндөр	10, 18, 22, 24, 27, 29