Арка көйгөйлөрү жана аялдардын тукумсуздугу менен кандай байланышта?

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Репродуктивдүү ден соолукту калыбына келтирүү үчүн кээде тукумсуздуктун жашыруун себептерин түшүнүү жетиштүү. Алар чынжырдын ичке шилтемелерине окшош, диагностика биринчи жолу аныктай албайт.

Osteon клиникасынын остеопат-невропатологу Анна Черноусова репродуктивдүү органдарга күтүүсүз тараптан кантип таасир этүү жөнүндө айтып берет.

Биздин энергияны эмне алып кетет

Гипоталамус деп аталган мээнин бир бөлүгү энелик бездерде гормондордун өндүрүшүнө жана үзгүлтүксүз этек кир үчүн жооптуу. Ал уйкунун бузулушуна жана ойгонууга абдан сезимтал. Ошондой эле тамактануудагы каталар, стресс, иммунодефицитке алып келет.

Эгерде сиз бул жерге кандайдыр бир инфекцияны жана ууланууну кошсоңуз, анда алар сезгенүүгө жана адгезияга карата абалды начарлатат.

Натыйжада, денеде кыймылга жана толук жашоо үчүн энергия азыраак болот

Бул, айрыкча, дененин ылдый жагында, токтоп калуу коркунучу бар, бул өткөн мезгилде жаракаттардын же операциялардын болушу менен гана күчөйт. Натыйжада, аялдардын репродуктивдүү органдарындагы кан жана лимфа уламдан -улам начар айланат.

123RF / puhhha

Тукумсуздукту айыктыруу үчүн жамбаш органдарына жакшылап көңүл буруу, стагнацияны жана сезгенүүнү текшерүү керек.

Мисалы, жыныстык жол менен жугуучу өнөкөт инфекциялар болгондо (мисалы, герпес, уреаплазмоз, микоплазмоз, хламидиоз ж.

Ошондой эле окуңуз

Ден соолук | 2015-03-09 Картаюуга байланыштуу эң кеңири таралган 6 миф

Урогениталдык оорулары бар бейтаптарда (эркектер да, аялдар да) lumbosacral чектөөлөрү дээрлик дайыма табылат, алар механикалык же рефлекс мүнөздүү.

Мисалы, рефлектордук тизе оорусу жамбаштын ичиндеги органдардын кыймылынын чектелишинен улам феморалдык жыныс нервдеринин дүүлүгүүсүнөн келип чыгышы мүмкүн. Же ийиндин кыймылдуулугунун чектелиши көбүнчө кичинекей жамбаштагы адгезия процессинин натыйжасы болуп саналат, бул биомеханикалык бузулуулардын чынжырында өтө чоң звено.

Стресс жана анын бузуку достору

<б> Табиятынан, дене өзүн өзү жөнгө салууга жана өзүн өзү айыктырууга жөндөмдүү. Сиз жөн гана түшүнүшүңүз керек, кандайдыр бир дисфункция, андан кийин ооруга айланышы мүмкүн, бул организмге болгон ашыкча талаптардын натыйжасы.

Жетишсиз уйку нерв системасы үчүн жетиштүү эс алууну камсыздай албайт жана анын жетиштүү иштешин күтпөшүңүз керек.

123RF / Маркос Калво Меса

Жана дагы чынжыр боюнча: нерв системасы дененин бардык функцияларын жөнгө салат; туура эмес / туура эмес тамактануу ашказан -ичегинин иштешине таасир этет, мунун кесепети катастрофалык - микрофлоранын балансы, ферменттер бузулат, аллергия пайда болот, микроэлементтердин жетишсиздиги, витаминдердин жетишсиздиги, мунун баары иммунитеттин төмөндөшүнө алып келет.

Кыймылсыз жумушта физикалык аракетсиздик же, тескерисинче, өтө интенсивдүү, физикалык активдүүлүк, анын ичинде спорт залында, ден соолукту сактоого салым кошпойт. Стресс организмге тийгизген таасиринде өзгөчө роль ойнойт. Курч же акырындык менен топтолсо да, эмоционалдык чыгуусу жок, алар ден соолугубузду бардык деңгээлде бузуп, бүт системаны туруксуздаштырат.

123RF / Екатерина Гладских

Стресс эмоционалдык жана физикалык болушу мүмкүн - травма, хирургия, спорттук жаракат, жол кырсыгы ж. Жана баары баштан өткөн болсо да, эмоционалдык травма кала берет - ткандар эстеп, мээ ооруну эстеп турат, бирок аны алмаштырууга аракет кылат.

Остеопатиялык дарылоо, башка нерселердин катарында, дене -эмоционалдык бошотууну камтыйт - дарыгер пациентке колу менен тийген учурда, басылган эмоциялар чыгат. Өткөн мезгилдеги эпизоддордун "изоляцияланган" ткандардын эс тутуму менен калыбына келиши көбүнчө күтүлбөгөн жерден же сессия учурунда же бир же эки күндүн ичинде пайда болот, бул көбүнчө травма менен байланышкан эмоциялардын коштолушу менен коштолот. Оорулуу бул сезимдерди билип, кайра башынан өткөргөндө, травманын микроциркуляцияга бөгөт коюучу таасири жок кылынат жана калыбына келет.

123 RF / Светлана Мальцева-Корыстина

Төрөт боюнча эң мыкты сунуштар

Дени сак жашоо үчүн ден соолукка зыяндуу нерселердин бардыгын алып салуу керек. Бул 10 жеңил кеңеш денеңизди кош бойлуулукка даярдоого жардам берет.

Ошондой эле окуңуз

Ден соолук | 23.10.2014 Аялдар талкуулагандан уялган 5 көйгөй

1. Жүктү жөнгө салыңыз, көп сааттык жумуш менен өзүңүздү кыйнабаңыз, анан ошол эле машыгуу залында.
2. Жетиштүү уктаңыз. Ар түнү денени калыбына келтирүү, терең уйку фазасына кирүү ыйык!
3. Басуу, көп басуу - бул дененин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон минималдуу кардио жүктөө.
4. Толук жана тең салмактуу тамактануу.
5. Өзүңө жаккан нерсени кыл. Сүйүлбөгөн иштен келип чыккан туруктуу стресс - бул дене үчүн кыйноо!
6. Хобби алыңыз - ар кимге ар кандай нерсе жагат, бирок мээни түшүрүү жана алмаштыруу ар бир адам үчүн керек.



123RF / Андрей Черкасов

1. Денеңизди кабыл алыңыз. Бул аны баалайт жана сизге жооп берет, мага ишениңиз!
2. Позитивдүү ой жүгүртүңүз - көйгөйдү баарынан издөөнүн кажети жок, көбүнчө бул мүмкүнчүлүктөр! Бул мамиле өз коопсуздугуңузду сезүү үчүн жакшы колдоо болот.
3. Психологиялык көйгөйлөрүңүздү ар кандай ыңгайлуу жол менен чечиңиз: досуңуз менен жүрөктөн сүйлөшүү же терапевтке баруу. Кайгы денеңизге тыгылып калбасын.
4. Ден соолугуңузду дайыма көзөмөлдөп туруңуз: жылдык остеопатиялык сессия - бул дененин физикалык текшерүүсүнүн бир түрү.