Handmade

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

"Аялдын жашын, биринчи кезекте, анын колу жана моюну сатып кетет" - бул перепаратордук билдирүү практикалык жактан оңой эле тастыктала турган макал болуп калды: аялдарды караңыз! Адилет жыныстагы эң ар түрдүү өкүлдөр сиздин "ой экспериментине" катышсын - ар кандай курактагы, социалдык жана профессионалдуу статуста, сиз бул жерге Зодиак белгилеринин айырмасын кошо аласыз …

Эч нерсе эмес - сиздин максатыңыз чын эле колуңуз кечирилгис убакытка чындап эле корголбогонун билүүбү? Жана этияттык менен кам көрүү айланадагылардын баарына түшүнүктүү болгон жагымсыз учурду жокко чыгара алат: сиздин колуңуз сиздин жашыңызга чыккынчылык кылат, же сизге он эки жыл кошуп коёт.

Ошол эле учурда, сиз изилдөөнүн олуттуу теориялык бөлүгү менен алек болуп жатканда, колуңузга кам көрүү боюнча төмөнкү кеңештердин бир нечесин практика жүзүндө колдонууга аракет кылыңыз.

• Үй жумуштары - колуңуздун жумшактыгынын жана жумшактыгынын башкы душманы. Эгерде сиз бул зыяндуу факторду жашоодон толугу менен жок кыла албасаңыз, мээлейлер (резина же жип) - эң сонун чыгуу жолу! Албетте, бир нече чайнектерди чайкоо үчүн кол кап кийүү - бул жашоонун реалдуулугуна арналган эмес, жумшак айтканда. Бирок … өзүңүзгө салтанаттуу түрдө убада бериңиз, Чоң тазалоо үчүн - жууп тазалоодо дагы эле колдоно бересиз. Жана мындай майрам үчүн мен сизге пахтанын негизинде атайын резина мээлейлерди сатып алууну кеңеш кылам - алар эң сонун жарашат жана ыңгайсыздыкты жаратпайт, алар кадимки резина мээлейлер менен белгилүү. Мындан тышкары, сизди эмгек эрдиктери үчүн ушунчалык таасирдүү жабдылганын көрүп (эффектти күчөтүү үчүн башыңызга гезиттен капкак кийгизсеңиз да болот), сүйүктүүңүз абийир азабына туруштук бере албайт. Жана жумуштун түйшүгүн мындай сезимтал кызга жүктөбөө үчүн ал сизге кошулат.
• Колго арналган кремдердин эки түрү бар - нымдандыруучу жана коргоочу. Терини атайын пленка менен жапкандыктан, коргоочу күндүз эң жакшы колдонулат. Айтмакчы, "радикалдуу" коргоочу кремдерди дарыканадан сатып алса болот - булар колдорун күнүнө чексиз жолу жууш керек болгон дарыгерлер үчүн кесипкөй продуктылар деп аталат. Түндө нымдандыруучу кол кремин колдонуңуз. Бул милдеттүү процедураны унутпоо үчүн, кремдин түтүгүн түз эле кровать столуна коюңуз. Же чырак которгучтун жанында - башкача айтканда, эгер сиз буга чейин отурукташып калсаңыз да, унутулган кол кремине турууну каалабасаңыз дагы, жетүүгө болот. Убакыттын өтүшү менен түндө колуңузга крем сүйкөө сиз үчүн тиш жуугандай табигый болуп калат. Баса, күнүмдүк колдун кремин бир эле колдонуу алардын терисин дээрлик идеалдуу кылат.
• Колдун териси үчүн мезгил -мезгили менен скрабдарды (дене скрабы ылайыктуу) же катуу жуугучтарды колдонуу керек - кератинделген бөлүкчөлөрдү тазалоо менен теринин жаш бойдон калышына жардам бересиз (пилинг регенерация процессин стимулдайт). Пилинг азыктарын үзгүлтүксүз колдонуу (жумасына бир жолу жетиштүү) колуңуздагы теринин картаюусу менен коштолуучу пигментациядан качууга жардам берет. Жана жөн эле коркунучтуу көрүнөт!
• Баса, мен сизге жумасына бир жолу колуңуз үчүн бир күн бөлүүнү сунуштайм: маскалар жана пилингдер, анан маникюр - бир сөз менен айтканда, колуңуздун майрамы жана нервдериңиз үчүн чыныгы эс алуу. Жада калса өзүн өзү баалоо мындай процедуралар гана пайдалуу: ар дайым өзүңүзгө "өзүңүз үчүн, сүйүктүүңүз" күч жана күч менен аракет кылып жатканыңызды эстете аласыз! (Жана бул желмогуз үчүн гана эмес - убактыңызды жана энергияңызды жегич … Айтмакчы, желмогуз сөзсүз түрдө күйөөсү эмес, бирок ал биринчи кезекте эсине келет …)

Ошентип, кол териге маскалар

1. Кайнатылган кофенин калган бөлүгүнө бир аз бал жана каймак кошуңуз. Бул масса менен колду "көбүртүп", массаж кылып жууп салыңыз.

2. Майдаланган чийки картошканы бир чай кашык бал менен аралаштырып, бир нече тамчы лимон ширесин кошуңуз. Масканы колуңузга жайып, беш мүнөт кармаңыз жана жууп салыңыз. Колуңузду нымдагыч менен майлаңыз.

3. Эгерде убакыт тар болуп баратса же жалкоолук толугу менен жеңилип калса, колуңузду лимон кесеги менен сүртүңүз.

• Ар бир жолу колго маска жасоо менен, териге массаж жасаңыз, аны жай гана сунуп албоого аракет кылыңыз. Косметологдор массажды манжалардын учтарынан баштоого кеңеш беришет, андан кийин түздөн -түз манжалардын өзүнө, анан алаканга барышат. Массажды колдун артына бүтүрүү керек. Ар дайым маска менен массаж жасоонун кажети жок, кээде колуңузду крем менен сүртүү жетиштүү, эң башкысы - бул убакытты табууга жана бул сыйкырдуу аракетти жасоого көндүрүү! Анан, анын сөзсүз эффективдүүлүгүнө ишенип, маска менен альтернативдүү массаж жана крем менен массаж жасаңыз. Рефлексологдор колдордо жана түз эле манжаларыңызда активдүү чекиттер көп экенин далилдешти, анын негизинде (мисалы, массаж) денени бүтүндөй тонуска келтирүүгө болот. Андыктан, маанайыңыз нөлдө болсо, сөөмөйүңүздү туура укалаңыз. Эгерде магниттик бороон -чапкын сиз үчүн куру сөз эмес болсо, анда аталышы жокту активдүү сүртүңүз. Жана баарынан жакшысы - бардык манжаларга массаж - бул ички органдардын ишин нормалдаштырат жана нервдерди тынчтандырат.
• Лактан саргайган тырмактар лимон ширеси менен агартылат. Бирок Revlon же Mavala сыяктуу белгилүү компаниялардын атайын жарыктандыруучу каражаттары бар. Жек көрүлгөн саргычтыкты болтурбоо үчүн, лак үчүн атайын базаны колдонуңуз, айрыкча ачык түстүү лактардын сүйүүчүсү болсоңуз. Ар бир белгилүү тырмак лак өндүрүүчүсүнүн бул баа боюнча өз сунуштары бар: жана L'Oreal, эң сонун түстүү жана тунук лактардан тышкары, тырмактарыңыздын кооздугуна кам көрүү үчүн атайын лактардын бардык спектрине ээ. Бул лак үчүн негиз болуп саналат; жылтырак лак менен мыктарыңызды кадимки лактын үстүнө жаап коюңуз; лак, "цементтөө" кадимки, түстүү, аны алда канча узакка кармоого мүмкүндүк берет; тырмактарыңызды катуулатуучу лак, алардын пилингге жана сынуусуна жол бербейт … Кыскасы, тандоо үчүн бир нерсе бар. Сиз билесизби, тааныш металл файл тырмактардын бөлүнүшүнүн себеби экенин? Бул далилденген факт. Мындан ары "алмаз каптоо" деп аталган атайын картонду колдонуңуз. Аны бир гана багытта айдагыла, "ары -бери" адаттарынан эмес: бул файл керексиз нерселерди тез эле кесип салат, аны бир аз ашырып жиберүү коркунучу бар.
• Албетте, сиз азыркы убакта кадимки маникюрдун альтернативалуу ыкмасы "кургак" экенин уктуңуз. "Кургак маникюр" - бул кутикулаларга жумшартуучу эритме, андан кийин "ашыкча", орой тери ар кандай тиркемелери бар атайын машинанын жардамы менен алынып салынганда аппараттык жол -жобосу. Бул ыкма барган сайын популярдуу болуп баратат, анткени жаракат алуу коркунучу дээрлик нөлгө чейин төмөндөйт, тактап айтканда жаралар жана инфекциялар, биздин "дүрбөлөңдүү" мезгилибизде жана маникюр салондоруна келгендер этият болушат (жана туура). Баса, "кургак маникюр" үчүн мындай машинаны үйдө колдонуу үчүн сатып алууга болот. Эгерде сиз салонго маникюр кылууну кааласаңыз, анда ар бир татыктуу салондун сунуштардын тизмесинде маникюр гана эмес, кесиптик косметиканын жардамы менен колуңузга кам көрүү боюнча атайын процедуралары бар экенине көңүл буруңуз. Сиз кээде өзүңүздү эркелете аласыз!
• Кол физикалык эмгек менен алектенгенде да, клавиатура же шар калем менен "жаратканда" да сиздин негизги "өндүрүш куралыңыз". Жана, албетте, өзгөчө оор "эмгек эксплуатациясынан" кийин сиз алардын канчалык чарчаганын сезесиз … Ал эми компьютерде иштөө, жалпысынан алганда, кайталануучу стресстин жаракаты (RTI) сыяктуу оорунун пайда болушуна алып келет - сиздин оор жумушчуларыңыз, манжаларыңыз, бирок анча деле эмес, бирок баары ошол, алар ачкычтарды узакка жана үзгүлтүксүз урат! Ошентип, жумушта тыныгуу керек.

Жана ортосунда жасай аласыз кээ бир атайын кол көнүгүүлөрү:

1. Колдоруңузду бир нече жолу катуу кысыңыз.

2. Колуңузду муштумга түйүп айлантыңыз.

3. Колуңузду чайкап, абада эс алыңыз.

Йога үчүн жалпы жана пайдалуу хоббини эске алып, "Колго йога" көнүгүүлөр топтомун сунуштаган эксперттердин кеңешин колдонуңуз:

1. Колдоруңузду капталга жайып, алаканыңызды бошоңдотуңуз. Миманы сааттын жебеси боюнча бир нече жолу айлантыңыз. Колуңузду түшүрүп, колуңузду бошоңдотуңуз. Көнүгүүнү сааттын жебесине каршы кайталаңыз.

2. Туруп, далыңызды түздөп, колду капталга жайыңыз. Күч менен муштумуңузду кысыңыз жана ачыңыз.

3. Ийилген колдоруңузду сыйынуудагыдай көкүрөк деңгээлине алып келиңиз. Алаканга катуу басыңыз. Бул абалда чыңалган колдор менен бир нече секунд туруңуз. Колуңузду коюп, эс алыңыз. Көнүгүүнү бир нече жолу кайталаңыз.

Бул көнүгүүлөр кан айланууну жогорулатат, булчуңдарды чыңдайт жана колдун терисин жашартат.

Кимдир бирөө гигант силикон мыктарын жасоону жакшы көрөт, сиз тыкан француз маникюрунун күйөрманы болушуңуз мүмкүн, бирок кандай болгон күндө да колуңуздун сулуулугу жана сырткы көрүнүшү көзгө абдан жагымдуу жана жагымдуу. Бир сөз менен айтканда, белгилүү ырда ырдалгандай "Баары сенин колуңда!"