Сулуу позанын сырлары

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Ачык бели бар көйнөк адилет жыныстагы адамдар үчүн эң сонун курал экени эч кимге жашыруун эмес. Кооз моюн орогуч ар дайым сүйкүмдүү көрүнөт жана эркектердин сыйкырдуу көз караштарын гана эмес, аялдардын көрө албастык көздөрүн да өзүнө тартат. Бирок бүкүр бели кылдат тандалган сүрөттү оңой эле бузат.

Бул курал ээсине укмуштуудай ийгилик алып келиши үчүн, өзүңүзгө, тактап айтканда, позаңызга бир аз иштөөңүз керек.

Атайын көнүгүүлөр позаны туура жасоого, арканы мурунку абалына кайтарууга жардам берет.

Атайын көнүгүүлөр позаны туура жасоого, арканы мурунку абалына кайтарууга жардам берет. Бирок, жашоонун заманбап ритминде, мындай көнүгүүлөргө көбүнчө убакыт табуу мүмкүн эмес, көбү жалкоо болушат жана ден соолугун дайыма кийинкиге калтырышат. Буга карабастан, сиз дайыма эркектердин жүрөгүн багындырып, көңүл борборунда болгуңуз келет. Учурда ортопедиялык каражаттарды колдонуу менен позаны оңдоонун акылга сыйбаган варианттары бар.

Бул макалада биз каалоолордун жана мүмкүнчүлүктөрдүн тыгыз чөйрөсүнөн чыгуунун эң жөнөкөй жолу, тактап айтканда, атайын ортопедиялык буюмдар жөнүндө, терминдердин агымында кантип чаташпоо жана мындай жагымсыз фразадан коркууну токтотуу жөнүндө сүйлөшөбүз.

Ортопедиялык буюмдарды тандоодо алардын эмнеден жасалганына көңүл буруңуз. Тандоодо маанилүү шарт материал болуп саналат. Ал пахта, дем алуучу жана гипоаллергендүү кездемелерден гана жасалышы керек. Ткандын мындай курамы продукттун фигурага жакшы отуруусуна, кийимдин астында көрүнбөөсүнө жана дененин дем алышына шарт түзөт.

Позаны тууралоо үчүн, коррекциялоочу продукциянын 3 негизги түрү бар: дисциплина, отургуч жана корректор.

Кел, анын эмне экенин карап көрөлү.

Ошентип, дисциплинар эгерде сиз чалкалап отуруу адатын байкай баштаганыңызда жана эңкейүү азырынча айтыла элек болсо жана кыйшык абалда калыптана элек болсоңуз сизге жардам берет. Бул учурда, дисциплина туура отуруунун канчалык маанилүү экенин эске салат, мисалы, компьютерде иштөө.

Тилекке каршы, узак мөөнөттүү бузуулар менен бул продуктылар эффективдүүлүгүн жоготот.

Кийинки пункт reclinator … Реклинатор сиздин ден соолукту чыңдоочу массажыңызга жана көнүгүүлөрүңүзгө алмаштырат, эгер позанын бузулушу анча чоң эмес болсо, ийилүү жаңыдан өнүгүп келе жатат жана сиз ийин курунун булчуңдарында алсыздыкты сезесиз. Тилекке каршы, узак мөөнөттүү бузуулар менен бул продуктылар эффективдүүлүгүн жоготот. Башка бинттердин арасынан реклинаторлорду кантип тааныса болот? Алар ар дайым катуу киргизет, анын аркасы менен продукт эскиргенде жана омурткага туура позиция берилгенде ийиндер артка тартылат. Адатта, алар узакка созулган стресске чыдамкай кездемелерден жасалып, күчтүүлүгү жогорулайт. Аркаңыз бир жерде узак отуруу учурунда колдоосунан ажыраган учурларда, реклинатор сиздин ишенимдүү жардамчыңыз болуп калат. Анын колдонулушу ар дайым ушунчалык аз убакыт бар атайын физикалык көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз ишке ашыруу менен алмаштыра алат.

Акыры, корректор, же коррекциялык корсет. Мындай корсетти эңкейип же бели ооругандар коопсуз тандап алса болот. Корсет, адатта, корректордун анатомиялык жактан туура жайгашуусуна жетүү жана колдоонун оптималдуу деңгээлин камсыз кылуу үчүн эки моделделген алынуучу катуулаткычтар менен камсыздалат. Коррекциялоочу боолор ийиндерди "жайып", көкүрөк омурткасын бүктөйт, мында омуртканын жекече структурасынын өзгөчөлүктөрүн эске алып, алар өз кезегинде максималдуу терапиялык жана калыбына келтирүүчү эффект берет.

Узундугу атайын түзүлүш менен оңой жөнгө салынат жана жумшак төшөмөлөр ийиндердеги басымды азайтып, колдонуунун ыңгайлуулугун кыйла жогорулатат.

Эгер сиз акыры өзгөртүүнү, жагымдуу жана ишенимдүү болууну чечсеңиз, ортопедиялык буюмдарды тандап алуудан коркпоңуз. Бул бир нече жуманын ичинде жагымсыз көрүнгөн фраза эңкейүүдөн арылууга жана кыймылдын эң керектүү көрктүүлүгүн тартуулоого жардам берет. Дал ошол кезде аркасы жарашыктуу кесилген көйнөк сиздин гардеробуңуздагы эң эффективдүү жана эффективдүү курал болуп калат.