30дан кийинки бет: теринин түрлөрү канча жашта

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

30 жылдан кийин, сиз өзүңүзгө татыктуу көрүнөсүз - дейт эл ичинде. Бирок бул жарым -жартылай гана чындык. Ар кандай тери түрлөрү ар кандай жашта.

Кээ бир кыздар жаштын алгачкы белгилерин 18 жашында эле байкап калышат, бирок чындыгында биз карылыкты кийинчерээк баштайбыз. Мимикалык бырыштардын жана жаш тактардын пайда болушу, кээде жаш терини "бузат", дененин картаюу процессине эч кандай тиешеси жок. Жогоруда айтылгандардын баары териге кам көрүү жетишсиздигинин натыйжасы, бирок эч кандай курактык белгилери жок.

Чыныгы жашка байланыштуу өзгөрүүлөр бетте 30 жылдан кийин гана пайда болот, денеде клеткалардын жаңылануу процесстери жайлап, микроциркуляция бузулуп, зат алмашуу төмөндөйт. Бирок азырынча теринин соолушу жөнүндө айтууга эрте - анын картаюусунун ажырагыс этабы, бирок теринин абалы дагы эле өзгөрүүдө. Аялдын териси 30 жылдан кийин косметология тилинде жетилген деп аталат. Жана ошого карабастан, капаланбоо керек.

Сүрөт: 123 RF / lenetstan

Тери гормонго көз каранды орган жана 30-35 жашында дагы бардык маанилүү гормондор жетиштүү санда өндүрүлөт. Бул эгер сиз анын түрүн жана жеке өзгөчөлүктөрүн гана эмес, карылыктын түрүн да эске алып, туура кам көрсөңүз, укмуштуудай натыйжаларга жете аласыз дегенди билдирет.

30 жылдан кийин териңизге кантип кам көрүү керек

Бул курактагы аялдардын терисинин абалына баа берсеңиз, такыр башкача болорун көрө аласыз. Адилет жыныстагылардын айрымдары биологиялык жаштын аларга эч кандай таасири жоктой болуп, 20 жашта көрүнөт. Башкаларга "баарына 35" берилиши мүмкүн - ачык бырыштар, теринин тургорунун төмөндөшү, беттин сүзүүчү сүйрү. Бул биринчи айымдар терилерине жакшыраак кам көрүштү, ал эми аларга кам көрүү каражаттары эффективдүү болгонун билдиреби?

Жок эле. Ар кандай аялдар теринин түрүнө (кадимки, кургак, майлуу, айкалышкан) жана анын абалына (сезимтал, суусуз) гана эмес, беттин картаюусуна да айырмаланат. Бардык факторлорду эске алуу менен, сиз жаш жана сулуу бойдон кала аласыз. Бул үчүн үч маанилүү сыр бар:

1. 30 жылдан кийин туура териге кам көрүү.
2. Жаш терини сактоонун негизги сырлары.
3. Профессионалдуу косметика.

Жаш теринин сырлары: карылыкка каршы 5 кеңеш

Эгер териңизди мүмкүн болушунча дени сак жана сулуу көргүңүз келсе, косметиканын керемет касиеттерине ишенбеңиз. Тери - бул дененин ичинде болуп жаткан өзгөрүүлөрдүн чагылышы, демек, ага кам көрүү ар тараптуу болушу керек. Кремдин бир бөлүгү эртең менен жана кечинде жетишсиз, сиз сергек жашоо образын карманышыңыз керек!

Көп уктаңыз

30 жаштагы аялдардын териси стрессте кескин реакция кылат, ошондуктан уйкунун жетишсиздиги дароо бетке чагылат. Тери күңүрт, боз, кабактын аймагы кызарып, эгер сиз да кечинде кофеге же спиртке таянсаңыз, шишик пайда болот. Уйку - бул стресстин эң жакшы дабасы, анын ичинде бетиңиз үчүн!

Сүрөт: 123RF / Lightwave Stock Media

Спорт менен машыгуу

Кызыктуу изилдөөнүн жыйынтыгын Онтарио штатындагы Макмастер университетинин адистери чыгарышты. Алар 20дан 84 жашка чейинки пикирлештердин эки тобун чогултушту. Биринчи тайпа жумасына үч жолу спорт менен машыгат, экинчиси катуу жүктөрдү жасабайт. Теринин биопсиясы биринчи топтогу улгайган адамдарда теринин терең катмарынын сапаттык мүнөздөмөсү жаш териге туура келерин көрсөттү! Экинчиси - биологиялык курак. Ойлончу нерсе бар, туурабы?

Ошондой эле окуңуз

Психология | 2017-22-02 30дан бир аз жогору: маанилүү өзгөрүүлөрдүн доору

Туура тамактануу

Бул жөнөкөйбү? Бирок натыйжалуу! Фаст -фуддун зыяны жөнүндө көпкө сүйлөшсөңүз болот, бирок аны жебей эле койгонуңуз жакшы. Дүкөндөн алынган колбаса менен колбасаны, жарым фабрикаттарды, ошондой эле пасталарды жана пирогдорду лотоктон алып салуу же жок дегенде чектөө-теринин абалы дароо жакшырат. Жана дагы эле күнүнө жок дегенде 1,5 литр суу ичсеңиз, териңиз визуалдуу түрдө жарык жана сергектикке ээ болот жана ичинен оптималдуу нымдуулукка ээ болот.

SPFти жыл бою колдонуңуз

25-30 жылдан кийин оңдоо кыйын болгон пигментация коркунучу жогорулайт. Бул көйгөйдү алдын алуу үчүн бетке, моюнга, декольтеге жана колго күндөн коргоочу крем сүйкөп коюңуз. Минималдуу SPF - 30.

Сүрөт: 123 RF / Wavebreak Media Ltd

Картаюуга каршы кам көрүүнү пландаңыз

30 жылдан кийин аял картаюуга каршы косметикага өтүшү керек. Кадимки нымдагыч жана эртең менен жана кечинде жөнөкөй тазалоо жетишсиз. Теринин баркыт, жаңы жана жаш болушу үчүн косметикалык арсеналды кеңейтүү керек болот. Картаюуга каршы нымдандыруучу крем, азыктандыруучу крем (кечинде), тонирование лосьондору, нымдандыруучу жана калыбына келтирүүчү маскалар жана сывороткалар столуңузга жайгашышы керек.

Картаюуга каршы косметиканын эң мыкты 9 ингредиенти:

- гиалурон кислотасы;

- пептиддер;

- ANA кислоталары;

- ретиноиддер;

- А, С жана Е витаминдери;

- деңиз балырлары;

- коллаген.

Ар кандай тери түрлөрү канча жашта

Картаюунун чарчаган түрү: кадимки териге чейин орточо кургак

Жылдыздуу мисал: Ким Басингер, Джулия Робертс.

Сүрөт: Globallookpress. com

Картаюунун биринчи түрү кадимки жана орточо кургак тери, кээде сезгичтиги жогорулаган аялдарга таасир этет. Адатта алар астеникалык (ичке) же нормостеникалык физикага ээ, жүзү сүйрү же алмаз сымал. Эртең менен тери сонун көрүнөт, сергектикке жана кызарууга жагат, ал эми кечинде чарчаган көрүнүшкө ээ болот, табият 3-5 жылга "ыргытат" окшойт. Өзгөртүүлөрдүн негизги себеби терең катмарларда микроциркуляциянын бузулушу.

Негизги белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:

• Өңү келбеттүү, жаш өткөн сайын топурак түскө ээ болот.
• Теринин тургорунун жана булчуңдарынын тонусунун төмөндөшү.
• Көздүн жана ооздун бурчтарынын түшүүсү.
• Насолабиалдык үч бурчтуктун жана лакрималдык оюктун үлгүсүнүн көрүнүшү.
• Көрүү көлөмүнүн жоголушу.

