Эркектер аялдарга караганда тез карташат
Эркектер аялдарга караганда тез карташат

Video: Эркектер аялдарга караганда тез карташат

Video: Эркектер аялдарга караганда тез карташат
Video: ТӨШӨК СЫРЛАРЫ ЭРКЕКТИН ЖЫНЫСТЫК МҮЧӨСҮ 2024, Май
Anonim

Көпчүлүк аялдар жаш белгилери менен активдүү күрөшүп, көбүнчө картаюуга даттанышат. Бирок Россиянын Геронтологиялык изилдөө жана клиникалык борборунун директору, Россиянын Медицина илимдер академиясынын академиги Владимир Шабалин адилеттүү секс эркектерге салыштырмалуу бактылуу деп эсептейт. Ооба, аялдарда карылыктын тышкы белгилери эртерээк пайда болот, бирок эркектер бат "күйүп" кетишет.

Image
Image

Академиктин айтымында, Россияда аялдар менен эркектердин жашоо узактыгынын ортосундагы айырмачылык дүйнөдөгү эң жогорку көрсөткүчтөрдүн бири - болжол менен 10-12 жаш. Бирок, дүйнөнүн бардык өлкөлөрүндө аялдар узак жашашат.

"Табиятынан эркектер күлүк, ал эми аялдар стайдер", - деп түшүндүрдү окумуштуу Ytro.ru. "Эркектерде бардык метаболизм процесстери 20% ылдамыраак жүрөт, ошондуктан алар жөн гана күйүп кетет, ал тургай аял жетишкен карылыктын физикалык элементтерине жетүүгө убактысы жок."

Ошол эле учурда, дээрлик баарыбыз мүмкүнчүлүктөрүбүздү жакшы колдонбой жатабыз. Адистердин айтымында, бүгүнкү күндө орточо адам 100 жылдан ашык жашай алат. Каалоо жана жакшы адаттар болмок.

Узак жашоонун сыры жөнөкөй: тең салмактуу тамактануу, орто физикалык активдүүлүк жана туруктуу эмоционалдык абал.

Көрсө, жүз жылдыктын негизги айырмачылыгы-алардын баары психикалык стабилдүү, эмоциялардын зордук-зомбулуктуу көрүнүштөрүнө жакын эмес, өзүн өзү кармаган адамдар. Ошентип, узак жашагысы келген адамдар "психикалык гигиенаны" - эмоцияларды көзөмөлдөп, стресстик кырдаалдардан качууга аракет кылышы керек. Мындан тышкары, интеллектуалдык өнүгүүнү да унутпоо керек.

«Эң башкысы - туруктуу жүк болушу керек. Анткени, спортчулар спорттон кеткенде жүк токтоп, булчуңдар дароо эле салбырап калат. Ошо сыяктуу эле, мээге жүк берилбесе, адам начарлайт », - деп белгилейт профессор.

Сунушталууда: