Теринин кутулгус зле

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Күнгө күйүү акыркы жылдардагы эң талаштуу мода тенденцияларынын бири болуп калды. Эми кубарып же күйүп калганыңыздын мааниси жок - эң башкысы анын астына кандай теориялык негизди коёсуз.

Эгерде сиз көп иштегендиктен күнгө күйүүгө убактыңыз жок болсо, анда бул жаман. Эгерде сиз иштебесеңиз, бирок күнгө күйбөсөңүз, интернетте бир нече күн бою ырахаттануу үчүн, бул стилдүү, бирок кайра жаман. Эгерде сиздин кара тан талаада талыкпай эмгектенип жүргөн болсоңуз, анда жакшы эмес. Баарынан жаманы, эгер сиз бүтүндөй каникулду биринчи күндөн баштап күйүккө каршы дарылап өткөрсөңүз.

Эми бул жакшы. Эгерде сиз кар жааган кыштын ортосунда же эс алууга бир ай калганда алтын тан алсаңыз мода. Бирок эң жакшысы, аптаптуу күн астында төрт жумадан кийин териңиздин түсү өзгөрбөйт, айрыкча ал ден соолукка жана күндөн коргоочу кремдерди колдонууга байланыштуу болсо. Тери темасындагы баардык сүйлөшүүлөр суроого келип түшөт: күнгө күйүү зыяндуубу же пайдалуубу?

Таза модалуу ойлордон тышкары, ачык макияж күйгөн териге жакшыраак көрүнөт, бирок жооп бирдей: териге эч нерсе картабайт жана түз тийген күндүн нурундай зыян келтирбейт.

Албетте, күн нуру болбосо, дене жашай албайт, анткени ультрафиолет нурунун таасири астында денеде Д витамини өндүрүлөт. Д витамининин жетишсиздиги денеде кальцийдин - чачтын, тырмактын жана эң негизгиси сөөктүн жетишсиздигине алып келет. азап тартуу. Ал эми ашыкча дозада (0,02 мг дан ашык) бөйрөктүн иштешинин бузулушуна алып келет жана бул эмне экени баарына түшүнүктүү. Жетиштүү өлчөмдөгү Д витамини (0,01 мг) күн сайын күнгө 10 мүнөт тийгенде өндүрүлөт, эгерде колдору жана жүзү ачык болсо.

Күндүн күйгөнүнөн алынган делген сулуулук 2-3 айда жок болуп, убакыттын өтүшү менен оорулар топтолот. Жөн эле оору жакшы болмок - бирок тери да тез картаюуда. Кыскача айтканда механизм мындай көрүнөт: пигменттелген клеткалар көбүрөөк суусузданат, ошондуктан теринин үстүңкү катмарлары азыраак пилингге учурайт, калыңдашат жана натыйжада бырыштар пайда болуп, тереңдеп кетет. Плюс жашы тактар, карылыкта жашоону ууландырат.

Бир сөз менен айтканда, этият болуш керек. Кааласаңыз, сиздин кызматта бүтүндөй күндөн коргоочу индустрия бар. Бүгүнкү күндө алардын көбү бар - арзан, анын ичинде эффективдүү, кымбат баскычтуу серияларга чейин. Тандоодо сиз өзүңүздүн сезимдериңизди жетектей аласыз, бирок маанилүү нерсени билишиңиз керек.

Биринчиден, SPFке көңүл буруңуз (түзмө -түз - күндөн коргоочу фактор). Бул латынча кыскартуу адатта цифралар менен коштолот. Алар күнгө коопсуз чыгуу убактысы канча эсе көбөйөрүн айтышат. Башкача айтканда, бул сандарды териңиздин кызарганга убактысы жок болгон бир нече мүнөттөргө көбөйтүңүз. Ак терилүүлөр үчүн бул адатта 10 мүнөт, кара терилүүлөр үчүн бир аз көбүрөөк. Көбөйтүүнүн натыйжасында белгилүү бир убакытка ээ болосуз, андан кийин күндөн коргоочу кремди жууп, кайра колдонуу керек. Ошол эле учурда, сууда жана суунун жанында күндүн нурунун таасири күчөй турганын, көлөкөдө күнгө күйүү ден соолук үчүн алда канча коопсуз экенин эстен чыгарбоо керек.

Эгерде сиз такыр күнгө күйбөөнү чечсеңиз, анда SPF 30 менен скрининг агенти колдонуңуз. Айтмакчы, бул коргоонун эң жогорку даражасы, эгер сиз 30дан ашкан сандарга туш болсоңуз - бул өндүрүүчүлөрдүн жарнамалык трюктары. Экинчиден, жай мезгилинде күндөн коргоочу кремдерди дайыма колдонуу туура болот, эгер андай кылбасаңыз, анда жок дегенде пляжга эмес, үйдөн чыгардан мурун сүйкөп коюңуз. Үчүнчүдөн, сууда эффектин сактап калат деп сиз тандаган продуктка жазылса дагы, жуунгандан кийин кайра сүйкөө жакшы. Төртүнчүдөн, кремдин мөөнөтү бүткөндөн кийин, аны алып салыңыз: колдонулган күндөн коргоочу чыпкалар терини гана булгайт. Негизги коргоочу шаймандар жөнүндө унутпаңыз - кара көз айнек, шляпа, жеңил пляж кийими жана ишенимдүү тент. Аттиң, тери күйгөндө сулуулук ден соолукка зыян. Ошондуктан, бардык жамандыктардын ичинен эң азын тандоо керек - кылдаттык менен күнгө күйүү.

Виктория Селантиева