Эмне кылуу керек?

Биринчиден, теринин стресстен арылтуучу эффективдүү каражаты катары туура эс алууга кам көрүшүңүз керек. Косметикалык каражаттарды тандоодо өңдү жакшыртып, коллаген синтезин стимулдаштыруучу компоненттерге артыкчылык бериңиз. Бул С витамини, антиоксиданттар жана AHA кислоталары бар продукциялар.

Сөзсүз түрдө бетке өз алдынча массаж жасоо менен машыгыңыз. Бардык эрежелерге ылайык жүргүзүлгөн жол -жобо лимфада жана ткандарда кандын кыймылын жакшыртат жана байкаларлык түрдө сергитет. Жана салонго кам көрүү жөнүндө унутпаңыз - лимфалык дренаждык процедуралар пайдалуу болот - классикалык кол менен массаж, миолифтинг, вакуумдук лимфалык дренаж. Химиялык пилинг теринин абалын жакшыртуу жана коллаген синтезин стимулдоо үчүн жылына бир жолу сунушталат.

Карылыктын деформациялык түрү: майлуу жана аралаш тери

Жылдыздуу мисал: Светлана Крючкова, София Лорен.

Сүрөт: Globallookpress. com

Көчөдөн беттин картаюусуна жакын аялды таануу кыйын болбойт - бул биздин мекендештердин 60 пайызга жакынын түзөт. Мына ушинтип "оор" толук жүздөр картайат. Сулуу айымдардын териси көбүнчө айкалышкан же майлуу, тешиктүү, көбүнчө розацея жана косметикалык кам көрүүгө гиперсезгичтик менен коштолот. Деформация түрүнүн аныктоочу белгиси - бул ткандардын салбырап калышы, аты айтып тургандай - көздүн кабагы түйүлүп, беттин айланасы "калкып", жаактары түшөт. Жагымсыз өзгөрүүлөрдүн себеби - тери алдындагы майдын ашыкча болушу жана теринин тургорунун азайышы.

Негизги белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:

• Шишиктин пайда болушу.
• "Канаттардын" пайда болушу, кош ээги.
• Көздүн астындагы сумкалар.
• Кан тамыр сеткасы (rosacea).
• Жаактары насолабиалдык бүктөмдүн үстүндө илинип турат.
• Беттин овали жоголгон.

Эмне кылуу керек?

Беттин картаюунун бул түрү менен алдын алуу эң маанилүү нерсе. Тилекке каршы, учурдагы курактык өзгөрүүлөр менен - үстүңкү кабактын жана жаактын терисинин асып кетиши, майлуу грыжалардын пайда болушу ж. - хирургиялык кийлигишүү гана натыйжалуу. Ошондуктан, кемчиликтерди алдын алуу үчүн териге кам көрүүнү өз убагында баштоо өтө маанилүү. Адистер булчуңдун тонусун калыбына келтирүүчү жана ошону менен терини катуулатуучу процедураларды көрсөтүшөт. Бул скульптуралык массаж, миостимуляция, маскаларды моделдөө курсу. Үйдө сиз альгинат жана парафин маскалары менен териңизди эркелете аласыз, куперозага каршы кремдерге жана сывороткаларга таяна аласыз, ошондой эле теринин катмарларындагы микроциркуляцияны жакшырткан кам косметикасын колдоно аласыз. Деңиз балырынан турган кремдер, K, P жана C витаминдери пайдалуу.

Майда бырышкан карылыктын түрү: нормалдуу, кургак сезимтал тери

Жылдыздуу мисал: Энди МакДауэлл, Одри Хепберн.

Сүрөт: Globallookpress. com

Картаюунун мындай түрү менен адамзаттын сулуу жарымы кадимки же кургак сезимтал териге ээ. Мындай тери кыйла жука жана жеңил болгондуктан, жаш өткөн сайын тартылуу мыйзамынын таасири астында чоюлбайт, бирок формасын сактап калат. Бирок жагымсыз жаңылыктар дагы бар! Алгач кичине, андан кийин терең бырыштар менен капталат. Убакыттын өтүшү менен, жүзү фарфордун жаркыраган жарыгын жоготот - тери нымдуулукту жана коргоону талап кылат. Жаркыраган жана жаңы болуш үчүн аны күнөскана шарттары керек.

Негизги белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:

• Кургактыктын жана теринин тыгыздыгынын туруктуу сезимдери.
• Суукка жана ысыкка катуу реакция.
• Чек маңдайында бетке бырыш түшөт.
• Бырыштар үстүңкү жана астыңкы кабактарда байкалат.
• Карганын буту жана эриндин тегерегиндеги бырыштар ачык көрүнүп турат.
• Пигмент "тактар" пайда болот.

Эмне кылуу керек?

Мындай териге кам көрүүнүн "алтын эрежеси" - коргоо. Суук мезгилинде сыртка чыгардан мурун коргоочу азыктандыруучу крем сүйкөө керек, ал эми жылуу мезгилде - күн чыпкалары бар продукт. Кычышуунун жана кыжырдануунун биринчи белгисинде аллергияга каршы агент керек болот. Жогоруда айтылгандардан тышкары, күнүмдүк кам көрүү гиалурон кислотасына негизделген кремди камтышы керек - сыйынуучу тери нымдагычы, сооротуучу ингредиенттер жана фитоэстрогендер менен.

Эгерде сиз инъекциядан коркпосоңуз жана инъекция техникасына даяр болсоңуз, мезотерапия сеанстарын (теринин астына гиалурон негизделген коктейлдерди жана гелдерди сайып) көрүңүз. Башка методдордун арасында теринин абалы азыктандыруучу кремдин үстүнө массаж жана регенерациялоочу маскалардын жардамы менен жакшырат.

Биргелешкен карылык: теринин бардык түрлөрү

Жылдыздуу мисал - Ирина Алферова, Брижит Бардо.

Жогоруда саналган бардык мүнөздөмөлөр менен мүнөздөлгөн эң татаал түрлөрдүн бири. Кыскача, бирок кыскача айтканда, картаюу процессин "баары бир убакта" деп айтууга болот. Бети карарып, шишип, бырыштар пайда болот. 30 жашында аны таануу кыйын, анткени карылык чарчаган бетке окшош, андан кийин башка белгилер кошулат. Бирок, эгер сизде кадимкидей дене түзүлүш болсо, бирок ашыкча салмакка жакын болсоңуз, анда сиз тобокелчиликте экениңизди унутпаңыз.

Негизги белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:

• Бырыштардын пайда болушу.
• Теринин бекемдигин төмөндөтүү.
• Насолабиалдык бүктөмдөр айтылды.
• Жаактардын ашыгы байкалат.
• Каш кыркалары түшүрүлгөн.
• Беттин сүйрү бара -бара тунуктугун жоготот.

Эмне кылуу керек?

Картаюунун аралаш түрү сырткы келбетинин ырааттуу өзгөрүшүн билдиргендиктен, ар бир көйгөй өзүнчө чечилиши керек. Бырыштар пайда болгондо, аларды инъекция техникасы (ботулинум токсининин негизинде), теринин тургорун жоготуу - массажды же лимфалык дренаждык аппараттык процедураларды моделдөө жолу менен оңдоого болот.

Үй кароодо картаюуга каршы каражаттар, контраст процедуралары, муз кубиктери менен жууган жакшы. Кам көрүүнүн милдеттүү компоненти гиперпигментацияга жол бербөө үчүн программа болушу керек. Пайда болгон өзгөрүүлөрдү көзөмөлдөө жана керектүү косметикалык каражаттарды тандоо үчүн жылына жок дегенде бир жолу косметологго кайрылууга көнүңүз.

Ден соолукта жана сулуу бол!